Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Эффективное жаропонижающее средство народное


Как сбить температуру народными средствами в домашних условиях

Высокая температура тела сама по себе не является болезнью. Она служит причиной какого-либо инфекционного или простудного заболевания, аллергической реакции. Многие люди пытаются сбить температуру, но делать это не рекомендуется, так как жар – это своеобразная защитная реакция, благодаря которой организм быстрее справляется с болезнью. Когда вредоносные бактерии попадают в тело человека, белые кровяные клетки в ответ начинают выделять биологически активные вещества для их устранения, а гипоталамус повышает температуру. Поэтому, если значение на градуснике не превышает отметку 38,5, то сбивать температуру считается нецелесообразным.

Если признаки болезни есть, но температура не повысилась, это означает, что иммунитет ослаблен, и организм не может самостоятельно бороться с инфекцией. В народе высокую температуру раньше называли «горячей кровью». Все без исключения, как взрослые, так и дети считают это ощущение весьма неприятным, а большая часть больных переносит жар достаточно тяжело.

Народные средства от температуры

Особо опасным для жизни считается повышение температуры до 40 градусов. Кровь в венах начинает густеть и сворачиваться. Для того чтобы сбить температуру и избежать побочного действия аптечных жаропонижающих препаратов, оказывающих негативное влияние на органы пищеварения и печень, можно применять народные средства, которые обладают мягким действием и не несут в себе никакого вреда.

Народные средства от температуры для детей

1. Грудничков и детей в возрасте до 3 лет рекомендуется заворачивать в смоченную в чистой воде простыню или полотенце, что существенно помогает облегчить состояние.

2. В смеси уксус+вода (1:1) смочите носочки и наденьте на ножки на 15 мин.

3. Приготовьте сок из зеленого винограда и протрите им тело малыша.

4. Приложите капустный лист к лобику.

5. Клизмы с ромашковым отваром или содовым раствором (1 ч.л. на 1 стакан воды) также допустимы для сбивания температур у детей.

Как сбить температуру народными средствами у взрослого

Холодный компресс и обтирание

Один из самых простых и надежных народных методов сбить температуру – это использование холодного компресса, который прикладывается ко лбу. Для этого небольшой кусочек натуральной ткани необходимо сложить вдвое и намочить в воде комнатной температуры. Рекомендуется смешать его с маслом чайного дерева, которое благодаря своим лечебным свойствам поможет в борьбе с инфекцией.

Также от жара поможет избавиться обтирание холодным полотенцем, смоченным в воде и уксусе в пропорции два к одному. Многие вместо уксуса вливают спирт (1:1). Благодаря уксусу и спирту, которые быстро испаряются с поверхности кожи, тело быстрее охлаждается.

Большое количество жидкости

Еще одним хорошим способом для снижения температуры считается употребление жидкости в больших количествах. Это способствует повышению выделения пота, который при испарении способствует охлаждению тела. Кроме того, жар часто сопровождается рвотой и диареей, что чревато обезвоживанием организма.

Поэтому необходимо часто и обильно пить, и лучше всего простую воду. Допускается принимать теплый отвар из лечебных трав и свежевыжатые соки.

Голодание

При повышенной температуре, как правило, совсем нет аппетита. И это неспроста. Большое количество сил организма направлено на устранение вредоносных вирусов, которые и стали причиной возникновения заболевания.

Поэтому несмотря на сложившиеся стереотипы и уговоры ваших близких, не заставляйте себя есть. Лучше пейте побольше воды.

Не беспокойтесь, ваше тело само даст знать, когда ему будет нужна подпитка. По мере снижения температуры и улучшения самочувствия, аппетит начнет возвращаться. Может даже проснуться «волчий аппетит». Таким образом организм пытается восстановить силы и питательные вещества. Но не забывайте, что несколько дней вы мало питались, поэтому пищеварительной системе необходимо время на возвращение в прежний режим. Ешьте по чуть-чуть и здоровую пищу. Старайтесь придерживаться полезного и разнообразного рациона. Ешьте побольше фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, пейте свежевыжатые соки и смузи.

Мед

Жаропонижающим свойством обладает мед. Для того чтобы сбить температуру, необходимо выпить стакан теплой воды с растворенной в нем ложкой натурального пчелиного продукта. Очень важно добавлять его именно в теплую воду, а не кипяток. Дело в том, что при нагреве мед не только теряет свои лечебные свойства, но и становится даже опасным для человеческого организма — он может вызвать отравление.

Пить медовую воду необходимо несколько раз в день, улучшение практически сразу же становится заметным.

Ягоды

Клубника, которую так любят и малыши и взрослые, отличное средство. Она не только понизит температуру, но и поспособствует укреплению иммунитета. Употреблять ее стоит не только больным, но в том числе и здоровым людям для профилактики простудных заболеваний.

Ягоды клубники рекомендуется есть в свежем виде. Плоды и листья также можно заваривать. То же самое касается и малины, клюквы, смородины. Они обладают жаропонижающими свойствами и хорошо помогают при гриппе и простуде.

Травяные отвары

1. Чай, заваренный на основе соцветий липы, цветов ромашки и мать-и-мачехи, плодов шиповника считается одним из лучших жаропонижающих средств, которое быстро приведет состояние больного к норме. Для большего эффекта добавьте лимон.

2. Отвар с листьями земляники или смородины и соком лимона, стимулирует выделение пота и благодаря этому помогает снизить температуру на 1 – 2 градуса.

3. Сбить температуру хорошо помогает мята. Добавьте 1 ч.л. сырья в теплую воду или чай. Напиток достаточно пить 1 раз в день. Он не только помогает при жаре, но и головных болях.

Общие рекомендации больным

  • придерживайтесь постельного режима, отдыхайте;
  • проветривайте помещение;
  • не укутывайтесь сильно;
  • пейте больше жидкости и устраивайте разгрузочные дни.

Средства народной медицины эффективно помогают сбить температуру как взрослым, так и детям. Отдавать им свое предпочтение стоит и потому, что они не вызывают побочных действий на организм.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Народное средство - RationalWiki

Народное средство - это любое предполагаемое лечебное средство, которое происходит из донаучных источников, обычно из устной традиции. Они остаются популярными среди людей, которые продолжают их использовать, потому что они популярны в культуре, из которой они родом, или потому, что «это то, что сделала бабушка», но многие такие методы также остались в использовании благодаря продвижению в качестве патентованных лекарств или альтернативной медицины.

Народные лечебные средства отличаются от многих альтернативных видов медицины и традиционных, научно подтвержденных лекарств, поскольку они возникли еще до эры современной медицины.Они варьируются от иногда эффективных до совсем не эффективных. Некоторые народные средства потенциально могут быть доказаны, другие - нет. Тот факт, что ваши прабабушка и дедушка клялись такими лекарствами, не дает им мистического превосходства над современной медициной. Довольно часто имеет место обратное, поскольку эти лекарства были созданы людьми, которые довольствовались тем, что было под рукой в ​​эпоху до того, как лекарства, проверенные научным методом, стали легко доступны. Обычные ингредиенты в народных средствах в Соединенных Штатах включают такие вещи, как скипидар, чай сассафрас и виски.Существуют также некоторые народные средства, которые больше относятся к сфере магии, чем медицины.

Системы «народной медицины» также донаучного происхождения, такие как традиционная китайская медицина (включая иглоукалывание), медицина коренных народов (включая шаманские практики) и гомеопатия, являются родственными практиками с основным отличием в том, что народные средства являются мешанина практик, не являющихся частью какой-либо системы как таковая .

Можно сказать, что народные средства лечения далеко не ушли в прошлое, но все еще являются важной частью современной культуры, потому что у нас все еще есть устная традиция и эквивалентные средства передачи предполагаемых народных средств, в том числе через Интернет.Таким образом, кто-то, кто пробует колонии или какую-то экзотическую причудливую диету, может с энтузиазмом излить [1] своим друзьям, которые попробуют их исключительно на основе молвы, не проводя дальнейших исследований для определения их реальной эффективности. Современные народные средства включают такие вещества, как масло чайного дерева, коллоидное серебро, грибы шиитаке, ДМСО и свечи для ушей.

Примеры [править]

  • Бородавки - существует множество народных средств от бородавок. Поскольку бородавки часто исчезают сами по себе, кто-то может заметить, что бородавка исчезла после того, как протер ее пенни или намазал ее скипидаром, и передать это «лекарство» через устную традицию.Здесь важно помнить, что корреляция не равна причинности.
  • Головные вши - майонез и полиэтиленовый пакет могут быть смертельными. [2]
  • Исцеление верой
  • Виски - как универсальное обезболивающее и антисептическое средство, якобы средство от укусов змей и для многих других целей. [3] Это, вероятно, эффективно в качестве местного антисептика, хотя медицинский спирт, вероятно, лучше: он сильнее (от 140 до 182, против 80 или около того) и дешевле, к тому же.
  • Змеиный жир и части экзотических животных, такие как измельченные рога, - старые народные средства, популярные в Китае. Их продолжающееся использование создало проблему с браконьерством и международной контрабандой частей животных, находящихся под угрозой исчезновения.
  • Чернослив - как натуральное слабительное средство.
  • Ожоги - некоторые народные средства утверждали, что использовали квази-магические методы, чтобы «вытянуть огонь» из ожога, мистическое донаучное понятие. В других случаях на ожог клали сало, жир, скипидар или масло.Как скажет вам сегодня любой фельдшер, сжигание их приносит больше вреда, чем пользы.
  • Табак жевательный - для лечения стопы и глистов.
  • Куриный суп - известное средство от заложенности, особенно вызванной простудой. Безвреден, вкусен и, согласно недавним исследованиям, может быть эффективным. [4]
  • Кора дерева - традиционное средство от лихорадки от древней Греции до племен пуэбло. Некоторые деревья действительно работают, например ива. Фактически, именно так в 19 годах были открыты салициловая кислота и ее производные, такие как аспирин.Другие не действуют при лихорадке, но имеют другие эффекты, например, кора сассафраса, которая является мягким анальгетиком (и отличным вкусом для других травяных лекарств с ужасным вкусом), что привело к полезным научным открытиям. Остальные вообще ничего не делают. Это показывает, что в народных средствах часто есть что-то, но если это так, они, как правило, становятся научными средствами, а затем улучшаются. Таблетка аспирина работает лучше, чем кусок коры ивы.
  • Док-листья ( Rumex obtusifolius ). Обычно появляются, когда вас ужалила крапива, и, учитывая, что они растут довольно близко, их легко найти.

Итог [править]

Если у вас серьезное заболевание или неотложная медицинская помощь, например укус ядовитой змеи, не полагайтесь на старое прадедовское лекарство от укуса змеи; вместо этого обратитесь к врачу. Есть веская причина, по которой ожидаемая продолжительность жизни тогда была меньше половины от сегодняшней. Избегайте народных средств, которые, как известно, вредны (например, табак, сассафрас, скипидар, жир при ожогах, змеиное масло и бог знает что еще, потому что в старину его безопасность или эффективность не проверялась).

См. Также [править]

Ссылки [править]

.

Потенциальная ресурсная база для лечения ран

Использование традиционных лечебных трав в качестве альтернативной медицины играет важную роль в Африке, поскольку она является частью первичной медико-санитарной помощи для лечения различных заболеваний, включая раны. Хотя физиологические уровни свободных радикалов важны для процесса заживления, известно, что они частично способствуют хронизации раны, когда их избыток. Следовательно, было показано, что антиоксидантная терапия способствует заживлению таких ран.Кроме того, все больше данных свидетельствует о том, что, по крайней мере, часть терапевтической ценности трав можно объяснить их антиоксидантной активностью. В этой статье рассматриваются африканские лечебные травы, обладающие антиоксидантной активностью, с целью выявления потенциальных ресурсов для лечения ран. Во-первых, перечислены травы с идентифицированными антиоксидантными соединениями и, во-вторых, травы с доказанной антиоксидантной активностью, но в которых соединение (я), ответственное за активность, еще не идентифицировано. В последнем случае была предпринята попытка приписать активность соединению, о котором известно, что оно присутствует в семействе растений и / или видах, где соответствующая активность ранее была документально подтверждена для другого рода видов.Кроме того, кратко прокомментированы тесты, используемые для оценки антиоксидантной активности, и возможные недостатки при оценке.

1. Введение

Клетки человека постоянно подвергаются воздействию экзогенных оксидантов, а также тех, которые вырабатываются эндогенно в ходе нормальных физиологических процессов. Антиоксиданты являются частью защитных механизмов, существующих в клетках человека, для удаления и нейтрализации этих оксидантов. Окислители, такие как активные формы кислорода (ROS) и активные формы азота (RNS), участвуют в нескольких заболеваниях [1, 2].При этих заболеваниях антиоксидантная защита недостаточна, и поэтому можно ограничить окислительное повреждение и улучшить прогрессирование заболевания с помощью добавок антиоксидантов [3].

Что касается ран, то антиоксиданты играют ключевую роль, которая, следовательно, восстанавливает нормальное состояние поврежденной кожи. Базальные уровни ROS и других свободных радикалов важны почти на всех этапах процесса заживления ран (Рисунок 1) [4]. Во время гемостаза ROS регулирует сужение кровеносных сосудов, чтобы ограничить потерю крови.Кроме того, АФК способствует миграции нейтрофилов и моноцитов из окружающих кровеносных сосудов к месту повреждения. Присутствие АФК и других свободных радикалов в непосредственной близости от раны во время воспалительной фазы процесса заживления также необходимо для инфекционного контроля и общего поддержания бесплодия. Наконец, ROS способствует пролиферации кератиноцитов, эндотелиальных клеток и фибробластов, тем самым усиливая ангиогенез и отложение коллагена. Однако неконтролируемое высвобождение АФК может вызвать окислительный стресс, приводя к повреждению клеток и тканей, вызывая замедленное заживление [1].


Чтобы удерживать АФК на физиологическом уровне, антиоксиданты служат донорами электронов, тем самым предотвращая захват электронов от других молекул, что в конечном итоге приводит к их разрушению [4]. И неферментативные антиоксиданты, такие как глутатион, аскорбиновая кислота и α -токоферол, а также ферментные антиоксиданты, такие как каталаза и пероксиредоксин, показали потенциал для нормализации высоких уровней ROS и, таким образом, стимулирования заживления [4]. Нормализуя АФК, антиоксиданты могут усилить свою физиологическую роль и тем самым ускорить процесс заживления ран.Природным антиоксидантам обычно отдается предпочтение перед их синтетическими аналогами, поскольку предполагается, что последние вызывают или способствуют негативным последствиям для здоровья [5]. Это привело к ограничению использования синтетических антиоксидантов в нескольких странах [6].

В этом обзоре представлен полный список африканских лекарственных растений и изолированных соединений с антиоксидантной активностью

.

естественных методов лечения, которые вы можете попробовать дома

Подагра - это тип артрита, который вызывает боль, похожую на остеоартрит, хотя есть некоторые отличия.

Это вызвано высоким содержанием мочевой кислоты в крови. Затем мочевая кислота накапливается в суставах, вызывая воспаление с дискомфортом и болью.

Могут помочь некоторые натуральные средства. Однако, если боль при подагре очень внезапная или сильная, обратитесь к врачу, прежде чем пробовать любое из перечисленных ниже средств.

Вишня или терпкий вишневый сок

Согласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или сырая - является очень популярным и потенциально успешным домашним средством для многих.

Одно исследование 2012 года и другое в том же году также предполагают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры.

Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным.

Магний

Магний является диетическим минералом. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя исследования этого не доказывают.

Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватное количество магния связано с более низким и здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры.Это относилось к мужчинам, но не к женщинам, участвовавшим в исследовании.

Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетках. Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе.

Имбирь

Имбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна.

Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке.Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно.

Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к тому месту, где вы испытываете боль, хотя бы раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.

Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут.Выпивайте 3 чашки в день.

Возможны взаимодействия. Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу.

Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумой

Яблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство.

Нет убедительных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты.

Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день.

Сельдерей или семена сельдерея

Сельдерей - это продукт питания, который традиционно используется для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща.

Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление.

Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена.

При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Чай из крапивы

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль.

Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает.Одно исследование показало, что он защищает почки, но это были самцы кроликов, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика.

Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день.

Одуванчик

Чаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек.

Они могут снизить уровень мочевой кислоты у лиц, подверженных риску повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре.

Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Семена расторопши

Расторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах.

Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом.

Гибискус

Гибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах.

Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах.

Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке.

Местное холодное или горячее нанесение

Также может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам.

Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти.

Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное.

Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима.

Яблоки

Сайты о естественном здоровье могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты.

Однако нет никаких исследований, подтверждающих это при подагре.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры.

Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара.

Бананы

Считается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать.

Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо.

Ешьте один банан в день для пользы. Нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре.

Английская соль

Некоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры.

Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья.

Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы.

.

16 домашних средств для избавления от волдырей на языке + причины и советы по профилактике

Волдыри на языке - одна из наиболее распространенных проблем полости рта, с которыми большинство людей сталкивается в какой-то момент своей жизни. Хотя болезненность, связанная с волдырями на языке, проходит сама по себе через 7-10 дней, волдыри могут быть чрезвычайно болезненными.

Эти волдыри хоть и безвредны, но могут вызывать раздражение и даже изменить ваше чувство вкуса. Чтобы избавиться от боли естественным путем, вы можете использовать некоторые простые домашние средства, которые помогут вылечить эти волдыри.В этой статье вы найдете все, что вам нужно знать о волдырях на языке - их причинах, симптомах и некоторых естественных средствах, которые могут помочь в их лечении.

Как избавиться от волдырей на языке естественным путем

1. Соль

Соль, также известная как хлорид натрия (NaCl), может помочь уменьшить воспаление и боль, вызванные волдырями. Кроме того, его антибактериальная природа борется с любой основной инфекцией, которая может вызывать эти волдыри на вашем языке (1), (2).

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте чайную ложку соли в чашку теплой воды и хорошо перемешайте.
  2. Прополощите рот этим раствором.
Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

2. Йогурт

Йогурт - это натуральный пробиотик, обладающий противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами (3), (4), (5).Эти свойства могут уменьшить боль и воспаление и вылечить любую инфекцию, связанную с волдырями.

Вам понадобится

1 чашка простого йогурта

Что вам нужно сделать

Выпейте чашку йогурта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это хотя бы один раз в день.

3. Эфирные масла

a. Гвоздичное масло

Гвоздичное масло - это натуральный анестетик, содержащий соединение под названием эвгенол. Известно, что эвгенол проявляет противовоспалительные и антибактериальные свойства (6), (7), (8), (9), (10).Следовательно, это может помочь в лечении волдырей на языке.

Вам понадобится
  • 3-4 капли гвоздичного масла
  • 1 стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте несколько капель гвоздичного масла в чашку теплой воды.
  2. Используйте этот раствор для полоскания рта.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

г. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, которое, как было обнаружено, проявляет противовоспалительные свойства против кандидоза полости рта.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами (11), (12), (13). Это поможет вам избавиться от волдырей на языке и их симптомов.

Вам понадобится
  • 3-4 капли масла чайного дерева
  • 1 стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте несколько капель масла чайного дерева в чашку воды.
  2. Используйте этот раствор как жидкость для полоскания рта.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день, желательно после каждого приема пищи.

4. Пищевая сода

Пищевая сода обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами (14), (15). Его щелочная природа помогает восстановить баланс pH во рту и избавиться от волдырей на языке.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте пищевую соду в стакан воды.
  2. Прополощите рот этим раствором.
  3. Кроме того, вы также можете смешать пищевую соду и воду, чтобы сделать пасту и нанести ее на волдыри.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

5. Лед

Лед обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами (16). Это может помочь успокоить воспаленные и болезненные волдыри на языке.

Вам понадобится

1-2 кубика льда или холодная вода

Что вам нужно сделать
  1. Поместите кубик льда прямо на волдыри, пока они не затвердеют.
  2. Вы также можете время от времени пить холодную воду.
Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день.

6. Перекись водорода

Перекись водорода - проверенное средство от язвы язвы (афтозный стоматит), которые часто являются основной причиной образования волдырей на языке (17), (18). Кроме того, он также обладает дезинфицирующими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в лечении этого состояния (19), (20).

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка перекиси водорода
  • 1 столовая ложка теплой воды
  • Ватные шарики
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте равные количества перекиси водорода и теплой воды.
  2. Нанесите этот раствор на пузыри на языке с помощью чистого ватного диска.
  3. Оставьте на 2–3 минуты, а затем прополощите рот теплой водой.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это примерно 3 раза в день.

Осторожно: Перекись водорода довольно токсична и не должна попадать внутрь. Его следует использовать только местно в умеренных количествах.

7. Базилик

Базилик, научно известный как Ocimum basilicum , довольно популярен в лечебных целях.Он обладает противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами (21), (22), (23). Это делает его одним из лучших естественных средств лечения волдырей на языке.

Вам понадобится

Несколько листьев базилика

Что вам нужно сделать

Пожуйте несколько листьев базилика.

Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум 3 раза в день.

8. Кориандр

Кориандр обладает противовоспалительными, обезболивающими и антисептическими свойствами (24), (25).Следовательно, он может помочь избавиться от волдырей на языке и облегчить сопровождающую их боль и воспаление.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка листьев или семян кориандра
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте семена или листья кориандра в стакан воды и доведите его до кипения в кастрюле .
  2. Процедите раствор и дайте ему остыть.
  3. Прополощите им рот.
Как часто следует это делать

Полощите рот этим раствором 3-4 раза в день.

9. Витамин B

Волдыри на языке также могут образовываться из-за дефицита витамина B. Следовательно, рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином B, такие как яйца, цельное зерно, лосось, овес, молоко, сыр и т. Д. Витамин B также определен как одна из основных причин глоссита, который является воспаление языка (26), (27). Следовательно, восстановление этого дефицита должно быть полезно при лечении волдырей на языке и любых воспалений. Однако, если вы хотите принимать дополнительные добавки с витамином B, обратитесь к врачу.

10. Имбирь и чеснок

Имбирь и чеснок хорошо известны своими противовоспалительными, болеутоляющими и антимикробными свойствами (28), (29), (30), (31). Их можно использовать для лечения болезненных волдырей на языке и борьбы с любой инфекцией, их вызывающей.

Вам понадобится
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 1 дюйм имбиря
Что вам нужно сделать
  1. Жуйте зубчики чеснока и имбирь несколько раз в день.
  2. Вы также можете увеличить их потребление, добавив их в пищу, которую вы потребляете.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 3 раза в день.

11. Куркума

Куркума богата соединением под названием куркумин, обладающим болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (32). Эти свойства куркумы могут помочь избавиться от волдырей на языке.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан горячего молока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте чайную ложку порошка куркумы в стакане горячего молока и выпейте.
  2. Также можно нанести пасту из куркумы и меда на пузыри на языке и смыть через 10–15 минут.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

12. Алоэ вера

Обладая естественными заживляющими и антисептическими свойствами, гель алоэ вера может быстро облегчить воспаление и боль, вызванные поражениями (33), (34), (35).

Вам понадобится

Гель алоэ вера

Что вам нужно сделать
  1. Извлеките гель из листа алоэ вера и нанесите его на волдыри на языке.
  2. Оставьте на 5–10 минут, прежде чем прополоскать рот теплой водой.
Как часто вам следует это делать

Делайте это 3-4 раза в день, пока не заметите положительный результат.

13. Молоко

Молоко содержит множество биоактивных соединений, полезных для здоровья полости рта (36). В дополнение к этому, молоко также обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами (37). Они могут помочь быстро вылечить волдыри на языке.

Вам понадобится

1 стакан молока

Что вам нужно сделать

Выпейте стакан молока.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

14. Шалфей

Шалфей - еще одно естественное средство от волдырей на языке. Обладает успокаивающими, антибактериальными и вяжущими свойствами (38), (39), (40). Они уменьшают воспаление и боль и быстрее высушивают волдыри.

Вам понадобится
  • Пригоршня свежих листьев шалфея или 2 чайные ложки сухих листьев шалфея
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте листья шалфея в стакан с водой и дайте ему отварить в кастрюле.
  2. Процедите эту воду и прополощите ею рот.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

15. Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает обезболивающими, антимикробными и противовоспалительными свойствами (41), (42). Эти свойства могут быстро излечить волдыри на языке.

Вам понадобится
  • 1-2 чайные ложки кокосового масла
  • Ватный диск
Что вам нужно сделать
  1. Окуните ватный диск в кокосовое масло и приложите его непосредственно к волдырям на языке.
  2. Оставьте на 5-10 минут, а затем прополощите рот водой.
Как часто вы должны это делать

Можно делать это 3-4 раза в день.

16. Мед

Мед обладает противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием (43), (44), (45). Это может оказаться чрезвычайно полезным при лечении волдырей на языке и укреплении общего здоровья полости рта.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка меда
  • Ватные шарики
Что вам нужно сделать
  1. Слегка смочите ватный диск питьевой водой.
  2. Обмакните его в мед и нанесите на волдыри на языке.
  3. Оставьте на 3-5 минут, а затем тщательно прополощите рот.
  4. Также можно добавить в мед щепотку куркумы.
Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум 3 раза в день.

Вы можете использовать любое из этих средств для борьбы с волдырями на языке. Кроме того, некоторые базовые меры предосторожности также могут помочь предотвратить повторение этого недуга.

Советы по предотвращению образования волдырей на языке

  • Избегайте употребления кислых овощей и цитрусовых.
  • Держитесь подальше от чего-нибудь слишком острого, пока волдыри не исчезнут.
  • Жевательную резинку нельзя жевать.
  • Поддерживайте гигиену полости рта, чистя зубы щеткой и зубной нитью ежедневно.
  • Бросить курить.
  • Избегайте напитков с кофеином.
  • Не царапайте волдыри языком.
  • Избегайте использования зубных паст, содержащих лаурилсульфат натрия (SLS).
  • Ежедневно полощите рот теплой соленой водой.
  • Принимайте безрецептурные пероральные анальгетики под наблюдением врача.

Эти средства и советы по профилактике могут помочь вам избавиться от волдырей на языке. Но если ваши волдыри стойкие и не проходят, несмотря на использование этих средств, есть вероятность, что они являются результатом какого-либо другого основного заболевания. В таких ситуациях необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью для выявления причины. Однако, если волдыри возникли в результате небольшого ожога или укуса, используйте эти средства для быстрого облегчения.

Что вызывает волдыри на языке?

Волдыри на языке часто возникают в результате травмы или основной инфекции и могут различаться по степени тяжести.Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

  • Грибковая инфекция (молочница ротовой полости)
  • Случайное прикусывание или ожог языка
  • Чрезмерное курение
  • Язвы во рту (язвы во рту), обычно белые или желтые
  • Раздражение, вызывающее сосочки языка должны быть увеличены
  • Заболевания, такие как стоматит, лейкоплакия и рак
  • Аллергия и бородавки

Любая из этих болезней может быть источником волдырей на вашем языке.Давайте теперь посмотрим на симптомы, сопровождающие это надоедливое состояние.

Признаки и симптомы пузырей на языке

Некоторые общие симптомы, которые наблюдаются у людей с пузырями на языке, следующие:

  • Болезненные волдыри или язвы на языке или щеках
  • Белые или красные пятна на языке
  • Покалывание или ощущение жжения во рту
  • В редких случаях язвы на языке могут сопровождаться лихорадкой.

Пузыри или язвы на языке неприятны.Следовательно, их лучше лечить как можно раньше. Если боль не проходит, обратитесь к врачу, чтобы определить первопричину и лечить ее.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как предотвратить появление кровяных пузырей на языке?

Избегание кислой пищи и поддержание хорошей гигиены полости рта может помочь предотвратить образование кровяных пузырей на языке.

Какие белые / желтые шишки на языке?

Белые или желтые шишки - это воспаленные сосочки (вкусовые рецепторы), которые обычно появляются на вашем языке в результате травмы, инфекции или реакции на острую пищу.

45 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
  • Wijnker, JJ et al. «Антимикробные свойства соли (NaCl), используемой для консервирования натуральных оболочек». Пищевая микробиология 23,7 (2006): 657-62.
    https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/
  • Бидлас, Ева и Рональд Дж. Ламберт. «Сравнение противомикробной эффективности NaCl и KCl с целью замены соли / натрия». Международный журнал пищевой микробиологии 124,1 (2008): 98-102.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18423764/
  • Хаукиоя, Анна. «Пробиотики и здоровье полости рта». Европейский стоматологический журнал 4,3 (2010): 348-55.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897872/
  • Lorea Baroja, M et al.«Противовоспалительное действие пробиотического йогурта у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника». Клиническая и экспериментальная иммунология 149,3 (2007): 470-9.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219330/
  • Kotz, C M et al. «Антибактериальный эффект йогурта на кишечную палочку in vitro». Болезни пищеварения и науки 35,5 (1990): 630-7.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2185003/
  • Alqareer, Athbi et al. «Эффект гвоздики и бензокаина по сравнению с плацебо в качестве местных анестетиков.» Стоматологический журнал 34,10 (2006): 747-50.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/
  • Хан, Сюешэн и Тори Л. Паркер. «Противовоспалительная активность эфирного масла гвоздики (Eugenia caryophyllata) в фибробластах кожи человека». Фармацевтическая биология 55,1 (2017): 1619-1622.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/
  • Thosar, Nilima et al. «Противомикробная эффективность пяти эфирных масел против патогенов полости рта: исследование in vitro». Европейский журнал стоматологии 7, Приложение 1 (2013): S071-S077.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
  • Koh, Teho et al. «Повторная оценка противовоспалительного потенциала эвгенола в клетках фибробластов десны и пульпы, стимулированных ИЛ-1β». In vivo (Афины, Греция) 27,2 (2013): 269-73.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23422489/
  • Devi, K Pandima et al. «Эвгенол (эфирное масло гвоздики) действует как антибактериальное средство против Salmonella typhi, разрушая клеточную мембрану». Журнал этнофармакологии 130,1 (2010): 107-15.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435121/
  • Ninomiya, Kentaro et al. «Подавление воспалительных реакций терпинен-4-олом, основным компонентом масла чайного дерева, на мышиной модели кандидоза полости рта и его подавляющая активность в отношении выработки цитокинов макрофагами in vitro». Биологический и фармацевтический бюллетень 36,5 (2013): 838-44.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649340/
  • Carson, CF et al. «Масло Melaleuca alternifolia (чайного дерева): обзор антимикробных и других лечебных свойств.» Обзоры клинической микробиологии 19,1 (2006): 50-62.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
  • Salvatori, C et al. «Сравнительное исследование антибактериального и противовоспалительного действия ополаскивателя для рта, содержащего масло чайного дерева». ОРАЛЬНАЯ И имплантология 10,1 59-70.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/#
  • Дрейк Д. «Антибактериальная активность пищевой соды». Компендиум непрерывного образования в области стоматологии.(Джеймсбург, Нью-Джерси: 1995). Приложение 18,21 (1997): S17-21; викторина S46.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/
  • Newbrun, E. «Использование бикарбоната натрия в продуктах для гигиены полости рта и на практике». Компендиум непрерывного образования в стоматологии. (Джеймсбург, Нью-Джерси: 1995). Приложение 18,21 (1997): S2-7; викторина S45.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/
  • Richman, P. B. et al. «Эффективность льда в качестве местного анестетика для введения внутривенных катетеров. Американский журнал неотложной медицины 17,3 (1999): 255-7.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10337884/
  • Plewa, Michael C. «Афтозный стоматит». StatPearls [Интернет]. , Национальная медицинская библиотека США, 24 января 2020 г.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/
  • Altenburg, Andreas et al. «Лечение хронических рецидивирующих афтозных язв в полости рта». Deutsches Arzteblatt International 111,40 (2014): 665-73.
    https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/
  • «Антибактериальная активность перекиси водорода и системы лактопероксидаза-перекись водорода-тиоцианат в отношении оральных стрептококков». Инфекция и иммунитет 62,2 (1994): 529-35.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8300211/
  • Miyasaki, KT et al. «Противомикробные свойства перекиси водорода и бикарбоната натрия по отдельности и в комбинации против отдельных оральных, грамотрицательных, факультативных бактерий». Журнал стоматологических исследований 65,9 (1986): 1142-8.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3016051/
  • Hosamane, Manasa et al. «Оценка ополаскивателя для рта с базиликом святого в качестве дополнительного агента для контроля зубного налета в четырехдневной модели повторного роста зубного налета». Журнал клинической и экспериментальной стоматологии 6,5 е491-6.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/
  • Szymanowska, Urszula et al. «Противовоспалительная и антиоксидантная активность антоцианов из листьев пурпурного базилика, индуцированная выбранными абиотическими элиситорами». Пищевая химия 172 (2015): 71-7.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442525/
  • Kaya, Ilhan et al. «Антимикробная активность различных экстрактов Ocimum basilicum L. и наблюдение ингибирующего действия на бактериальные клетки с помощью сканирующей электронной микроскопии». Африканский журнал традиционных, дополнительных и альтернативных лекарств: AJTCAM 5,4 363-9.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816579/
  • Fatemeh Kazempor, Seyedeh et al. «Обезболивающие эффекты различных экстрактов надземных частей Coriandrum Sativum на мышей.” Международный журнал биомедицинских наук: IJBS 11,1 (2015): 23–28.>
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392559/
  • Laribi, Bochra et al. . «Кориандр (Coriandrum sativum L.) и его биологически активные компоненты». Фитотерапия 103 (2015): 9-26.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25776008/
  • Stoopler, Eric T. и Arthur S. Kuperstein. «Глоссит вторичный по отношению к анемии, вызванной дефицитом витамина B12». Cmaj: Журнал Канадской медицинской ассоциации = Journal De L’association Medicale Canadienne Vol.185,12 (2013): E582.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761039/
  • Huguley CM JR .. The Tongue. В: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, редакторы. Клинические методы: история, физикальные и лабораторные исследования. 3-е издание. Бостон: Баттервортс; 1990. Глава 130.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236/
  • Mahdizadeh, Shahla et al. «Канон медицины Авиценны: обзор анальгетиков и противовоспалительных веществ». Журнал Авиценны фитомедицины 5,3 (2015): 182-202.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469963/
  • Rayati, Farshid et al. «Сравнение противовоспалительных и обезболивающих эффектов порошка имбиря и ибупрофена на модели послеоперационной боли: рандомизированное, двойное слепое клиническое испытание« случай-контроль »». Dental Research Journal 14,1 (2017): 1-7.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356382/
  • Анкри, С. и Д. Мирельман. «Антимикробные свойства аллицина из чеснока». Микробы и инфекции 1,2 (1999): 125-9.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/
  • Каруппия, Понмуруган и Шьямкумар Раджарам. «Антибактериальный эффект гвоздики Allium sativum и корневищ Zingiber officinale в отношении клинических патогенов с множественной лекарственной устойчивостью». Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины 2,8 (2012): 597-601.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/
  • Нагпал, Моника и Шавета Суд. «Роль куркумина в системном здоровье и здоровье полости рта: обзор». Журнал естественных наук, биологии и медицины 4,1 (2013): 3-7.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/
  • Васкес, Б. и др. «Противовоспалительная активность экстрактов геля алоэ вера». Журнал этнофармакологии 55,1 (1996): 69-75.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/
  • Jain, Supreet et al. «Антибактериальный эффект геля алоэ вера против патогенов полости рта: исследование in vitro». Журнал клинических и диагностических исследований: JCDR 10,11 (2016): ZC41-ZC44.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/
  • de Freitas Cuba, Letícia et al.«Местное применение алоэ вера и витамина Е на индуцированных язвах на языке крыс, подвергшихся облучению: клиническая и гистологическая оценка». Поддерживающая терапия при раке: Официальный журнал Многонациональной ассоциации поддерживающей терапии при раке 24,6 (2016): 2557-64.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26698599/
  • Йоханссон, Ингегерд и Пернилла Лиф Хольгерсон. «Молоко и здоровье полости рта». Серия семинаров Nestle Nutrition. Педиатрическая программа 67 (2011): 55-66.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335990/
  • Фарзадиния, Парвиз и др. «Противовоспалительное и ранозаживляющее действие мази из алоэ вера, меда и молока при ожогах второй степени у крыс». Международный журнал ран нижних конечностей 15,3 (2016): 241-7.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27217089/
  • Beheshti-Rouy, Maryam et al. «Антибактериальный эффект экстракта шалфея (Salvia officinalis) для полоскания рта против Streptococcus mutans в зубном налете: рандомизированное клиническое испытание.” Иранский журнал микробиологии 7,3 (2015): 173-7.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/
  • Baricevic, D et al. «Местное противовоспалительное действие листьев шалфея лекарственного: значение урсоловой кислоты». Журнал этнофармакологии 75,2-3 (2001): 125-32.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297842/
  • Hamidpour, Mohsen et al. «Химия, фармакология и лечебные свойства шалфея (шалфея) для предотвращения и лечения таких заболеваний, как ожирение, диабет, депрессия, слабоумие, волчанка, аутизм, сердечные заболевания и рак.» Журнал традиционной и дополнительной медицины 4,2 (2014): 82-8.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/
  • Shilling, Michael et al. «Антимикробное действие кокосового масла первого отжима и его жирных кислот со средней длиной цепи на Clostridium difficile». Journal Of Medicinal Food 16,12 (2013): 1079-85.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/
  • Intahphuak, S et al. «Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима.” Фармацевтическая биология 48,2 (2010): 151-7.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/
  • Молан, П. К. «Потенциал меда для улучшения здоровья полости рта. ” Общая стоматология 49,6 (2001): 584-9.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12024746/
  • Owoyele, Bamidele Victor et al. «Обезболивающее и противовоспалительное действие меда: участие вегетативных рецепторов». Метаболическая болезнь мозга 29,1 (2014): 167-73.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/
  • Nzeako, Basil C, и Faiza Al-Namaani. «Антибактериальная активность меда в отношении Helicobacter pylori». Медицинский журнал Университета Султана Кабуса 6,2 (2006): 71-6.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074916/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии.Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.

.

Смотрите также

Целебные средства

portaltravi.ru ©
Содержание, карта.