Главная |
|
Артрит пальцев рук лечение народными средствамиКак лечить суставы пальцев рук народными средствамиКак лечить артрит на пальцах рук народными средствамиПоражение суставов – одно из самых распространенных заболеваний не только в развивающихся, но и в развитых странах. Более чем в половине случаев оно приводит к инвалидности, когда человек уже не может сам себя обслуживать. Лечение артрита пальцев рук народными средствами – попытка купировать болевую симптоматику, а также возможность излечиться, не прибегая к помощи дорогостоящих лекарств и хирургическому вмешательству. Бороться не с последствиями, а с причинойАртритом называют общее заболевание суставов, когда разрушаются хрящи, а также сухожилия и связки, части костей. Это аутоиммунное заболевание. Вследствие непонятных причин организм начинает функционировать иначе. Нарушается регуляция синтеза ревматоидного фактора. В синовиальной оболочке сустава образуется грануляционная ткань, которая постепенно разрушает сам хрящ и прилежащие к нему ткани. Лечение артрита пальцев рук должно осуществляться своевременно при появлении первых симптомов заболевания. Болезнь невозможно вылечить полностью, но на ранних стадиях возможно купировать быстродействие разрушительного процесса, продлевая относительное здоровье. Симптоматика артрита кистей рук:
Народные средства – хорошая альтернатива лечения. Но для того чтобы знать, что лечить, необходимо поставить диагноз. Для этого используют общий анализ мочи и крови, биохимический и иммунологический анализы крови, биопсию синовиальной жидкости, пункцию синовиальной оболочки. Все эти анализы необходимы, чтобы убедиться в наличии болезни и ее стадии. Вероятные причины воспаления суставов пальцев и кистей рук:
По статистике женщины страдают от артрита в 3 раза чаще, чем мужчины. Средний возраст этой болезни 45–60 лет. Симптомы ревматического характера могут проявляться и ранее. Но обычно на это не обращают внимание. Чтобы максимально обезопасить себя от болезни следует элементарно вести здоровый образ жизни. Злоупотреблять алкоголем крайне небезопасно для суставов. Этанол очень любит оболочку нервных клеток, которые в суставах содержатся в изобилии. Также жирная пища плохо сказывается на качестве синовиальной жидкости. Канцерогены, которые содержатся в полуфабрикатах, способны нанести непоправимый вред здоровью. Некоторые добавки, которые присутствуют в продуктах питания для усиления вкуса, вообще, не выводятся из организма и накапливаются именно в суставах. Что же тогда удивляться тому, что ревматоидный артрит пальцев рук стал встречаться у молодых людей? И прогрессирует он очень быстро. Артроз кистей и пальцев рук: лечение народными средствамиПодобное заболевание наиболее распространено среди женщин в период менопаузы. Характерной особенностью болезни есть постоянный хруст в пальцах, сопровождающейся ноющей болью. Помимо женщин болеют около 20 % всего населения. Болезнь обусловлена нарушением синтеза и выработки коллагена, который влияет на хрящевую соединительную ткань в суставах пальцев. Прогрессируя артроз кистей и пальцев рук приводит к значительной деформации фалангов, которая сопровождается постоянной болью и воспалениями. Причины артроза кистей рукПоявление заболевание обусловлено рядом факторов и медициной до конца не изучены все причины, но среди основных, преобладают:
Симптомы заболеванияЛечение артроза кистей пальцев рук зависит от степени заболевания. Чем быстрее начато лечение, тем эффективней и быстрее будет результат. Диагностика болезни происходит при наличие хотя бы одного симптома:
Профилактика и лечение артрозаПри лечении и профилактике артроза пальцев рук народными средствами широко используется самомассаж, специально направленный на улучшение подвижности суставов. Самомассаж
При самомассаже допускаются легкие пощипывания и растирания подушечками пальцев, для лучшего эффекта необходимо использовать массажное масло. Подобное масло можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Для приготовления масла необходимо взять:
Все смешивается и наносится на чистые руки, мягкими движениями втирается. Хранить подобное мало можно в темном прохладном месте или в холодильнике, в боковом отделении. Лечение артроза кистей рук народными средствамиПри лечении артроза кистей рук народными средствами используются ванночки, мази и растирки. Кроме того, помимо этих способов необходимо параллельно принимать минерально-витаминные комплексы, в составе которых содержится группа витаминов А, В, С, Са и других. Не стоит злоупотреблять тяжелой пищей, при составлении рациона отдать предпочтение легкой вегетарианской еде. Ванночка из сена
Лечебные компрессы
Втирать мази необходимо на ночь, затем плотно перебинтовав, ложится спать. Лечение артроза кистей рук народными средствами довольно таки неспешный процесс, требующий комплексного подхода и полного отсутствия лени. Симптомы и лечение артрита суставов пальцев рук медикаментозными и народными средствамиВоспаление суставов может возникнуть по многим причинам. Симптомы артрита пальцев рук ярко выражены, заболевание требует длительного комплексного медикаментозного лечения, в том числе и народными средствами. Причины болезниАртрит поражает пальцы рук из-за ревматизма, подагры, сахарного диабета, нарушения обмена веществ. Причиной заболевания становятся различные инфекции: грипп, дизентерия, стафилококки, стрептококки, гонорея, сифилис. Травмирование кистей рук или пальцев также может запустить процесс заболевания. Регулярное переохлаждение рук, нахождение в помещениях с повышенной влажностью, воздействие вибрации − все эти факторы положительно влияют на возникновение воспаления суставов пальцев рук. Возрастные изменения в суставах на фоне неблагоприятных внешних воздействий могут вызвать недуг суставов пальцев. Симптомы
Острая форма заболевания имеет выраженные симптомы: высокая температура, отёк кисти, острая, резкая боль. При ревматоидном типе артрит проявляется онемением, лёгким покалыванием в кисти руки, по утрам в руках ощущается скованность, продолжительные боли, усталость, суставы пальцев деформируются, под кожей прощупываются узелковые образования. Деформируясь, пальцы приобретают формы веретена или выгибаются как шея лебедя. Со временем становится сложно выполнять самые простые движения руками, непосильной задачей становится самообслуживание. При инфекциях, воспалениях возникает острая боль при каждом движении суставов, особенно ночью и под утро. При подагрическом артрите недуг проявляет себя сильной болью, ярким покраснением, кожа становится очень горячей. Обычно такие симптомы возникают на большом пальце стопы, но воспаление может возникнуть и на большом пальце кисти. Артрит обычно симметрично поражает несколько суставов кисти руки, но иногда поражается только один сустав. Лечение медикаментозными средствами
Первостепенной задачей является снятие воспалительного процесса и боли, улучшение кровообращения в суставе пальцев. При лечении артрита суставов пальцев важно восстановить работоспособность руки. Вылечить артрит суставов пальцев руки или остановить его развитие можно разными способами. Медикаментозный способ лечения предлагает прием лечебных препаратов для снятия воспаления и боли, массаж, физиопроцедуры. Для избавления от боли и воспаления применяют Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен. Эти средства эффективно выполняют свою функцию, но имеют существенный побочный эффект: негативно влияют на свертываемость крови и здоровье желудка. Длительное применение этих препаратов не рекомендуется.
Артрит суставов лечат гормонами, которые после удаления выпота из синовии, вводят в больные суставы. Этот метод эффективен, так как воздействует непосредственно на место воспаления. Для восстановления качества синовиальной жидкости и хрящевой ткани (после снятия воспаления) применяют хондропротекторы в виде мази или таблеток, ампул для внутрисуставного введения. Затем переходят к массажу пальцев, физиопроцедурам. Лечение артрита пальцев рук народными средствамиНародные способы лечения эффективно зарекомендовали себя в лечении артрита суставов пальцев. Лечение народными методами включает в себя использование специальных водных растворов, компрессов, ванночек, мазей собственного приготовления.
Необходимо обогатить рацион питания продуктами, богатыми витамином В. В меню обязательно должны быть злаковые каши, овощи, фрукты, ягоды, постное мясо, молоко и молочные продукты, зелень. Важное значение в лечении недуга имеет совместимость продуктов. Например, нельзя одновременно употреблять огурцы и помидоры, так как их тандем плохо влияет на работу желудка и может вызвать выработку мочевой кислоты, опасной для суставов.
В небольшую емкость налейте теплую воду и добавьте туда 7-8 капель пихтового масла. Опустите в раствор ладони и подержите минут 10-15. Затем вытрите насухо руки и вотрите в пораженные артритом суставы немного пихтового масла, смешанного с любым кремом для рук в пропорции 1 к 1. Курс лечения — ежедневно в течение 2 недель в начальной стадии развития заболевания и бессрочно при хроническом течении болезни. Лечебные свойства яблочного уксуса известны многим. Продукт помогает справиться с разными болезнями. Но в лечебных целях разрешено применять только натуральный качественный яблочный уксус без красителей и консервантов. В период лечения артрита суставов пальцев рекомендуется мыть руки водой с добавлением яблочного уксуса. На 200 г воды достаточно 1 ст. л. уксуса. После мытья не вытирать руки полотенцем, дать жидкости впитаться в кожу. Народные средства лечения артрита пальцев включают в себя прием целебного настоя. В равных частях смешать листья хрена, одуванчика, цветки липы. 1 ст. л. сбора насыпать в термос, залить 500 мл кипятка, настаивать 30 мин. под крышкой. Профильтровать, пить по 1/3 стакана трижды в день.
20 г корней девясила залить 100 г водки, настаивать в тёмном месте 14 дней. Процедить, средство хранить в стеклянной бутылочке в темном месте, использовать как растирку для суставов. Предварительно вымытые руки натереть настойкой девясила, натянуть на руки хлопчатобумажные перчатки или укутать их платком на 20-30 мин. Смешать в равных частях сухую горчицу, соду пищевую, мёд, соль морскую или поваренную (без добавок). Добавить в смесь немного воды. Чтобы получилась густая каша. Нанести смесь на больные суставы, сверху прикрыть пленкой и теплой тканью, оставить на ночь. Утром смыть водой. Нагреть соль в духовке или на плите (насыпав в сковороду), пересыпать в хлопчатобумажную ткань, плотно завязать, чтобы не высыпалась и приложить к больным суставам, держать до остывания соли, затем растереть болезненные участки небольшим количеством пихтового масла (5 капель на руку). Подробнее в статье «Лечение солью».
Хорошим действием обладают компрессы из листа капусты или лопуха, мать-и-мачехи, мёда. Такие компрессы лучше делать на ночь. Вымытые размягченные листья растений прикладывают к пораженным суставам, сверху закрепляют повязкой. Обязательно пейте чай из листьев смородины, мяты, вишни, брусники, липового цвета. Можно пить каждый вид чая отдельно или сделать сбор. На 200 г воды достаточно 1 ч. л. сбора. Готовится чай очень просто: 1 ч. л. листьев заварить 200 г кипятка, оставить на 15 мин. Сахар желательно не добавлять. Такие чаи выводят из организма лишнюю жидкость и соли, мочевую кислоту, что очень важно при лечении артрита пальцев рук. ПрофилактикаЧтобы избежать этого грозного заболевания старайтесь избегать чересчур высоких физических нагрузок на кисти, переохлаждения, особенно в холодной воде. Ежедневно проводите легкую гимнастику для рук. Перейдите на правильное питание, 2 раза в год обязательно пропивайте курс витаминов, следите за весом, не набирайте лишние килограммы. Замените кофе и чёрный чай травяными настоями, зеленым чаем. Не переносите на ногах инфекционные заболевания, не допускайте их перехода в хроническую форму. Как лечить артрит суставов пальцев рук народными средствами в домашних условияхЛечение суставов, Народная медицина – Как лечить артрит суставов пальцев рук народными средствами в домашних условияхКак лечить артрит суставов пальцев рук народными средствами в домашних условиях – Лечение суставов, Народная медицина Эффективное лечение артрита пальцев рук заключается в использовании медикаментов и выполнении физиопроцедур. Лечение народными средствами расценивается как вспомогательное, и может закрепить достигнутый результат, в некоторых случаях предотвратить переход болезни на следующую стадию. Если по какой-либо причине никаких медикаментов от артрита пальцев рук в домашней аптечке не оказалось, а суставы очень болят, неприятные симптомы можно быстро снять следующими народными средствами. Как лечить артрит пальцев рук в домашних условиях народными средствамиЕсли проявились такие симптомы артрита, как ограничение подвижности пальцев рук, припухлость суставов, их деформация, острая боль, нужно в ближайшее время обратиться к врачу. Только он может ставить диагноз, установив причину болезни – травма или инфекция, — и определять методы лечения. Только врач решает насколько целесообразным будет лечение народными средствами. Лекарства, приготовленные в домашних условиях, хотя и не настолько агрессивны, как некоторые медикаменты, но тоже имеют свои противопоказания. Особенно осторожным стоит быть при использовании составов от артрита пальцев рук для приема внутрь. По этой причине необходимо, изготовляя народные средства, строго соблюдать пропорции и рецептуру, а при их использовании – дозировку.
Народные средства от сильной боли суставов пальцев рукЭти рецепты помогут быстро снять острую боль суставов в домашних условиях без медикаментов и уколов.
Такие рецепты от артрита практически не имеют противопоказаний, с их помощью можно лечить детей и стариков. Лечение артрита ванночками, растирками и отварами из лекарственных травДома можно эффективно лечить больные суставы народными средствами на основе лекарственных и огородных растений – рецепты доступны и просты в приготовлении. Ванночки при артритеТакие процедуры дают двойной эффект: теплая вода согревает и уменьшает болевые ощущения, а лекарственные травы снимают воспаление.
РастиркиДля лечения артрита часто используются различные настойки и растирки на основе спирта, масел и лекарственных растений. Их можно применгять и для массажа.
Очень хороший эффект дают растирания бесспиртовым настоем хвои. Нужно взять четыре столовых ложки сосновых или еловых веток, залить стаканом кипятка и готовить на медленном огне полчаса. Остудить, смочить в отваре лоскут ткани и обтирать больные суставы. Можно сделать компресс, наложив ткань на руки, покрыв сверху полиэтиленом и утеплив шарфом или платком. Совет: лечение глиной многим помогает снять боль и остановить деформацию фаланг. Глину добавляют в воду для ванночек (100 гр. на 5 литров воды) или делают из нее аппликации, разведя водой до консистенции кашицы. Настойки и отвары для приема внутрьЧасто причиной болезни становится нарушение обмена веществ. Восстановить баланс поможет настой из одуванчиков.
Чеснок – отличное противовоспалительное средство при ревматоидном артрите пальцев рук. Пять головок нужно очистить, сложить в стеклянную емкость и залить поллитровой бутылкой водки. Настаивать в темном месте 10 дней, время от времени взбалтывая. Полученный настой принимают по чайной ложке до еды несколько раз в день. Во избежание раздражения слизистой пищевода и желудка настой можно запивать молоком. Важно: чеснок на спирту обладает свойством снижать артериальное давление. Снять воспаление, жжение и возможные аллергические реакции помогают ромашка и череда. По одной столовой ложке сухих измельченных трав соединить, залить двумя стаканами кипятка, проварить 5 минут.
Яблочный уксус, если кислотность желудка не повышен и нет гастрита или язвы, можно принимать и внутрь для лечения артрита и нарушения обмена веществ. Для этого в стакане воды разводят чайную ложку уксуса, выпивают утром натощак. Домашние лекарства не могут полностью излечить артрит, но существенно снижают его проявления и облегчают жизнь пациентов. Народные средства от артрита пальцев рук — рецепты для лечения в домашних условияхПри артрите воспаляется внутренняя оболочка сустава, деформируется суставной хрящ, и человек мучается от сильной боли. Чтобы подавить острый приступ, врач назначает прием медицинских препаратов, использование народных средств. В последнем случае речь идет о ванночках, компрессах, растирках, отварах с обезболивающим, противовоспалительным эффектом. Лечение артрита пальцев рук народными средствамиЕсли своевременно не лечить артрит, врачи не исключают развитие инвалидности. Начинать комплексную терапию требуется с определения и устранения патогенного фактора. Помимо фармакологических и альтернативных методов лечение артрита пальцев рук включает физиотерапию, лечебную физкультуру, санаторный отдых. Рекомендации специалистов:
Мазь от артрита пальцев рукПри использовании народных средств исчезает воспалительный процесс, скованность движений, острый приступ боли. С помощью мази можно продлить период ремиссии, предупредить инвалидность. Лекарство требуется наносить тонким слоем, аккуратно втирать в очаги патологии, окружающие больной сустав ткани. Курс лечения длится до 3–4 недель. Проверенные временем рецепты:
Этот натуральный антисептик участвует в схеме лечения артрита. Обязательное условие – исключить аллергическую реакцию на продукты пчеловодства. Эффективные рецепты при воспалительном процессе суставов:
КартофельЛечение суставов рук народными средствами включает использование клубней картофеля. Поскольку этот овощ обладает противовоспалительными свойствами, его используют в рецептах лекарств для применения внутрь и наружно. Проверенные народные средства:
ОтварыЛечение артрита пальцев рук в домашних условиях включает пероральное применение травяных отваров и настоев курсом не менее 2–3 недель. Эффективные рецепты лечения:
Ванночки для рук при артритеВодные процедуры при артрите пальцев рук обеспечивают двойной эффект: теплая вода успокаивает, убирает боль, а лекарственные травы подавляют воспалительный процесс. Рекомендации специалистов:
При выборе рецепта важно исключить появление местных, аллергических реакций, особенно при добавлении эфирных масел. Рецепты для ванночек при артрите рук:
НастойкиЧтобы усилить терапевтический эффект, помимо медикаментозной терапии врач назначает народные средства при артрите. Использование настойки для растирки пальцев рук помогает избавиться от острого приступа боли в течение 10–15 минут. Проверенные народные средства:
НастоиМожно приготовить ванночки с настоями трав – зверобоя, тысячелистника, таволги, листьев тополя и ивы, сока алоэ. Такие лекарственные растения обладают восстанавливающими, противовоспалительными свойствами, эффективны при артрите или артрозе. Рецепты настоев:
КомпрессыОтзывы пациентов сообщают, что при выполнении компрессов быстро стихает боль при артрите, исчезают симптомы воспаления. Например, рекомендуется растирать больные суставы пихтовым маслом, эфирным маслом сандала или нутриевым жиром. Имеются и другие, не менее эффективные при артрите пальцев рук народные средства:
ВидеоНашли в тексте ошибку? {SOURCE} Симптомы, лечение и домашние средстваЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Многие кости тела, в том числе запястья и кисти, защищены хрящом. Со временем хрящ может изнашиваться. В результате у человека может развиться состояние, известное как остеоартрит. Другое название этого типа артрита - артрит износа. Женщины чаще страдают остеоартритом, чем мужчины, и наиболее частыми причинами являются возраст, повторяющиеся движения суставов и травмы.Генетика также может играть роль в развитии остеоартрита. Артрит рук также может быть вызван ревматоидным артритом или посттравматическим артритом. Краткие сведения об артрите в руках:
Как остеоартрит, так и ревматоидный артрит (РА) могут поражать руки. В то время как остеоартрит возникает из-за дегенеративных изменений хряща, РА является результатом аутоиммунного состояния. РА возникает, когда иммунная система организма атакует здоровые ткани, защищающие суставы. Возникающие в результате симптомы могут быть похожи на симптомы остеоартрита, включая боль, воспаление и покраснение. РА может возникать без факторов риска. Однако женщины чаще страдают этим заболеванием, чем мужчины. Те, у кого есть семейный анамнез РА, страдают ожирением или курят, также имеют больший риск его развития. Хотя РА может возникнуть у человека в любом возрасте, наиболее частый возраст начала - от 40 до 60. Человек также может страдать от посттравматического артрита рук. Это происходит после того, как человек повредил руки, например, в результате спортивной травмы или несчастного случая. Сломанные или вывихнутые пальцы или запястья также могут вызвать посттравматический артрит. Травмы могут ускорить разрушение защитного хряща, а также вызвать воспаление. Большинство типов артрита вызывают:
Симптомы незначительно различаются в зависимости от типа артрита.Эти различия могут помочь врачу определить истинную первопричину симптомов артрита в руках. Симптомы остеоартрита
Симптомы ревматоидного артрита
Симптомы посттравматического артрита
Многие из симптомы посттравматического артрита аналогичны симптомам РА и остального eoarthritis.Однако при посттравматическом артрите человек обычно может связать свои симптомы с предыдущей травмой. Вопросы, которые врач может задать для диагностики артрита рук, включают:
Врач также проведет физический осмотр рук, чтобы выявить любые отклонения от нормы.Врачи специально ищут деформации руки, такие как слегка искривленные пальцы или отчетливые узелки. Они также могут заказать визуализационные исследования, такие как рентген или магнитно-резонансная томография (МРТ). Врач также может проверить кровь на наличие воспалений и иммунных маркеров. Если сустав опухший и в нем есть жидкость, ее можно аспирировать (удалить) и проанализировать. Доступны лекарства и физиотерапевтические процедуры для пациентов с артритом.Однако домашние средства также могут помочь облегчить и уменьшить некоторые симптомы. Упражнения для рукУпражнения помогают поддерживать гибкость поддерживающих связок и сухожилий в руках, а также могут помочь уменьшить боль в руках. Чтобы облегчить артритную боль в руках, человек может попробовать:
Эти упражнения лучше всего выполнять плавными движениями. Физиотерапевты, специализирующиеся на руках, также могут порекомендовать упражнения. Отдых рук от действий, которые вызывают боль или чрезмерное использование, также может помочь уменьшить боль. Горячая и холодная терапияПрикладывание льда к опухшим суставам на 10 минут за раз может уменьшить отек.Лед всегда должен иметь защитное покрытие, например ткань, чтобы предотвратить повреждение кожи. Тепловая терапия иногда помогает ослабить жесткость суставов. Помогите руки в ванне с теплой водой. Некоторые продукты для горячего и холодного лечения доступны для покупки в Интернете, в том числе холодные компрессы и грелки. Парафиновый воск также успокаивает и помогает уменьшить скованность и боль. Восковые процедуры следует проводить только под наблюдением физиотерапевта. ШинированиеШинирование может включать ношение защитной скобы на руке, которая может напоминать перчатку без пальцев. Существуют также варианты бандажей «рукав», которые подходят как для одного, так и для нескольких пальцев, в зависимости от источника боли при артрите. Удерживая сустав неподвижно, эти скобы идеально уменьшают возникновение боли. Кремы с капсаициномКапсаицин использует соединение из кайенского перца для облегчения боли. Человек может приготовить крем с капсаицином, добавив 2–3 части кайенского перца к 2–3 чайным ложкам оливкового масла и нанеся его на руки. Не используйте этот препарат на порезанной или порезанной коже. После нанесения крема или масла человек может испытывать покалывание. После использования этого метода человек не должен прикасаться к глазам и рту, так как это может вызвать боль и жжение. Кремы с капсаицином можно приобрести в Интернете. В дополнение к домашним средствам от артрита рук, есть медицинские препараты, которые можно использовать для уменьшения симптомов. Поделиться в Pinterest. NSAID или DMARD могут быть назначены для лечения и контроля симптомов артрита.К ним относятся:
В редких случаях врач может порекомендовать операцию для лечения артрита рук. Тип операции будет зависеть от степени артрита и образа жизни человека. Например, операция по сращиванию двух пораженных костей обычно является лучшим вариантом для более активных людей. Те, кто менее активен, могут предпочесть замену сустава. Человек должен обсудить все возможные варианты с врачом, чтобы убедиться, что он понимает риски, связанные с операцией. Хотя предотвратить артрит невозможно, человек может контролировать свои суставы на предмет признаков заболевания по мере старения. Сохранение активности, сокращение потребления сахара и отказ от курения также могут снизить риск артрита. Регулярные упражнения для рук могут продлить работу суставов. Упражнения для рук также могут уменьшить боль и скованность, если у человека уже есть артрит. Хотя артрит в руках может не подействовать, существует множество методов лечения, которые могут идеально предотвратить ухудшение артрита с течением времени. Чем раньше человек обратится за лечением, тем быстрее он найдет облегчение и замедлит прогрессирование состояния. Прочтите статью на испанском .11 эффективных домашних средств от артритаЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы. В США артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей. Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний.Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность. Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление. Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов. В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования болезни и лечения симптомов артрита. Поделиться на PinterestПодводные упражнения могут уменьшить нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая тренировку.Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений. В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы. Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:
Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным. Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю. Согласно данным Фонда артрита, каждый фунт (фунт) веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительного давления на тазобедренные суставы. Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хрящей между суставами, что усугубляет остеоартрит. Похудание может уменьшить давление на суставы, уменьшить боль и скованность. Тай-чи - это упражнение с низкой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для повышения гибкости, силы мышц и равновесия. В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита. Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом. Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует подпорки для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления. В исследовании 2013 года изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА. Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие в каких-либо занятиях йогой. По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью. Тепло и холод - два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите. Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, тогда как холодовая терапия сужает кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает. Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы. Термические процедуры включают:
Люди должны ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:
Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы. Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь. Внимательность - это форма медитации. Практикуя внимательность, люди пытаются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент. Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, оба из которых могут поставить под угрозу иммунную систему. В исследовании 2014 года изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы. Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения. Участники, практикующие MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов. Участники сообщили об этих улучшениях сразу после MBSR и до 6 месяцев спустя. По данным Arthritis Foundation, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом. Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина. В исследовании 2013 года изучалось влияние массажа на людей с РА в верхних конечностях. Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением. Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день. Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением. Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества. В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс. TENS - это метод обезболивания, при котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу. Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь. Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы. Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни. Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом. Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита. Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете. Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы. Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования. Источниками омега-3 жирных кислот являются орехи, семена и холодноводная рыба, такая как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3. Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете. Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите. Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты. По этой причине в настоящих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки. Существует почти 100 различных типов артрита. После постановки первоначального диагноза типа артрита врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят. Некоторые примеры лекарств включают:
Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать. Людям с артритом следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения. Человеку следует посетить врача, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 или более дней:
Артрит - это прогрессирующее заболевание, вызывающее боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности. Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи. Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами. .Лечение артрита народными средствамиЗаболевание, которое характеризуется воспалением суставов, называется артритом. Обычно врачи определяют воспаление только одного конкретного сустава. Это называется моноартрозом. А если воспалением поражено несколько суставов - полиартрит. Такое заболевание обычно является следствием попадания в организм какой-либо инфекции. Причины артрита. Чтобы лечить артрит народными средствами, необходимо знать причины развития этого заболевания.Такие заболевания, как остеоартрит, развиваются обычно после негативных структурных изменений хрящевой ткани коленей и позвоночника. Причиной таких изменений обычно являются длительные постоянные нагрузки. Также существует отдельный вид этого заболевания - ревматоидный артрит. Обычно их развитие связано с последствиями воспаления хрящевых суставов при травмах, метаболических (подагра) и инфекциях (туберкулез, бруцеллез и др.) Признаками развития заболевания чаще всего являются плохая подвижность и острая боль в суставы.После нагрузок боль становится более выраженной. Но ревматоидный артрит связан с неразборчивостью еды. При обычном течении болезни артрит развивается медленно, и его состояние постоянно ухудшается. Все суставы уменьшаются в подвижности, конечности начинают деформироваться. Местные симптомы - неподвижность суставов, боль, покраснение кожи. Лечение артрита народными средствами. 1 - Возьмите смятый хлам корневища в количестве 20 штук и сварите в десяти литрах воды.Этот охлажденный отвар используют в качестве ванны. Для полива головы каждый вечер можно заливать несколько литров отвара. Отвар нельзя хранить долго, поэтому его хватит всего несколько раз. Такое лечение артрита суставов народными средствами приносит хороший эффект. 2 - Необходимо взять стебли саблезуба и дольки срезанного растения длиной около двух сантиметров. Залитый сабельник заполняем на треть объема емкости. Емкость полностью залейте водой и настаивайте раствор двадцать один день.Принимать для лечения по столовой ложке настойки и запивать водой. Желательно делать это осенью и зимой. Чтобы лечение ревматоидного артрита народными средствами было эффективным, нужно выпить не менее литра этой настойки, затем делается перерыв. Также можно делать компрессы и растирать. 3 - Полезно добавить бруснику, кизил и мякоть арбуза. Из листьев брусники можно приготовить отвар из расчета две ложки листьев на стакан воды. Варить десять минут и после остывания пить небольшими порциями. 4 - Помогает в лечении артрита, лекарствами от фолка сбор крапивы, цветка бузины, измельченной коры белой ивы и корней петрушки. Одну ложку сбора нужно прокипятить в стакане кипятка пять минут. Пейте небольшими равными порциями в течение дня. Повышает эффективность лечения рисунка на стыках сетки пастой Розенталь. 5 - Приготовьте 250 грамм корня в трех литрах воды. Бульон процедить и вылить в ванну.Температура воды не должна быть выше 37 градусов, это очень важно. Такие ванны уменьшают боли в суставах за счет того, что активизируется кровообращение в конечностях. 6 - Снимает боль компресс из эвкалиптового масла. Можно сделать мазь из эвкалипта. Для этого нужно взять две ложки сухого эвкалипта и пятьдесят грамм вазелина, все это в однородной массе. Мазь используется для втирания в суставы. Народные целители также советуют при обострении артрита снимать острую боль различными раздражающими агентами, например редисом, хреном и горчицей.Эти препараты обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. Существует еще много рецептов, как лечить артрит народными средствами. с >>. |
|
portaltravi.ru © Содержание, карта. |