Народная Медицина.

Снижение триглицеридов народными средствами

Как снизить триглицериды в крови? Народные средства и лекарства

Если человек страдает повышенной концентрацией холестерина в составе крови, тогда ему знакомо понятие триглицериды, потому что они встречаются во всех лабораторных анализах и в липограмме.

Повышение триглицеридов, также опасно для организма, как и высокий уровень холестерина.

Их молекулы, так же, как и молекулы липопротеидов нарушают работу в сердечном органе, и вызывают отклонения в функциональности системы кровотока.

Если триглицериды выше, чем 100,0 мг/дц, тогда можно говорить о риске развития таких заболеваний:

• Патология атеросклероз;
• Инфаркт сердечного органа:
• Ишемия сердца и стенокардия;
• Изменение ритмичности в работе миокарда — аритмия;
• Инфаркт мозга.

Что такое молекулы триглицеридов и их назначение в организме?

Повышенная концентрация триглицеридов, всегда сопровождается повышением индекса холестерина в составе крови, поэтому методики лечения, чтобы понизить триглицериды, схожи с терапией, чтобы снизить холестерин.

Данное повышение происходит по причине нарушенного липидного обмена.

Молекулы триглицеридов — это жирорастворимые компоненты, которые находятся в плазме крови.

Как и молекулы холестерина, они находятся в каждой клеточной мембране, и без них организм не сможет функционировать.

Триглицериды находятся в составе липопротеидов очень низкой молекулярной плотности (ЛПОНП) и доставляют холестерин в клеточные мембраны в составе данных молекул.

Триглицериды вырабатываются клетками печени, в процессе углеводного обмена, а также поставляются извне с продуктами питания в молекулах холестерина.

Триглицериды повышены — причины

Этиология повышения триглицеридов в составе крови может быть достаточно разной, но одной из главных причин повышения данных молекул, есть высокие показатели в составе крови низкомолекулярных липидов.

Существуют нормативные показатели триглицеридов, которые допускаются в организме. Значения зависят от возраста больного, а также от половой принадлежности.

Триглицериды считаются повышенными, если их концентрация свыше данных показателей:

Факторами, что могут повысить в составе крови молекулы триглицеридов, являются:

• Сбой в работе эндокринного органа — щитовидной железы;
• Нарушения в функциональности почечного органа;
• Воспалительный процесс в поджелудочной железе, который имеет хроническую форму — панкреатит;
• Сбой в эндокринной системе, что вызвал заболевание сахарный диабет;
• Ожирение от неправильного и слишком калорийного питания;
• Гиподинамия;
• Заболевание анорексия;
• Хронический алкоголизм и никотиновая зависимость;
• Патология наследственной этиологии.

Достаточно часто высокий индекс триглицеридов, при холестерине в норме, или пониженном, может быть признаком развития диабета второго типа.

Превышение нормы триглицеридов в крови у мужчин

Особенностью мужского организма, есть нормы концентрации липопротеидов в составе крови. Данные показатели немного выше, чем у женщин, что влияет на расшифровки липидного спектра. Также индексы триглицеридов выше, чем в женском организме.

Чаще всего увеличение в составе крови липопротеидов очень низкой молекулярной плотности, содержащие триглицериды, происходит по причине любви мужчин к жирной пище, особенно мяса и увлечение их алкоголем.

Без холестериновая диета, может эффективно снизить концентрацию ЛПОНП в крови.

Те мужчины, которые увлекаются накачиванием мышц, употребляют стероидные биодобавки, что также опасно скачком липопротеидов очень низкой и низкой плотности.

Чтобы снизить их индекс, необходимо отказаться от приема данных биодобавок.

Индекс триглицеридов повышенный у женщин

В женском организме повышение индекса триглицеридов, довольно часто вызвано приёмом медикаментозных препаратов, которые содержат гормоны. В период климакса и менопаузы, женщинам часто назначают гормональную терапию, что может привести к таким результатам.

Понижение может возникнуть после отмены гормональных медикаментов.

Также триглицериды повышаются в период вынашивания младенца.

Такое повышение не есть критическим и не стоит стараться снизить триглицериды, потому что это последствия перестройки организма для полноценного формирования малыша.

Единственное, что можно сделать в данный период, это подкорректировать питание, чтобы не было сильного скачка холестерина в составе крови.

Если ТГ станут сильно высокими, тогда лечащий доктор может назначить терапию, чтобы снизить их до максимально допускаемых показателей.

Причины повышения триглицеридов у ребенка

Увеличение ТГ у ребенка происходит по тем же причинам, что и во взрослом организме. Довольно часто дети ведут малоподвижный образ жизни, сидя перед монитором компьютера, а также основная масса детей привыкла к перекусам фаст-фудами, которые имеют в своем составе транс-жиры и высокую калорийность.

Это две причины приводят к тому, что большинство детей имеют лишние килограммы, а некоторые страдают ожирением второй и третьей степени. Снизить индекс ЛПОНП и ТГ поможет изменение питание и занятия спортом.

Также факторами риска у ребёнка смогут быть такие патологии генетического характера:

• Наследственная генетическая гиперлипидемия, когда нарушен липидный обмен в организме по причине мутированного гена;
• Заболевание синдрома Дауна, также связано с нарушением на генетическом уровне. Болезнь неизлечима.

Если концентрация в составе крови ТГ зависит от развития генетической патологии, тогда снижение зависит от применения терапии холестерин понижающими лекарствами.

Методы снижения ТГ

Чтобы уменьшить концентрацию ТГ в крови, необходимо установить факторы-провокаторы их повышения. Если нарушения в организме произошли по причине неправильного питания, тогда снизить ТГ поможет диета при повышенных триглицеридах и физическая нагрузка на организм, или занятия спортом.

Если причиной, является патология в организме, тогда лечение может быть только при помощи медикаментов.

Снижение триглицеридов при помощи медикаментов

В качестве медикаментозной терапии назначают препараты для снижения холестерина и триглицеридов:

• Медикаменты статины — снижают индекс низкомолекулярных и очень низкомолекулярных липидов, и повышают показатель липопротеидов высокой плотности;
• Снижающие ТГ препараты группы фибратов — данная группа медикаментов подавляет рецепторы клеток печени на синтезирование низкомолекулярных липидов, которые транспортируют ТГ по руслу системы кровотока. Фибраты часто назначают совместно с статинами;
• Препараты в основе никотиновой кислоты. Данная группа лекарств работает в организме так же, как фибраты, но еще имеет свойства увеличивать синтез высокомолекулярного холестерина, что очищает систему кровотока от свободного холестерина;
• Полиненасыщенные кислоты Омега-3 — эффективно снижают холестерин и ТГ, но не лечат причину возникновения отклонения в липидном обмене. Данные таблетки доступны в свободной продаже и это единственный препарат, который можно употреблять самостоятельно, без назначения доктора. Только необходимо строго придерживаться инструкции по применению.

Не стоит забывать о том, что если концентрация триглицеридов повышена, лечить самостоятельно препаратами данную патологию нельзя.

Все снижающие холестерин медикаменты имеют большое количество побочного воздействия на организм, что могут принести ему больше вреда, чем пользы.

Народные средства для снижения ТГ

Применять лекарственные растения для снижения ТГ можно только в том случае, если повышение холестерина и ТГ, не вызвано серьезными патологиями в организме.

При заболеваниях эндокринной системы, снизить индекс триглицеридов народными средствами не получиться, данная терапия может быть дополнением к медикаментозному лечению.

Рецепты народной медицины, чтобы снизить высокий индекс ТГ:

• Одна ложечка (чайная) перед едой масла из растения облепиха, поможет снизить концентрацию ТГ;
• 2 раза в сутки пить по 100,0 миллилитров сока свеклы;
• Отвар на основе целебных трав — трава зверобоя (25,0 гр), трава тысячелистника (20,0 гр) и арники горной (5,0 гр). Залить сбор 200,0 мл кипятка и дать постоять в течение 60 минут. Выпить этот напиток за один день. Принимать данный отвар на протяжении 30 дней.

Профилактика и немедикаментозная терапия

Чтобы снизить индекс холестерина и триглицеридов в составе крови, необходимо своевременно принимать профилактические меры, которые могут являться и методами лечения немедикаментозной терапии:

• Постоянная борьба с лишним весом. Можно получить консультацию по поводу снижения у диетолога, а также у эндокринолога;
• Антихолестериновая диета. Исключить из рациона животный жир, а также употребление сахара. Ввести в рацион в большом количестве овощи, а также ягоды и фрукты. Употреблять ка

триглицеридов: какое значение они имеют?

Триглицериды: какое значение они имеют?

Если вы следите за своим кровяным давлением и уровнем холестерина, вам может понадобиться еще кое-что контролировать: ваши триглицериды.

Высокий уровень триглицеридов в крови может увеличить риск сердечных заболеваний.Но тот же образ жизни, который способствует общему здоровью, также может помочь снизить уровень триглицеридов.

Что такое триглицериды?

Триглицериды - это тип жира (липидов), который содержится в крови.

Когда вы едите, ваше тело превращает калории, которые ему не нужны сразу, в триглицериды. Триглицериды хранятся в жировых клетках. Позже между приемами пищи гормоны выделяют триглицериды для получения энергии.

Если вы регулярно потребляете больше калорий, чем сжигаете, особенно из продуктов с высоким содержанием углеводов, у вас может быть высокий уровень триглицеридов (гипертриглицеридемия).

Что считается нормальным?

Простой анализ крови может показать, попадают ли ваши триглицериды в нормальный диапазон:

• Нормальный - Менее 150 миллиграммов на децилитр (мг / дл) или менее 1,7 миллимоля на литр (ммоль / л)
• Пограничный высокий - от 150 до 199 мг / дл (от 1,8 до 2,2 ммоль / л)
• Высокая - от 200 до 499 мг / дл (от 2,3 до 5,6 ммоль)
• Очень высокий - 500 мг / дл или выше (5,7 ммоль / л или выше)

Ваш врач обычно проверяет высокий уровень триглицеридов в рамках теста на холестерин, который иногда называют липидной панелью или липидным профилем.Вам придется голодать, прежде чем можно будет взять кровь для точного измерения триглицеридов.

В чем разница между триглицеридами и холестерином?

Триглицериды и холестерин - это разные типы липидов, которые циркулируют в крови:

• Триглицериды накапливают неиспользованные калории и снабжают организм энергией.
• Холестерин используется для создания клеток и определенных гормонов.

Почему так важны высокие триглицериды?

Высокий уровень триглицеридов может способствовать укреплению артерий или утолщению стенок артерий (артериосклероз), что увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и сердечных заболеваний.Чрезвычайно высокий уровень триглицеридов также может вызвать острое воспаление поджелудочной железы (панкреатит).

Высокий уровень триглицеридов часто является признаком других состояний, повышающих риск сердечных заболеваний и инсульта, включая ожирение и метаболический синдром - группу состояний, включающую слишком много жира в области талии, высокое кровяное давление, высокий уровень триглицеридов, высокий уровень сахара в крови и т. Д. аномальный уровень холестерина.

Высокие триглицериды также могут быть признаком:

• Сахарный диабет 2 типа или преддиабет
• Метаболический синдром - состояние, при котором одновременно повышенное артериальное давление, ожирение и повышенный уровень сахара в крови увеличивают риск сердечных заболеваний
• Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
• Определенные редкие генетические состояния, влияющие на то, как ваше тело превращает жир в энергию

Иногда высокий уровень триглицеридов является побочным эффектом приема определенных лекарств, например:

• Диуретики
• Эстроген и прогестин
• Ретиноиды
• Стероиды
• Бета-блокаторы
• Некоторые иммунодепрессанты
• Некоторые лекарства от ВИЧ

Как лучше всего снизить уровень триглицеридов?

Выбор здорового образа жизни - ключ к успеху:

• Регулярно занимайтесь спортом. Старайтесь заниматься физической активностью не менее 30 минут большую часть или все дни недели. Регулярные упражнения могут снизить уровень триглицеридов и повысить уровень «хорошего» холестерина. Старайтесь включать больше физических нагрузок в свои повседневные задачи - например, поднимайтесь по лестнице на работе или гуляйте во время перерывов.
• Избегайте сахара и рафинированных углеводов. Простые углеводы, такие как сахар и продукты, приготовленные из белой муки или фруктозы, могут повышать уровень триглицеридов.
• Похудеть. Если у вас гипертриглицеридемия легкой или средней степени тяжести, сосредоточьтесь на сокращении калорий. Дополнительные калории преобразуются в триглицериды и откладываются в виде жира. Уменьшение количества калорий приведет к снижению уровня триглицеридов.
• Выбирайте более полезные жиры. Обменяйте насыщенные жиры, содержащиеся в мясе, на более здоровые жиры, содержащиеся в растениях, такие как оливковое масло и масло канолы. Вместо красного мяса попробуйте рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например скумбрию или лосось. Избегайте трансжиров и продуктов с гидрогенизированными маслами или жирами.
• Ограничьте количество употребляемого алкоголя. Алкоголь содержит много калорий и сахара и особенно сильно влияет на триглицериды. Если у вас тяжелая гипертриглицеридемия, избегайте употребления алкоголя.

А как насчет лекарств?

Если изменения здорового образа жизни недостаточно для контроля высоких триглицеридов, ваш врач может порекомендовать:

• Статины. Эти препараты, снижающие уровень холестерина, могут быть рекомендованы, если у вас также низкое количество холестерина или у вас в анамнезе есть закупорка артерий или диабет.Примеры статинов включают кальций аторвастатин (Lipitor) и розувастатин кальций (Crestor).
• Фибраты. Препараты на основе фибратов, такие как фенофибрат (TriCor, Fenoglide, другие) и гемфиброзил (Lopid), могут снизить уровень триглицеридов. Фибраты не используются при тяжелых заболеваниях почек или печени.
• Рыбий жир. Рыбий жир, также известный как омега-3 жирные кислоты, помогает снизить уровень триглицеридов. Рецептурные препараты рыбьего жира, такие как Lovaza, содержат более активные жирные кислоты, чем многие безрецептурные добавки.Рыбий жир, принимаемый в больших количествах, может препятствовать свертыванию крови, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.
• Ниацин. Ниацин, иногда называемый никотиновой кислотой, может снизить уровень триглицеридов и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) - «плохого» холестерина. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать безрецептурный ниацин, потому что он может взаимодействовать с другими лекарствами и вызывать серьезные побочные эффекты.

Если ваш врач прописывает лекарства для снижения уровня триглицеридов, принимайте их в соответствии с предписаниями.И помните о значении внесенных вами изменений в здоровый образ жизни. Лекарства могут помочь, но и образ жизни тоже имеет значение.

1. Высокий уровень триглицеридов в крови. Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-triglycerides. Проверено 7 августа 2018 г.
2. Bonow RO, et al., Eds. Маркеры риска и первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины.11 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 мая 2018 г.
3. Кумар П. и др., Ред. Нарушения липидов и обмена веществ. В: Клиническая медицина Кумара и Кларка. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://clinicalkey.com. По состоянию на 22 мая 2018 г.
4. AskMayoExpert. Триглицериды (взрослые). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
5. AskMayoExpert. Гиперлипидемия (взрослый). Рочестер, Миннесота.: Фонд Майо медицинского образования и исследований; 2018.

,

Домашние средства для снижения уровня триглицеридов

Триглицериды - это наиболее распространенный тип жира (липидов), обнаруживаемый в крови, при этом почти 95% всего жира в организме попадает в эту категорию. Организм превращает калории, которые ему не нужно использовать сразу, в триглицериды.

Триглицериды хранятся в жировых клетках и циркулируют в крови, обеспечивая энергию для работы ваших мышц. Хотя и триглицерид, и холестерин являются липидами, первый - жир, а второй - нет.

Кроме того, триглицериды служат источником энергии, тогда как холестерин необходим организму для синтеза гормонов и клеточной структуры. ⁽¹⁾

Несмотря на то, что триглицериды являются важным источником энергии и необходимы для правильного функционирования клеток, повышенные уровни могут представлять множество рисков для здоровья.

Что вызывает повышение уровня триглицеридов?

Скачок уровня триглицеридов чаще всего связан со следующими факторами:

• Ожирение ⁽²⁾
• Сидячий образ жизни
• Плохо контролируемый диабет ⁽³⁾
• Снижение активности щитовидной железы (гипотиреоз) ⁽⁴⁾
• Заболевание печени или почек
• Высококалорийная диета, при которой вы потребляете больше калорий, чем сжигаете на регулярной основе
• Курение сигарет
• Чрезмерное употребление алкоголя ⁽⁵⁾
• Генетические факторы ^{( 6)}
• Некоторые лекарства, такие как стероиды и противозачаточные таблетки, которые также могут повышать уровень триглицеридов ⁽⁷⁾
• Метаболический синдром

Метаболический синдром - это комбинация состояний, включая высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, высокие жировые отложения вокруг талии, низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хороший» холестерин) и высокий уровень триглицеридов.

Таким образом, у любого человека, страдающего метаболическим синдромом, может быть повышенный уровень триглицеридов.

Признаки и симптомы высокого уровня триглицеридов

Высокий уровень триглицеридов обычно не вызывает симптомов. Тем не менее, это может представлять риск:

Простой анализ крови, который называется липидной панелью, проводится для определения уровня триглицеридов и холестерина. Рекомендуется голодать в течение 8–12 часов перед тестом, чтобы точно измерить уровень триглицеридов и определить, попадают ли ваши триглицериды в нормальный диапазон.

Нормальный уровень триглицеридов - менее 150 мг / дл (миллиграммов на децилитр)

Пограничный высокий уровень триглицеридов - от 150 мг / дл до 199 мг / дл

Высокий уровень триглицеридов - от 200 мг / дл до 499 мг / дл

Очень высокий уровень триглицеридов - 500 мг / дл и выше

Альтернативные средства для снижения уровня триглицеридов

Вот 10 домашних средств для снижения уровня триглицеридов.

1. Добавьте чеснок в свой ежедневный рацион

Чеснок - одно из лучших средств для снижения уровня триглицеридов.

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Nutrition , показало, что добавки с чесноком могут снижать артериальное давление у людей с гипертонией, стимулировать иммунную систему и регулировать слегка повышенную концентрацию холестерина. ⁽¹¹⁾

Другое исследование 2006 года, опубликованное в журнале Journal of Nutrition , дополнительно подчеркнуло эффективность соединений чеснока в подавлении окисления липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), что может быть одним из механизмов, которые делают чеснок более благоприятным для сердечно-сосудистой системы. здоровье.Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью подтвердить это полезное для здоровья свойство чеснока. ⁽¹²⁾

Обратите внимание, что сырой чеснок оказывает более сильное влияние на эти параметры, чем вареный чеснок, поскольку свежий чеснок обладает гиполипидемической активностью.

• Ешьте 2–3 сырых зубчика чеснока натощак в день в течение нескольких месяцев. Вы также можете добавить свежий чеснок в заправку для салатов.
• Вы также можете принимать добавки с чесноком после консультации с врачом.

2. Пейте яблочный уксус с медом

Яблочный уксус также помогает снизить уровень триглицеридов и холестерина. ⁽¹³⁾

Исследование 2008 года, опубликованное в Пакистанском журнале биологических наук , показало, что яблочный уксус помог улучшить липидный профиль сыворотки как у нормальных, так и у диабетических крыс за счет снижения уровня триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохие»). холестерин) при повышении уровня ЛПВП. ⁽¹⁴⁾

1. Смешайте 1 чайную ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды.
2. Добавьте к нему немного сырого меда.
3. Пейте этот раствор два раза в день в течение как минимум пары месяцев.

Вы также можете смешать яблочный уксус со свежим апельсиновым, яблочным, виноградным или другими фруктовыми соками.

Примечание: Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты после употребления яблочного уксуса. Побочные эффекты могут включать эрозию зубов, истончение крови, раздражение горла и снижение уровня калия в организме.

3. Порошок семян кориандра может быть полезным

Семена кориандра - популярное традиционное средство для лечения высокого уровня триглицеридов.

Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Journal of Environmental Biology , кормление животных семенами кориандра привело к значительному снижению уровня триглицеридов и холестерина. Это было связано со значительным гиполипидемическим действием семян кориандра на метаболизм липидов. ⁽¹⁵⁾

1. Добавьте 1-2 чайные ложки порошка семян кориандра в 1 стакан воды.
2. Кипятите воду, процедите и дайте остыть.
3. Пейте этот раствор один или два раза в день в течение нескольких месяцев.

4. Теплая чашка раствора кайенского перца

Кайенский перец, известный тем, что добавляет пикантности вашим продуктам, также способствует естественному снижению уровня триглицеридов. Он содержит алкалоидное соединение капсаицин, которое помогает снизить уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП у людей с ожирением. ^{(16) (17)}

• Добавьте от ½ до 1 чайной ложки кайенского перца в 1 стакан горячей воды. Пейте этот раствор два раза в день в течение нескольких недель.
• Другой вариант - принимать добавки кайенского перца.Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки и ее пригодности для вашего случая.

Примечание: Кайенский перец может вызывать раздражение желудка; поэтому его следует принимать только после консультации с вашим терапевтом, если вы страдаете изжогой или язвой желудка.

5. Включите корицу в свой рацион

Корица может помочь снизить уровень триглицеридов.

Согласно исследованию 2003 года, опубликованному в Diabetes Care , корица улучшает уровень глюкозы и липидов у людей с диабетом 2 типа.Ежедневный прием от 1 до 6 граммов корицы помогает людям с диабетом 2 типа снизить уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП. ⁽¹⁸⁾

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Traditional and Complementary Medicine , показало, что добавка с 500 мг экстракта корицы для

Уровень триглицеридов | Причины и симптомы повышенного содержания триглицеридов

В настоящее время исследования триглицеридов и их влияния на здоровье не завершены. Для предоставления более четких рекомендаций необходимы дополнительные исследования. Между тем, для снижения уровня триглицеридов можно использовать следующее:

Франк. Demarfio., в четверг, 10 декабря 2015 г.

3 месяца назад tri was 166, знаю, что это 336. Я принимаю ловазу 4. Таблетки в день Я думаю, что пропустил несколько раз, может это быть причиной?

Тоня, в пятницу, 6 ноября 2015 г.

У меня было.2 липидные панели с интервалом 4 дня. Мои триглицериды упали с 164 до 184. Мой уровень ЛПВП повысился с 41 до 39. Все остальное идеально. Почему может произойти скачок триглицеридов на 20 пунктов за 4 дня и снижение HDI на 2 пункта так быстро? Моя диета остается прежней. Я весь день за рулем машины, поэтому обычно ем что-нибудь из фаст-фуда или еды. Я не боюсь даже есть и пить. На 184 делает. Это значит, что налет еще не образовался, или мне просто нужно что-то сделать, прежде чем это произойдет?
Admin : Вам необходимо изменить свой образ жизни и диету, чтобы контролировать уровень холестерина и триглицеридов.

Haresh, в среду, 2 сентября 2015 г.

Панель «Мои липиды»: холестерин: 116; Триглицерид 195; Холестерин ЛПВП: 37; Холестерин не-ЛПВП: 79; Холестерин ЛПНП (расч.): 79; Холестерин ЛПОНП: 39. Что делать при высоком уровне триглицеридов?

rakesh, в среду, 29 июля 2015 г.

У меня высокий ldl 596
Я так привык к нездоровой пище. Я работаю 16 часов и некогда хожу в спортзал. Я принимаю просто рыбий жир и омега-3.
Admin : Измените свой образ жизни и диету, чтобы снизить уровень холестерина.

Конни Роберсон, , среда, 22 июля 2015 г.

2 месяца назад анализ крови показал только проблемы с моей щитовидной железой. Анализ крови в понедельник теперь показывает уровень триглицеридов на уровне 415. Будет ли это продолжаться всю жизнь или лекарства вылечат это?
Admin : Изменения в медицине и образе жизни будут контролировать ваш уровень триглицеридов и щитовидную железу.

protap mazumdr, 11:14 pm в понедельник, 9 февраля 2015 г.

Мой уровень триглицеридов 227.Какая проблема в моем сердце.
Admin : Уменьшите потребление сахара и продуктов, подвергшихся обработке, например, изделий из рафинированной муки и жареных продуктов.

Greggor H, , пятница, 5 сентября 2014 г.

Я довольно здоров (висцеральный жир 7%, телесный жир 21%, ИМТ 25,3, скелетные мышцы 39,3%) мужчина 23 лет, прошел биометрический скрининг вчера и мои цифры вышли следующим образом: Общий холестерин - 202 мг / дл Триглицериды: 242 мг / дл ЛПНП: 110 мд / дл ЛПВП: 43 мг / дл.Итак, все мои цифры довольно хороши, кроме триглицеридов. В последние недели я путешествовал по работе, поэтому ел менее здоровую пищу (не готовил себе еду) и редко мог заниматься спортом. Может ли это быть причиной моих высоких показателей или, скорее, есть более серьезная причина?
Admin : Никогда не полагайтесь на один отчет об испытаниях. ешьте здоровую пищу в течение месяца и пройдите еще один тест.

Фредерик Дуглас, 14:33, вторник, 29 июля 2014 г.

У меня высокий уровень триглицеридов, но низкий уровень холестерина.Необходима информация о снижении уровня триглицеридов.

S.smith, Понедельник, 3 марта 2014 г.

Только что получены результаты - общий хол 220, ЛПВП 94 (когда-то было 122), ЛПНП 114, триглицериды 60. Мне 71 год, у меня избыточный вес. Хотел бы улучшить общее.

Дебора Кнапп, в субботу, 15 февраля 2014 г.

Мои триглицериды были 372, общий холестерин 228, ЛПНП 114 и ЛПВП 40. Я купила беговую дорожку и пошла по крайней мере 15 минут в быстром темпе, используя трувию, а не сахар в кофе, обезжиренное молоко, ешь много фруктов и зеленых овощей, а не белого риса и хлеба.Холестерин сейчас 199, триглицериды 184, Hdl 44 и LDL 118. Не знаете, почему поднялись LDL? Но я придерживаюсь того, что делаю, и постоянно увеличиваю время тренировок. Проверьтесь еще раз через 3 месяца. Астма и артрит затрудняют упражнения! Но я думаю, что что-то делаю правильно !!

Анжи, Четверг, 14 ноября 2013 г.

Мое значение триглицеридов за год выросло с 94 до 415. Стал брать вывансе за доп. Интересно, не в этом ли причина? Я похудел и похудел за год, поэтому меня беспокоит.
Admin : Может быть, не из-за Vyvanse, хотя у него много побочных эффектов.

Франсуа Бона, 6 ноября 2013 г.

Я прошел тест с 331 мг / дл триглицерида, мой холестерин 213 мг / дл, ЛПВП 43 мг / дл, ЛПНП 104 мг / дл. О чем я должен беспокоиться ... является ли ТГ 300 мг / дл для меня фактором высокого риска? Пожалуйста, посоветуй мне.
Admin : Уровень триглицерида 331 мг / дл высокий. Вам следует ограничить потребление сахара, тортов, печенья, выпечки, безалкогольных напитков, морсов, полуфабрикатов и т. Д.Если у вас избыточный вес, попробуйте снизить его. Ваши ЛПВП и ЛПНП в порядке, но общий холестерин немного выше. Вы можете сократить потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.

Кейси, , 25 октября 2013 г.

Уровень моих триглицеридов вырос с 269 до 770 за 11 месяцев. Это вообще возможно или распространено? Следует ли мне пройти повторное тестирование?
Admin : Уровень триглицеридов выше 500 мг / дл считается очень высоким. Достичь такого высокого уровня менее чем за год - редкость.Вы можете пройти второй тест. Очень высокий уровень триглицеридов является фактором риска сердечного приступа, инсульта и заболеваний периферических артерий.

dee, 10 сентября 2013 г.

Сегодня у меня был скрининг, мой показатель триглиеридов был более 600. За последние 2 года у меня был сильный стресс. Я недавно обнаружил, что у меня также высокое кровяное давление, связаны ли эти две вещи?
Admin : Да, некоторые из причин для обоих одинаковые, в основном стресс, нездоровое питание и отсутствие физических упражнений.

Брэд, 18:55, вторник, 16 июля 2013 г.

Моей жене 687 триглицеридов, ей 39 лет. Насколько я должен быть обеспокоен? Кажется, я не могу заставить ее понять, что это опасно.
Admin : Уровень триглицеридов 687 опасно высок в любом возрасте. Пожалуйста, убедите ее посоветоваться с врачами и следовать следующим советам: поддерживайте здоровый вес, ограничивайте жиры и сахар в рационе, оставайтесь физически активными и ограничьте употребление алкоголя.

РАМЕШ, 15 мая 2013 г.

Привет, мои триглицериды - 54.Это проблема; слишком низко?? ОБЩИЙ ХОЛЕСТРОЛЬ 184, ЛПВП = 54 И ЛПНП = 111.

Tracy D, 2 мая 2013 г.

Моя липидная панель оказалась «очень хорошей», соотношение хол / ЛПВП 3,3, хол 184, HDL 56, LDL 85, но триглицериды 213! Я не ем много жиров, вероятно, ем слишком много сахара, но пью много кофе, насколько важен кофеин? (Я использую сливки без сахара, и «сливки состоят из 1 1/2 и 1/2 части, 2 части обезжиренных 1/2 и 1/2 и 1 часть обезжиренного молока, вероятно, 6-8 чашек в день.) Admin : Вам следует свести к минимуму употребление сахара в любой форме (десерты, напитки, чай, кофе, безалкогольные напитки и т. Д.) И продукты из рафинированной муки, такие как белый хлеб.

Роджер, в субботу, 23 февраля 2013 г.

Мой уровень триглицеридов год назад был 72. Я только что сдал анализ крови, и уровень был 173. Я понял, что съел около чашки жареного. соленые орехи почти каждую ночь за последний год. Я только что проверила жирность кешью, макадамии и арахиса. Они должны быть причиной увеличения.

Панкадж Джа, в среду, 6 февраля 2013 г.

Большое спасибо за информацию о триглицеридах.У меня высокий уровень этого, поэтому мне нужно прочитать эту статью. Сегодня мой отчет сделан лабораторией Рубана - S Trig.-235 и VLDL - 47.

angel andrews, 7:21 утра во вторник, 4 декабря 2012 г.

Только что сдал анализ крови - все проверили. хорошие цифры, включая мою щитовидную железу, белые и красные кровяные тельца. У меня было 230 триглицеридов, и единственное, что я ем или пью сладкое, - это шоколадные батончики Milky way. У меня холестерин тоже в норме. Просто интересно, почему он такой высокий.
Admin : Урежьте такие вещи, как белый хлеб, безалкогольные напитки и соки.

Кэтлин Армстронг, в четверг, 22 ноября 2012 г.

Это одна из лучших, не вдаваясь в технические подробности, которую я прочитал. Известно ли вам об этом состоянии у людей с рассеянным склерозом?
Admin : Не совсем так.

vijsy kumar, в среду, 7 ноября 2012 г.

Пожалуйста, пришлите конкретную причину повышения уровня тригицеридов в человеческом разуме
Admin : На этой странице указаны причины высокого уровня триглицеридов.

john .c.j. furtado, , четверг, 11 октября 2012 г.

Спасибо за вашу столь необходимую ценную информацию.

Смотрите также

• Профилактика стенокардии народными средствами
• Народные средства лечения бурсита плечевого сустава
• Скрип зубами во сне причины у взрослых лечение народными средствами
• Гастроэнтерит лечение народными средствами у детей
• Народные средства от преждевременного семяизвержения
• Наладить пищеварение народными средствами
• Народное средство от мух во дворе
• Лечение миндалин народными средствами у взрослых
• Миозит мышц спины симптомы и лечение народными средствами
• Вульводиния лечение народными средствами
• Как снять отеки с ног в домашних условиях народными средствами