Народная Медицина.

Артроз локтя лечение народными средствами

Лечение артроза локтевого сустава народными средствами

Артроз – заболевание, которое развивается в течение нескольких лет. Его причины могут быть заложены еще в детстве, но механизм разрушения практически всегда один и тот же. Сначала в суставе снижается эластичность и подвижность, что свидетельствует о дистрофических изменениях.

Затем снижается количество синовиальной жидкости, что приводит к ухудшению подвижности. Со временем начинается главный разрушительный процесс – истощение хрящевой ткани. Когда патология достигает середины пути развития, дегенеративные изменения затрагивают костные ткани: они начинают разрастаться.

На фоне постоянных патологических изменений ухудшается обмен веществ, нарушается кровообращение. В некоторых случаях эти механизмы и становятся причиной артроза. Когда костные ткани сильно разрастутся, они начнут тереться друг о друга. Это усилит воспалительные процессы, приведет к отекам и обострению симптомов артроза.

Крем-воск «Здоров»

Профилактическое средство для суставов.

Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!

Симптомы артроза локтя

Артроз локтевого хряща, лечить который можно народными средствами, медикаментами и другими терапевтическими методами, начинается со слабовыраженных симптомов:

• болезненные ощущения – сначала они появляются редко, беспокоят после пробуждения, но постепенно усиливаются, причиняя нестерпимую боль;
• хруст и щелчки при движении – звонкий звук с последующим дискомфортом всегда сопровождает артроз сустава;
• утренняя скованность и ограничение подвижности – со временем руку сложно сгибать и разгибать, по мере прогрессирования болезнь приобретает выраженный характер, рука перестает полностью разгибаться;
• отёчность – один из ключевых симптомов острой стадии артроза локтя.

Артроз делят на 3 степени, каждая из которых характеризуется усилением симптомов.

Рекомендуем прочитать:

Берут ли в армию с артрозом

Призовут человека или нет, зависит от сопутствующих нарушений…

Читать далее

Причины развития артроза

Артроз локтевого сустава развивается под действием разных факторов: переломов, трещин и других травм, даже удары могут вызывать заболевание. Не менее распространена такая причина, как естественный износ хрящевой ткани, вызванный старением организма.

Люди некоторых профессий подвержены износу локтевых хрящей: пекари, люди, работающие за столом с мелкими деталями, профессиональные спортсмены (хоккей, волейбол, теннис, тяжелая атлетика).

Нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс, ожирение и недостаток различных микроэлементов в организме – классические причины артроза сустава.

Степени артроза локтевого сустава

Степень артроза определяет глубину повреждения локтевого сустава. На 1 и 2 стадии уместно использование народных средств для лечения. При 3 стадии в большинстве случаев показано хирургическое вмешательство. Вот, чем отличаются степени артроза друг от друга:

1. На первой стадии начинается процесс разрушения. Из-за отсутствия нервных волокон в суставах он не сопровождается никакими неприятными симптомами, кроме незначительной скованности мышц и редких болей. Обнаружить изменения можно только с помощью рентгена.
2. Для второй стадии характерно нарастание симптомов. Боли становятся частыми, выраженными, усиливаются при нагрузках. Именно на этой стадии пациент обращается к доктору, так как симптомы доставляют значительный дискомфорт. На рентгене уже отчетливо видны изменения в хрящах, а при внешней диагностике обнаруживается отёк. Часто случаются обострения болезни из-за скопления суставной жидкости. Рядом с поврежденным суставом ткани отекают, становятся горячими.
3. На 3 стадии происходят необратимые изменения, боль беспокоит пациента круглые сутки. Простые таблетки уже не помогают, требуются более серьезные методы для купирования приступов. Сильно ограничивается подвижность локтя, видна деформация.

Успех лечения и замедление разрушения локтевого сустава напрямую зависит от времени обнаружения болезни. Если патологию нашли на 1 стадии, то остановить ее на 15-20 лет можно практически без проблем.

Лечение артроза локтевого сустава

Спрей Sustarex

Кардинальное решение всех суставных проблем.

Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.

При лечении воспаления суставов назначаются разные методы. Нельзя применять только один способ терапии, так как успех напрямую зависит от воздействия на все причины, факторы и симптомы заболевания. Основу лечения составляет использование медикаментов: хондропротекторов, НПВС, мазей и гелей с различными веществами. Также назначаются витамины, а в тяжелых случаях – инъекции, блокады обезболивающими веществами.

Применение народных средств – отличный метод комплексного лечения. С их помощью можно достичь нескольких целей: улучшить состояние иммунитета, восстановить обмен веществ в организме, усилить кровоток и питание. Некоторые народные лекарства способны даже улучшить регенерацию хрящей.

Но не следует целиком полагаться на народные рецепты, так как они не способны полноценно лечить артроз. Их применение должно дополнять основную терапию.

Физиопроцедуры

При артрозе локтевого хряща физиотерапия используется на первых стадиях патологии. В нее входят такие методы, как: лазерная коррекция, электрофорез, гирудотерапия, иглоукалывание, магнитная терапия. С их помощью можно избавить пациента от выраженных симптомов. Однако физиотерапевтические методы необходимо дополнять другими способами лечения артроза локтевого сустава.

Лечебная гимнастика

В отличие от эффективной физиотерапии, лечебной гимнастикой можно заниматься в домашних условиях. Однако упражнения подбирает доктор или назначенный ЛФК-тренер. Затем, когда пациент хорошо их освоит, можно переходить на домашнее лечение гимнастикой.

Физические упражнения рекомендуется комбинировать с массажем. Его делают после занятий для снятия напряжения и улучшения кровообращения. Оба способа лечения артроза локтевого сустава требуют систематического подхода: упражнениями занимаются регулярно, а массаж делают курсами по 10-15 процедур.

Рекомендуем прочитать:

Можно ли парится в бане с артрозом суставов

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата баня – отличное средство помощи и…

Читать далее

Лечение артроза локтевого сустава народными средствами

Лечить заболевание можно разными народными средствами: растирками, компрессами, отварами и настойками. Эффективно работает такое средство для наружного применения, как растирка из 50 г прополиса и 50 г подсолнечного масла.

TIBETTEA — целебный Тибетский сбор

Решает большинство проблем с суставами.

В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!

Все ингредиенты смешивают, растапливая на водяной бане. Нагревать больше 50 градусов их нельзя. Растирки и компрессы накладывают прямо на кожу, укутывая пленкой и шерстяной тканью.

Растирки и компрессы наносят на кожу минимум на 5-8 часов, после чего смывают теплой водой. Очень хорошо помогает от болей, улучшает питание и кровообращение натуральный жидкий мёд, нанесенный на локоть.

Можно приготовить для лечения локтевого артроза настой из 10 частей водки и 1 части цветов белой сирени. Настаивают продукт 10 суток, перемешивая время от времени, протирают локоть 1-2 раза в день. Можно использовать во время массажа.

Длительность приема лекарственных ванн – 30-40 минут. Делают их перед сном.

Компрессы, как и растирки, готовят из продуктов на водяной бане. Можно использовать такие сочетания: овсянка и мёд; глина и морская соль; мел, залитый кефиром; березовые листья, заваренные кипятком.

Лечение артроза локтевого сустава с помощью народных средств должно проводиться под присмотром доктора. Дозировки и длительность лечения определяет врач. При комплексной терапии народные рецепты обладают высокой эффективностью, но не заменяют медикаменты.

Ревматоидный артрит локтя: симптомы, лечение и многое другое

Ревматоидный артрит (РА) - хроническое прогрессирующее заболевание, вызываемое сверхактивной иммунной системой.

Иммунная система защищает организм от инородных захватчиков. Но при РА он стимулирует выработку антител, которые атакуют слизистую оболочку здоровых суставов.

РА поражает как более мелкие, так и более крупные суставы тела. Когда поражаются более мелкие суставы, это обычно развивается в локтевом суставе.

Поражение локтя часто симметрично, поражая как правую, так и левую руку примерно у 20–65 процентов людей, живущих с РА.

Боль в локте может начаться на ранних стадиях заболевания. По мере прогрессирования РА поражаются и другие части тела. Это включает в себя подкладку суставов бедер, коленей и рук.

Ревматоидный артрит может постепенно повреждать или разрушать мягкие ткани. Это в первую очередь вызывает воспаление и отек в области локтевого сустава.У некоторых людей даже появляется заметная выпуклость около локтя, где воспаленная выстилка сустава вытолкнула

Боль и отек - не единственные осложнения РА в локте. Сильный отек также может привести к сдавлению нерва. Если это так, у вас может быть ощущение покалывания в локте. Или у вас может быть полное или частичное онемение в локтевом и дистальном отделе руки.

Неконтролируемое воспаление в локтевом суставе также может вызывать разрушение хрящей и костей.

Боль при ревматоидном артрите в локтевом суставе часто бывает симметричной и лучше всего описывается как тупая или пульсирующая боль.

На начальных этапах у вас может быть периодическая боль, которая приходит и уходит, или вы можете чувствовать боль только при определенных движениях, например, при сгибании локтя.

По мере прогрессирования болезни боль в локтях может стать постоянной, или малейшее движение может вызвать дискомфорт.

Боль от РА в локте отличается от боли, вызванной травмой. При травме боль может быть кратковременной и постепенно уменьшаться. Боль при РА не проходит сама по себе. Вместо этого боль может прогрессировать, если ее не лечить.

РА в локтевом суставе может также ухудшаться в определенное время дня, например, утром.

Наряду с болью у вас могут появиться ревматоидные узелки. Это твердые нежные комочки, образующиеся под кожей. Обычно они связаны с ревматоидным артритом кистей, стоп и локтей.

Узелки могут возникать по мере прогрессирования РА. Они различаются по размеру и обычно имеют круглую форму. Эти комочки образуются во время обострения. Они также связаны с более тяжелым типом заболевания.

У 20 процентов людей с РА появляются узелки. Точная причина этих шишек неизвестна, но они, как правило, возникают у курящих, у людей с тяжелой формой заболевания и у людей с другими воспалительными заболеваниями.

RA в локте может повлиять на подвижность, затрудняя разгибание или сгибание руки. Ваши локтевые суставы также могут заблокироваться, или у вас могут быть периоды нестабильности. Это когда локтевой сустав выходит из строя, и становится трудно выполнять действия.

Боль в локте может возникать в основном на внешней стороне сустава. По мере того, как ваше заболевание ухудшается, у вас могут возникать боли, которые мешают спать.

Скованность суставов - еще один симптом ревматоидного артрита локтевого сустава. Интересно, что риск скованности выше, когда артрит развивается после травмы локтя.

Если у вас симметричная боль в локте, врач может сделать тест на РА. Боль в локтевом суставе - ранний симптом этого заболевания.

Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр.Это включает в себя проверку локтя на признаки опухания и болезненности. Ваш врач также будет двигать вашим локтем в разные стороны, чтобы измерить диапазон движений.

Не существует единого медицинского теста для диагностики РА. Однако анализ крови на наличие аутоантител может помочь подтвердить или исключить это заболевание. Визуализирующие обследования, такие как МРТ, ультразвук и рентген, также могут выявить повреждение сустава в локте.

Лечение не лечит РА в локте, но может уменьшить воспаление, скованность и отек.Целью лечения является замедление прогрессирования заболевания и достижение ремиссии.

Ваше лечение зависит от тяжести вашего состояния, но может включать нехирургические или хирургические варианты.

Нехирургические методы лечения являются первой линией защиты от ревматоидного артрита локтевого сустава.

Лекарства

Варианты лекарств включают:

• Безрецептурные обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут блокировать воспаление и уменьшать отек.Эти лекарства обеспечивают кратковременное облегчение и включают напроксен натрия (Алив) или ибупрофен (Мотрин). Также доступны средства для местного применения, содержащие этот тип лекарств.
• Кортикостероиды. Стероиды можно принимать перорально или путем инъекции в локоть, они эффективно уменьшают боль и воспаление. Пероральные стероиды используются экономно из-за потенциальных побочных эффектов.
• DMARD. Противоревматические препараты, изменяющие заболевание (DMARD), блокируют воспаление суставов.
• Биологические препараты. Эти лекарства нацелены на определенные части иммунной системы, которые вызывают воспаление.

Другие средства

Другие средства, помогающие уменьшить давление в суставах и остановить боль, включают:

• применение холода или тепловой терапии для снятия боли и отека, соответственно
• ношение локтевой шины
• отказ от занятий или занятий спортом, которые усугубляют симптомы
• физиотерапия
• трудотерапия
• отдых и недопущение чрезмерного использования локтевого сустава

Операция

Стойкое или неконтролируемое воспаление может вызвать необратимое повреждение суставов в локтях.Если это произойдет, ваш врач может порекомендовать операцию для устранения этого повреждения. Хирургические процедуры включают:

• удаление слизистой оболочки воспаленной ткани в локте
• удаление костных шпор или незакрепленных фрагментов вокруг локтя
• удаление части кости для уменьшения давления в суставах
• полная замена сустава

RA может привести к суставу разрушение в локтевом суставе. Обратитесь к врачу в случае необъяснимой боли в локтях, которая не проходит, особенно когда боль затрагивает оба локтя.

Если вам поставили диагноз РА в локте, но боль не исчезла, запишитесь на прием к врачу. Вашему врачу может потребоваться скорректировать текущую терапию, чтобы лучше контролировать воспаление.

Боль в локте типична для РА. Лекарства нет, но с помощью лечения можно блокировать воспаление и уменьшить такие симптомы, как отек, скованность и потеря движений.

Боль не может уменьшиться сама по себе. Поэтому поговорите со своим врачом, чтобы обсудить эффективный план лечения. Чем раньше вы вылечите заболевание, тем раньше вы сможете достичь ремиссии.

симптомов и лечение народными средствами и

Причины, симптомы и методы лечения артроза локтевого сустава

Артроз локтевого сустава - нарушение нормального функционирования предплечья. Заболевание локализуется в локтевом суставе и распространяется на шею.

Характерно, что заболевание охватывает все элементы сустава: мышцы, связки, субхондральную кость, синовиальную капсулу и влагалище.

В соответствии с международной классификацией болезней относятся к Xlll класса «заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани» М15-М19 «артроз».

Кто подвержен болезням?

Заболевание возникает вследствие следующих причин:

• травма: травма, перелом, вывих, разрыв связок;
• нарушение обмена веществ и недостаток в достаточном количестве микроэлементов;
• Развитие ревматоидного артрита распространяется на другие части тела, включая локоть;
• Отсутствие необходимого количества воды в организме;
• наличие хронических заболеваний, таких как гастрит, кариес зубов, тонзиллит, холецистит;
• инфекция, вызывающая воспаление;
• возрастных изменений;
• проблемы с щитовидной железой;
• токсикоз и токсическое отравление;
• переохлаждение;
• частые простуды;
• иммуносупрессия;
• условий труда и повседневных обязанностей;
• семейный анамнез, если с такой проблемой встречались родственники, велика вероятность, что остеоартроз появится и у вас.

Симптомы и признаки болезни

Ортопед Дикуль: «Препарат Penny - №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, в день хватит мазать… Читать дальше

Артроз локтевого сустава имеют следующие симптомы:

1. Боль возникает в локтевом суставе. При сгибании-разгибании боль усиливается. Также ощущается дискомфорт при надавливании на локоть. Поначалу боль еле заметна. Дает о себе знать после нагрузки на руку или при поднятии тяжестей.Со временем болезнь начинает прогрессировать, боли ощущаются даже в состоянии покоя. Часто поражает шейный отдел. По этой причине артрит локтевого сустава можно легко спутать с симптомами шейного остеоартрита.
2. Хрустящее движение. Обычный звонкий звук с неприятным ощущением опасности не несет. Но если он станет шершавым и сухим - на это нужно обратить особое внимание. Это явление возникает из-за трения одной кости о другую. В теле отсутствует смазка, которая обеспечивает нормальную работу локтя.
3. Ограничения передвижения. Выпрямить и согнуть руку становится сложно из-за усиления боли. Симптомы развиваются у Томпсона и Уиллоу. В первом случае пациенту становится трудно держать кисть согнутой в кулаке. Сразу хочется распрямить пальцы. Второй симптом, пациенту сложно сгибать и разгибать руку на уровне подбородка.
4. Отек. Во время болезни некоторые изменения в руке. Разрастаются остеофиты, увеличивается количество синовиальной жидкости.Также существует давление на сустав изнутри. В результате появляются отеки и шишки.

Болезнь начинает проявлять очень незначительные симптомы. Но по мере продвижения они становятся намного сильнее и доставляют массу неудобств.

Исходя из этого, различают несколько степеней развития болезни. Правильным решением будет обратиться к врачу при первых признаках. Но в жизни такое бывает редко.

Развитие болезни

Остеоартроз локтевого сустава бывает трех степеней.

Для 1 степени характерно:

• Незначительные болезненные ощущения возникают после подъема тяжестей и физических нагрузок;
• внешних признаков заболевания: при осмотре наблюдается снижение мышечного тонуса;
• есть боль при отведении руки назад и сгибании-разгибании в локте.

На этой стадии болезни делается рентген для исключения других подобных заболеваний. Фотография сделана. Будет небольшое сужение разрыва.

На втором этапе:

• усиление болей при движении рукой, в покое появляются неприятные ощущения;
• получаешь хруст;
• становится выраженной атрофия мышц;
• наблюдаются внешние изменения в виде припухлости;
• Боль преследует постоянно, становится трудно выполнять нормальную повседневную работу.

На этой стадии болезни часто обращаются за медицинской помощью. Сделан рентген, на котором можно проследить ряд изменений: многочисленные костные разрастания на стыках заусенцев и деформации.

Конечный результат печален:

• усиливаются все предыдущие симптомы, боль сопровождает больного даже в ночное время;
• движение настолько ограничено, что человек ставит локоть в фиксированное положение;
• деформация сустава может быть обнаружена невооруженным глазом, при этом одна рука может быть короче другой;
Рентгенологическое исследование
• показывает полностью разрушенный хрящ, отсутствие суставной щели, множественные разрастания костей.

На данном этапе болезни полностью избавиться от болезни не удастся.Устранены симптомы, и в дальнейшем потребуется бережное отношение к больной руке.

Диагностика болезни

Диагноз - рентгенография локтевого сустава.

В отдельных случаях дополнительно назначают МРТ-диагностику, артроскопию.

Конечно, это анализ крови.

После подтверждения подозрений назначаются соответствующие препараты и дается совет.

Цели и принципы терапии

Цели лечения остеоартроза локтевого сустава следующие:

• обезболивание;
• увеличить возможность движения в локтевом суставе;
• правильный образ жизни.

Чтобы вылечить болезнь необходимо использовать несколько методов. Самым эффективным считается упражнение.

Правильное упражнение при артрозе локтевого сустава возвращает руке подвижность, увеличивает кровоток в суставе. Однако перед тем, как приступить к каким-либо упражнениям, необходимо снять боль.

Схема лечения:

1. Назначена медикаментозная терапия. Относят к нестероидным противовоспалительным средствам: Вольтарен, Диклофенак, Ортофен. Инъекция проводится подкожно или непосредственно в область заболевания.Если после лечения симптомы не устраняются - назначается повторное лечение.
2. Конечность фиксируется в неактивном состоянии с помощью повязки.
3. После снятия острых симптомов назначают курс физиотерапии: электрофорез с гидрокортизоном, лазеротерапия, парафиновые обертывания.
4. Для восстановления тканей хряща назначают хрящевые протекторы: Глюкозамина сульфат, Остенил, Структум. Применяется в виде мази или инъекции.
5. Курс начинается с физических упражнений.
6. Показано ежегодное санаторно-курортное лечение.

Если все вышеперечисленное не принесло желаемого результата и болезнь достигла пика - хирургическим путем.

Наряду с лечебными методами используются и рецепты лечения болезней народными целителями.

Рецепты от народа

Лечение артроза локтевого сустава народными средствами позволяет достичь:

• укрепление иммунной системы
• ускоряет обмен веществ;
• изменений в составе хрящевой ткани за счет приема минералов и витаминов;
• стимулирует кровообращение в локтевом суставе;
• увеличение количества смазочной жидкости.

Рецептов:

1. Мазь прополиса: прополис - 50 г, масло растительное - 50 г Ингредиенты смешиваются. Растворить на водяной бане. Перед сном втирается в локоть, перематывается полиэтиленом и полотенцем. Уехал до утра.
2. Компресс березовый. Листья залить кипятком и настоять 2-3 часа. Вода сливается. Листья прикладываются к стыку. Приматываются марлей или бинтом и утепляются. Можно использовать обычные листья - свежие и сушеные. Прикладывают к больному месту и перевязывают.
3. Хвойные бани. Хвоя сосны, ели, пихты залить водой и прокипятить 10 минут. Дать немного остыть и опустить руку пациента.
4. Настой для приема внутрь. Для приготовления настойки отлично подойдет лапчатка и девясил.

Полагаться на народные средства, полностью излечившие остеоартроз, не стоит. Они используются как дополнительные к основному лечению.

Процедуры восстановления

Восстановление подвижности локтевого сустава происходит за счет физических упражнений и массажа.

Массаж назначают для устранения проблемных мест. Долгое время этот район был ограничен в движении. Поврежденная мышца испытывает усталость и потерю трудоспособности. Массаж помогает нормализовать состояние.

Мягкие физические упражнения позволяют равномерно распределить усилие по всему суставу. Со временем он становится сильнее, возвращается к прежней способности.

Осложнения

В большинстве случаев при правильном лечении конечный результат положительный. Однако есть вероятность осложнений.

Это происходит, если пациент обратился за помощью слишком поздно. В дальнейшем это проявляется в ограничении движений предплечья и периодической боли.

Как избежать болезни?

Меры профилактики следующие:

1. Умеренная физическая нагрузка. Сбалансированная физическая активность.
2. Защита от переохлаждения.
3. Правильный рацион. Пополните организм витаминами и минералами.
4. Весовой контроль.
5. Как избежать травм.
6. После тяжелого дня сделать массаж или легкие упражнения.

Артроз локтя - довольно серьезное заболевание. При первых признаках болезни лучше обратиться к специалисту. На первом этапе болезнь намного легче и быстрее лечится.

Ничего страшного, если ваши опасения подтвердятся. Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть. И конечно предотвратить любое заболевание проще, чем вылечить.

Ведите правильный образ жизни, избегайте чрезмерных стрессов, разнообразьте питание.Береги себя и будьте здоровы!

11 эффективных домашних средств от артрита

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Артрит - это термин для группы состояний, вызывающих воспаление суставов и боль. Хотя лечение может помочь, некоторые домашние средства и изменения образа жизни также могут уменьшить симптомы.

В США артрит поражает более 50 миллионов взрослых и 300 000 детей.

Существует более 100 различных типов артритов и связанных с ними заболеваний.Наиболее распространенным типом является остеоартрит, дегенеративное заболевание, при котором стирается амортизирующая прокладка между суставами, вызывая боль, отек и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит (РА). РА возникает, когда иммунная система по ошибке атакует суставы и другие части тела, вызывая неконтролируемое воспаление.

Артрит любого типа может вызвать боль и привести к длительному повреждению суставов. В этой статье мы описываем некоторые из наиболее эффективных домашних средств для замедления прогрессирования болезни и лечения симптомов артрита.

Водные упражнения могут быть полезны людям с артритом. Вода оказывает сопротивление, что помогает увеличить интенсивность упражнений.

В то же время плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вес тела, уменьшая давление на суставы.

Научный обзор 2015 года показал, что пожилые люди с остеоартритом, которые участвовали в программе водных упражнений, получили следующие преимущества:

• снижение жировых отложений
• улучшение координации
• улучшение диапазона движений
• улучшение настроения и качества жизни

Участники также испытали уменьшение боли при артрите, хотя это часто было кратковременным.

Для постоянного обезболивания исследователи поддерживают текущие рекомендации выполнять 40–60 минут водных упражнений три раза в неделю.

Согласно данным Фонда артрита, каждый фунт (фунт) веса тела соответствует 3 фунтам дополнительной нагрузки на колени и 6 фунтам дополнительного давления на тазобедренные суставы.

Это повышенное давление вызывает более быстрое разрушение хрящей между суставами, что усугубляет остеоартрит.

Похудание может ослабить давление на суставы, уменьшить боль и скованность.

Тай-чи - это упражнение с небольшой нагрузкой, которое включает медленные и плавные движения для увеличения гибкости, силы мышц и равновесия.

В 2013 году исследователи провели обзор семи исследований, в которых изучали эффективность тай-чи для облегчения симптомов артрита.

Авторы пришли к выводу, что 12-недельный курс тай-чи был полезен для уменьшения боли и скованности и улучшения физических функций у участников с остеоартритом.

Йога Айенгара - это вид йоги, который фокусируется на правильном анатомическом выравнивании и использует подпорки для поддержки тела и снятия напряжения и воспаления.

В исследовании 2013 года изучалась эффективность 6-недельной программы йоги Айенгара для молодых женщин с РА.

Исследователи разделили 26 участников на две группы: 11 участвовали в двух 1,5-часовых занятиях йогой в течение 6 недель, а остальные 15 не принимали участие ни в каких занятиях йогой.

По сравнению с контрольной группой участники, которые занимались йогой, сообщили о значительном улучшении здоровья, настроения, качества жизни и способности справляться с хронической болью.

Тепло и холод - два разных, но эффективных метода уменьшения боли при артрите.

Тепловая терапия улучшает кровообращение и может успокоить жесткие суставы и боли в мышцах, в то время как холодовая терапия ограничивает кровообращение, что замедляет кровообращение, уменьшает отек и обезболивает.

Люди могут попробовать чередовать тепло и холод, но важно внимательно следить за кожей на предмет повреждений в результате этих процедур и прекратить их использование в случае травмы.

Термические процедуры включают:

• начало дня с теплой ванны или душа для снятия скованности
• нанесение теплого парафинового воска на больные суставы
• размещение грелки или бутылки с горячей водой на больных суставах

Людям следует ограничить простуду процедуры до 20 минут за раз.Эти процедуры включают:

• обертывание мешка со льдом полотенцем и наложение его на болезненные участки
• погружение пораженного сустава в ледяную воду
• с использованием холодного компресса

Некоторые из этих средств доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки, бутылки с горячей водой и холодные компрессы.

Чтобы узнать больше о лечении воспалений с помощью тепла и холода, щелкните здесь.

Внимательность - это форма медитации. Практикуя внимательность, люди пытаются сосредоточить свое внимание на своих чувствах и на том, что их тело испытывает в настоящий момент.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) - это программа, которая использует внимательность, чтобы помочь людям справиться с болью и стрессом, оба из которых могут поставить под угрозу иммунную систему.

В исследовании 2014 г. изучалось, может ли MBSR снизить активность заболевания у людей с РА за счет усиления иммунной системы.

Всего в исследовании принял участие 51 участник, 26 из которых прошли 8-недельную программу MBSR, а остальные 25 не получали лечения.

Участники, практикующие MBSR, показали уменьшение симптомов РА, включая боль, скованность ранним утром и количество болезненных и опухших суставов.

Участники сообщили об этих улучшениях как сразу после MBSR, так и до 6 месяцев спустя.

По данным Arthritis Foundation, регулярный массаж мышц и суставов может помочь уменьшить боль, вызванную артритом.

Эксперты считают, что массаж снижает выработку организмом гормона стресса кортизола и нейромедиатора Р, который связан с болью. Массаж также помогает улучшить настроение за счет повышения уровня серотонина.

В исследовании 2013 года изучали влияние массажа на людей с РА в их верхних конечностях.

Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа получала массаж с легким давлением, а другая - с массажем с умеренным давлением.

Квалифицированный терапевт делал каждому из участников массаж один раз в неделю в течение 4 недель. Участники также научились массировать себя и делали это один раз в день.

Через 4 недели участники группы массажа с умеренным давлением почувствовали меньшую боль, лучшую силу захвата и больший диапазон движений в пораженной конечности, чем те, кто получал массаж с легким давлением.

Исследование, проведенное в 2015 году по изучению эффектов массажа умеренным давлением при артрите коленного сустава, показало аналогичные преимущества.

В 2020 году в рекомендациях Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита отмечалось, что недостаточно доказательств того, что массаж может уменьшить симптомы остеоартрита. Однако массаж может иметь и другие преимущества, например, помочь уменьшить стресс.

TENS - это метод обезболивания, в котором используются электроды в виде липких подушечек, которые прикрепляются к поверхности кожи для передачи небольших электрических токов к телу.

Текущие руководства рекомендуют людям не использовать TENS при боли при остеоартрите, поскольку нет доказательств того, что это может помочь.

Витамин D укрепляет кости и помогает поддерживать функцию иммунной системы.

Обзор 2016 года показал, что люди с РА часто имеют более низкий уровень витамина D, чем люди без этого заболевания. Люди с самым низким уровнем витамина D также, как правило, испытывали наивысший уровень активности болезни.

Однако до сих пор не ясно, снижает ли прием добавок витамина D активность заболевания у людей с артритом.

Текущие руководства не рекомендуют добавки витамина D для лечения остеоартрита.

Люди могут получить витамин D в результате пребывания на солнце и некоторых продуктов. Добавки витамина D также доступны в магазинах и в Интернете.

Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление в организме и играют роль в регулировании иммунной системы.

Авторы недавнего обзора пришли к выводу, что жирные кислоты омега-3, по-видимому, улучшают симптомы РА, но они отметили, что для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

Источники омега-3 жирных кислот включают орехи, семена и холодноводную рыбу, такую ​​как лосось, тунец и сардины. Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Эти добавки доступны в некоторых магазинах здорового питания и аптеках, а также в Интернете.

Некоторые люди принимают хондроитинсульфат или глюкозамина гидрохлорид при остеоартрите.

Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что они могут принести пользу людям с остеоартритом и могут иметь побочные эффекты.

По этой причине в настоящих рекомендациях людям не рекомендуется использовать эти добавки.

Существует почти 100 различных типов артрита. После постановки первоначального диагноза типа артрита врач объяснит ему, какие варианты лечения подходят.

Некоторые примеры лекарств включают:

• анальгетики для снятия боли, такие как ацетаминофен
• НПВП, такие как аспирин и ибупрофен
• кортикостероиды, уменьшающие воспаление
• противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые замедляют или останавливают воспаление, но ослабляет иммунную систему
• нацелены на DMARD, которые нацелены на определенные воспалительные процессы, а не подавляют всю иммунную систему

Без лечения артрит может вызвать необратимое повреждение суставов или быстрее прогрессировать.

Людям с артритом следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какие домашние средства лучше всего подходят для их плана лечения.

Человеку следует посетить врача, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в течение 3 или более дней:

• боль, отек, болезненность или жесткость в одном или нескольких суставах
• покраснение и тепло кожи вокруг сустава
• трудности с движением сустава или выполнение повседневной деятельности

Артрит - это прогрессирующее заболевание, которое вызывает боль и скованность суставов.Доступно множество различных медикаментозных вмешательств, но использование домашних средств вместе с ними может быть более эффективным для облегчения боли и увеличения подвижности.

Общие домашние средства включают массаж, специальные добавки, терапию теплом и холодом, а также легкие упражнения, такие как йога и тай-чи.

Людям следует поговорить с врачом, если у них есть какие-либо опасения по поводу использования домашних средств от артрита. Также важно спросить о любых добавках перед их приемом, потому что они могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

Симптомы, лечение и домашние средства

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие кости тела, в том числе запястья и кисти рук, защищены хрящом. Со временем хрящ может изнашиваться. В результате у человека может развиться состояние, известное как остеоартрит.

Другое название этого типа артрита - артрит износа. Женщины чаще страдают остеоартритом, чем мужчины, и наиболее частыми причинами являются возраст, повторяющиеся движения суставов и травмы.Генетика также может играть роль в развитии остеоартрита.

Артрит рук также может быть вызван ревматоидным артритом или посттравматическим артритом.

Краткие сведения об артрите в руках:

• Женщины чаще, чем мужчины, болеют остеоартритом.
• Нет лекарства от любого артрита рук.
• Лечение направлено на облегчение боли и лечение основного заболевания.
• В редких случаях врач может порекомендовать операцию по восстановлению сильно поврежденного сустава пальца.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов по здоровому старению, посетите наш специализированный центр.

Как остеоартрит, так и ревматоидный артрит (РА) могут поражать руки.

В то время как остеоартрит возникает из-за дегенеративных изменений хряща, РА является результатом аутоиммунного состояния.

РА возникает, когда иммунная система организма атакует здоровые ткани, защищающие суставы.Возникающие в результате симптомы могут быть похожи на симптомы остеоартрита, включая боль, воспаление и покраснение.

РА может возникать без факторов риска. Однако женщины чаще страдают этим заболеванием, чем мужчины. Те, у кого есть семейный анамнез РА, страдают ожирением или курят, также имеют больший риск его развития.

Хотя РА может возникнуть у человека в любом возрасте, наиболее частый возраст начала - от 40 до 60.

Человек также может страдать от посттравматического артрита рук.Это происходит после того, как человек повредил руки, например, в результате спортивной травмы или несчастного случая.

Сломанные или вывихнутые пальцы или запястья также могут вызвать посттравматический артрит. Травмы могут ускорить разрушение защитного хряща, а также вызвать воспаление.

Большинство типов артрита вызывают:

• боль при движении или в состоянии покоя
• припухлость суставов
• жесткость суставов
• деформация суставов
• слабость и потеря мышечной массы
• потеря суставной и мышечной функции

Симптомы незначительно различаются в зависимости от типа артрита.Эти различия могут помочь врачу определить истинную первопричину симптомов артрита рук.

Симптомы остеоартрита

• костные образования (узлы или узелки) в суставе среднего пальца
• костные образования или узлы в суставе пальца, ближайшем к ногтю
• боль, которая возникает глубоко под основанием большого пальца
• жесткость , особенно по утрам
• трудности с защемлением и захватом предметов

Симптомы ревматоидного артрита

• Боль в суставах запястья и пальцев
• деформации запястья и пальцев, которые не могут быть выпрямлены
• Разрывы сухожилий, которые влияют на способность пальцев для выпрямления
• необъяснимая усталость
• гриппоподобная боль во всем теле

Симптомы посттравматического артрита

• боль, в первую очередь в месте прежней травмы
• ухудшение деформации после травмы

Многие из симптомы посттравматического артрита аналогичны симптомам РА и остального эоартрит.Однако при посттравматическом артрите человек обычно может связать свои симптомы с предыдущей травмой.

Вопросы, которые врач может задать для диагностики артрита рук, включают:

• Когда появились симптомы?
• Чем они хуже?
• Что облегчает симптомы?
• Были ли в последнее время травмы рук?
• Есть ли другие симптомы (лихорадка, потеря веса, сыпь, необъяснимая усталость, сухость в глазах или во рту)?

Врач также проведет физический осмотр рук, чтобы выявить любые отклонения от нормы.Врачи специально ищут деформации руки, такие как слегка искривленные пальцы или отчетливые узелки.

Они также могут заказать визуализационные исследования, такие как рентгеновское сканирование или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Врач может также проверить кровь на наличие воспаления и иммунных маркеров. Если сустав опухший и в нем есть жидкость, ее можно аспирировать (удалить) и проанализировать.

Доступны лекарства и физиотерапевтические процедуры для пациентов с артритом.Однако домашние средства также могут помочь облегчить и уменьшить некоторые симптомы.

Упражнения для рук

Упражнения помогают поддерживать гибкость поддерживающих связок и сухожилий в руках, а также могут помочь уменьшить боль в руках.

Чтобы облегчить артритную боль в руках, человек может попробовать:

• Сжать кулак и развести пальцы, чтобы полностью их выпрямить, повторяя это несколько раз для каждой руки.
• Медленно и осторожно сгибая палец, затем снова медленно выпрямляя его и повторяя со всеми пальцами.
• Положите руку на плоскую поверхность с вытянутыми пальцами и медленно оторвите каждый палец от поверхности. Удерживайте палец в самой высокой точке, до которой он может дотянуться, в течение 3-5 секунд. Повторите с каждым пальцем.

Эти упражнения лучше всего выполнять плавными движениями. Физиотерапевты, специализирующиеся на руках, также могут порекомендовать упражнения.

Отдых рук от действий, которые вызывают боль или чрезмерное использование, также может помочь уменьшить боль.

Горячая и холодная терапия

Прикладывание льда к опухшим суставам на 10 минут за раз может уменьшить отек.Лед всегда должен иметь защитное покрытие, например ткань, чтобы предотвратить повреждение кожи.

Тепловая терапия иногда помогает ослабить жесткость суставов. Помогите руки в ванне с теплой водой.

Некоторые продукты для горячего и холодного лечения доступны для покупки в Интернете, в том числе холодные компрессы и грелки.

Парафиновый воск также успокаивает и помогает уменьшить скованность и боль. Восковые процедуры следует проводить только под наблюдением физиотерапевта.

Шинирование

Шинирование может включать ношение защитной скобы на руке, которая может напоминать перчатку без пальцев.

Существуют также варианты бандажей «рукав», которые подходят как для одного, так и для нескольких пальцев, в зависимости от источника боли при артрите.

Удерживая сустав неподвижно, эти скобы идеально уменьшают возникновение боли.

Кремы с капсаицином

Капсаицин использует соединение из кайенского перца для облегчения боли. Человек может приготовить крем с капсаицином, добавив 2–3 части кайенского перца к 2–3 чайным ложкам оливкового масла и нанеся его на руки.

Не используйте этот препарат на порезанной или порезанной коже. После нанесения крема или масла человек может испытывать покалывание.

После использования этого метода человек не должен прикасаться к глазам и рту, так как это может вызвать боль и жжение.

Кремы с капсаицином можно приобрести в Интернете.

В дополнение к домашним средствам от артрита рук, есть медицинские препараты, которые можно использовать для уменьшения симптомов.

К ним относятся:

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен натрия
• модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD) для лечения RA
• биопрепараты для лечения RA
• оральные стероиды или уколы стероидов для уменьшения воспаления
• Инъекции кортизона

В редких случаях врач может порекомендовать операцию для лечения артрита рук. Тип операции будет зависеть от степени артрита и образа жизни человека.

Например, операция по сращиванию двух пораженных костей обычно является лучшим вариантом для более активных людей.

Те, кто менее активен, могут предпочесть замену сустава. Человек должен обсудить все возможные варианты с врачом, чтобы убедиться, что он понимает риски, связанные с операцией.

Хотя предотвратить артрит невозможно, человек может контролировать свои суставы на предмет признаков заболевания по мере старения. Сохранение активности, снижение потребления сахара и отказ от курения также могут снизить риск артрита.

Регулярные упражнения для рук могут продлить работу суставов. Упражнения для рук также могут уменьшить боль и скованность, если у человека уже есть артрит.

Хотя артрит в руках может не подействовать, существует множество методов лечения, которые могут идеально предотвратить ухудшение артрита с течением времени.

Чем раньше человек обратится за лечением, тем быстрее он найдет облегчение и замедлит прогрессирование состояния.

Прочтите статью на испанском

Смотрите также

• Чистка печени народными средствами
• Сухая экзема на руках лечение народными средствами
• Народные средства забит нос
• Желтеет лук народные средства
• Народными средствами убрать мешки под глазами
• Народные средства от педикулеза
• Лечение мастопатии народными средствами
• Осложненная заднекапсулярная катаракта лечение народными средствами
• Лечение поллиноза народными средствами
• Как бороться с папилломами народными средствами
• Народные средства улучшающие мозговое кровообращение