Народная Медицина.

Мерзнут руки народные средства

Мёрзнут руки и ноги – лечение народными средствами

Холод в руках и ногах что это

Синдром Рейно - это заболевание, характеризующееся недостаточным кровоснабжением пальцев, что делает их холодными. Снижение функции щитовидной железы также может быть причиной холодных рук и ног.

• Если наблюдаются другие нарушения, такие как изменение цвета кожи, покалывание, повреждения кожи или раны, закаливание кожи, в дополнение к холодным ногам, немедленно обратитесь за медицинской помощью!
• Холодные конечности являются более распространенной проблемой среди женщин, чем среди мужчин.
• Согласно верованиям традиционной китайской медицины, холод в организме уменьшает приток ян.
• Если причины холодных ног не включают в себя серьезные первичные заболевания, вы можете использовать некоторые простые и эффективные домашние средства, чтобы помочь вам облегчить.

Почему мерзнут ноги и руки в тепле и что делать у женщин

Нужно начать с изменений в образе жизни, рационе питания и улучшении физической активности, этого может быть достаточно, чтобы облегчить проблему:

Массаж с теплым маслом

Массаж ног - это самый простой способ восстановить тепло ваших конечностей и улучшить ваше кровообращение. При регулярном применении, помимо увеличения тепла конечностей, вы также избавитесь от других проблем с ногами, таких как скованность и легкие боли.

Нагрейте небольшое количество оливкового масла, кокосового масла или кунжутного масла в микроволновой печи в течение нескольких секунд. Нанесите небольшое количество подогретого масла на ноги и, слегка надавливая, помассируйте их от пальцев до лодыжек в течение примерно 10 минут. Повторите с другой ногой. После массажа наденьте толстые хлопчатобумажные носки. Делайте это каждую ночь перед сном и, если необходимо, днем.

Водолечение

Гидротерапия - это еще один простой метод, который вы можете попробовать дома, чтобы восстановить кровообращение конечностей. В этом методе используется горячая и холодная вода - теплая вода улучшает кровообращение, а холодная помогает уменьшить симптомы.

Заполните два контейнера водой - один с горячей водой и один с холодной водой. Сядьте в удобное положение и погрузите ноги в холодную воду на 2 минуты. Затем быстро переместите их в теплую воду на 1 минуту. Затем чередуйте горячие и холодные ванны в течение 10 минут. Затем высушите и наденьте теплые носки. Вы можете повторять несколько раз в день. Вы можете добавить в воду несколько капель эфирного масла имбиря, розмарина или кипариса.

Упражнения для ног

Движение ног особенно важно для поддержания кровообращения и согревания ног. Кроме того, упражнения помогут укрепить кровеносные сосуды. Подходящими упражнениями  являются:

Постойте на кончиках пальцев в течение 1 минуты, затем медленно опуститесь на подошву ног. Делайте это в течение 10 минут.

Когда вы сидите, поворачивайте каждую ногу в области лодыжки по часовой стрелке, а затем назад. Повторите 10-20 раз.

Походите на пальцах ног и на пятках  в течение 10-15 минут.

Английская соль

Ванночки для ног с английской солью также оказывает согревающий эффект. Эффект этого метода обусловлен наличием в английской соли магния, а дефицит магния также является одной из причин простуды ног и рук.

Смешайте 1/2 стакана английской соли в маленькой ванне с горячей водой. Перемешайте, пока соль не растворится. Погрузите свои ноги подержите  в течение 15 - 20 минут. Повторите два раза в неделю. Если эффекта не будет, вы можете попробовать фитотерапию и иглоукалывание, чтобы улучшить кровообращение и увеличить энергию Ян.

Прогулка по траве

Этот метод подходит только для теплых месяцев года. Ходить босиком по траве рано утром - отличный способ стимулировать кровообращение. Это простое упражнение - очень хороший способ избавиться от этой проблемы, оно также укрепляет мышцы, сухожилия и суставы ног, лодыжек и голеней.

Дополнительный эффект ходьбы босиком по газону под утренним солнцем заключается в том, что оно стимулирует синтез витамина D (низкий уровень витамина D увеличивает риск развития анемии и связанных с ней холодных конечностей). Начните день с прогулки босиком по газону в течение 30 минут. Вы можете сочетать с легкой пробежкой, что также улучшает кровообращение.

Акупрессура

Найдите точку акупрессуры, отвечающую за выделение энергии между большим и указательным пальцами правой руки (так называемая Долина Гармонии (LI-4)). Нажмите большим пальцем левой руки, пока не почувствуете боль. Удерживайте в течение 2 минут. Повторите другой Это используется, чтобы разблокировать энергию и застой крови.

Следующая точка, используемая для освобождения заблокированных ран Ци, расположена в естественном углублении в верхней части стопы, между большим пальцем ноги и вторым пальцем ноги. Эта точка называется Великой Волной (LI-3). Нажмите умеренно в течение 5 минут. Повторите на левой ноге. Эта точка традиционно используется для устранения всех видов блокировок в организме.

Увеличьте потребление железа.

Часто холодные руки и ноги связаны с нехваткой железа. Это объясняется тем, что при низких уровнях гемоглобина в эритроцитах, тканях и органах не получают достаточного количества кислорода.

Чтобы повысить уровень железа в организме, ешьте такие продукты, как яблоки, печень, чечевица, красное мясо, шпинат, соевая мука, тофу, миндаль, курага, оливки, обогащенные злаки, устрицы, спаржа и многое другое.

• Вы также можете принимать препараты железа после консультации с врачом, чтобы определить необходимую дозу. Слишком большие дозы железа могут быть вредными для организма!
• Ешьте богатые омега-3 продукты, такие как скумбрия, лосось, сельдь, грецкие орехи, льняное семя, тыквенные семечки.
• Ешьте красное мясо, такое как баранина, говядина или дичь, а также продукты, богатые железом, такие как шпинат, брокколи, чернослив и абрикосы, изюм, овес, корица, семена подсолнечника, грецкие орехи, каштаны, капуста, Пастернак и Куинн.
• Добавьте к блюдам и салатам специи, такие как куркума, имбирь, перец, укроп, анис, кардамон и перец чили.

Пейте теплую воду .

Избегайте охлажденных продуктов и напитков, а также алкоголя и кофе . Хотя алкоголь вызывает мгновенное потепление, он на самом деле снижает температуру тела.

Избегайте продуктов с консервантами и красителями.

Травы

Используйте гинкго билоба, куркуму, корицу, имбирь для холодных рук и ног. Все они улучшают кровообращение рук и ног.

Травяная ванна

Примите теплую ванну со специями на ночь перед сном. Для этого положите в большую миску с кипящей водой одну столовую ложку порошка перца чили, корицы, имбиря, розмарина, орегано, шалфея и тмина. Варите 15 минут, процедите и вылейте отвар в ванну с теплой водой. Подержите ноги в ванне перед сном, и также можете надеть носки на ночь.

Имбирь

Имбирь способствует циркуляции крови и помогает бороться с ощущением холода в конечностях. Он содержит такие соединения, которые оказывают согревающее действие на организм. Это также снижает риск образования тромбов.

• Сварите 1 столовую ложку измельченного имбиря в 500 мл воды в течение 10 минут. Процедить, добавить немного меда и пить 2-3 раза в день.
• Помимо питья, имбирное зелье можно также использовать  в качестве ванночек для ног в течение 15 минут два раза в день.

Альтернативой является принимать имбирные добавки, но только после консультации с врачом!

Корица и гвоздика

Смешайте 1 чайную ложку порошка корицы и 1 зубчик порошка в 3 стакана горячей воды. Пейте по одной чашке за ночь, чтобы стимулировать обменные процессы и приток крови ко всем частям тела. Кроме того, вы улучшите свой сон.

Зеленый чай

Зеленый чай является ценным природным средством от ощущения холода в руках и ногах. Питье зеленого чая улучшает работу сосудов, отвечающих за кровоснабжение всех частей тела, включая конечности.

Пейте от 2 до 3 чашек зеленого чая в течение дня. Чтобы приготовить его, добавьте 1 чайную ложку листьев зеленого чая в чашку с горячей водой, накройте крышкой и подождите 5 минут. Подсластить можно медом и выпить.

Также как и  имбирь, вы можете использовать чай в качестве ванночек для ног в течение 10 минут, два раза в день.

Перец Чили

Перец чили содержит соединение капсаицин, которое стимулирует кровоток по всему организму. В дополнение к нагреванию, острый перец может уменьшить отек и онемение ног.

Чтобы использовать перец чили как средство против холодных ног, возьмите 1 чайную ложку кайенского перца и насыпьте его в  пару толстых носков и наденьте их. Для улучшения прогревания можно еще носки.

 Витамины и добавки

Масло вечерней примулы и масло огуречника обеспечивают высокий уровень гамма-линоленовой кислоты, которая, как было показано, уменьшает симптомы синдрома Рейно.

Дополнительные советы

Попробуйте заняться аэробикой, такой как бег, пеший туризм и езда на велосипеде, которые будут поддерживать циркуляцию крови в конечностях.

• В зимние месяцы носите теплые носки и перчатки, чтобы держать ваши конечности в тепле, пока вас нет дома.
• Курение также является важным фактором нарушения кровообращения, отчего конечности могут замерзать. Поэтому лучше отказаться от вредной привычки
• Держите уровень холестерина и кровяное давление в пределах нормы.
• Попробуйте альтернативные методы лечения, такие как йога и иглоукалывание
• Ешьте продукты, богатые магнием.

Как уже упоминалось, магний также влияет на хорошее кровообращение и усвоение витамина Е. Дефицит магния увеличивает вероятность  появления холодных рук и ног. Организм не может накапливать магний в течение длительного времени, поэтому регулярно употребляйте в пищу продукты, содержащие его в высокой концентрации (подходит для шпината, капусты, редьки, брокколи, авокадо, огурцов, зеленой фасоли, печеной картошки, цельные зерна, тыквенные семечки, кунжут, миндаль).

Домашние средства от артрита в руках

Артрит в руках - наиболее распространенный тип артрита. Это происходит в результате разрушения хряща , поддерживающего костную структуру.

Поскольку в большинстве случаев мы используем руки и пальцы, артрит рук может быть причиной дискомфорта и беспокойства. Опухшие пальцы, воспаление суставов, скованность и боль - это некоторые из симптомов артрита рук.

Достижения в области медицины привели к разработке многих методов контроля различных симптомов артрита.Помимо лекарств, вы также можете попробовать несколько простых, но очень эффективных натуральных средств, которые улучшат состояние ваших пальцев и рук.

Вот 10 лучших домашних средств от артрита в руках. Также проконсультируйтесь с врачом для постановки правильного диагноза и лечения.

1. Ice Pack

Холодная терапия полезна для страдающих артритом рук. Вы можете использовать пакеты со льдом, полиэтиленовый пакет, наполненный колотым льдом, или пакет замороженных овощей.

Регулярное прикладывание пакетов со льдом к пораженным рукам и пальцам уменьшит раздражение и уменьшит болезненность.Однако важно помнить, что разные люди могут по-разному реагировать на холодную терапию.

Просто приложите пакет со льдом к пораженному участку на несколько минут, а затем повторите. Продолжайте эту домашнюю процедуру около 20 минут несколько раз в день.

Наносите холодный компресс только на один или два сустава за раз и обязательно кладите тонкое полотенце между пакетом со льдом и кожей, чтобы предотвратить обморожение.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительными и щелочнообразующими свойствами, которые помогают уменьшить боль и скованность в руках при артрите.

• Выпивайте каждый день стакан теплой воды, смешанной с одной столовой ложкой органического яблочного уксуса и небольшим количеством меда.
• Как вариант, смешайте четверть или половину чайной ложки кайенского перца с одной чашкой теплого яблочного уксуса. Замочите в нем болезненный сустав примерно на 15 минут, а затем смойте. Повторяйте ежедневно, пока не заметите улучшение.

3. Имбирь

Имбирь обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление при артрите.Вы можете добавлять эту траву в свои продукты, а также пить имбирный чай, чтобы извлечь из нее пользу.

Для приготовления имбирного чая:

1. Нарежьте небольшой кусочек имбиря.
2. Варить в стакане воды 10 минут.
3. Процедите и пейте этот чай два или три раза в день, пока не почувствуете облегчение.

4. Мед и корица

Комбинация меда и порошка корицы - хороший естественный способ лечения артрита рук и помогает расслабить жесткие мышцы благодаря своим превосходным целебным свойствам.

Кроме того, мед обладает антисептическими свойствами, а корица обладает хорошими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

1. Смешайте одну столовую ложку меда и половину чайной ложки порошка корицы.
2. Ешьте эту смесь каждое утро натощак в течение нескольких недель или до тех пор, пока не получите обнадеживающие результаты.

5. Соль Эпсома

Соль Эпсома хороша для уменьшения скованности, воспаления и боли, связанных с артритом. Это богатый источник магния, который важен для минерализации костей; у большинства больных артритом кости деминерализованы.Кроме того, магний помогает уменьшить нервные боли.

1. Смешайте две чашки английской соли в теплой воде для ванны.
2. Опустите в нее руки на 20–30 минут.
3. Делайте это три раза в неделю в течение нескольких недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.

6. Масляный массаж

Между оливковым маслом и воспалением, вызванным артритом, существует тесная связь.

Специальное соединение, известное как олеокантал, содержащееся в оливковом масле, помогает предотвратить выработку провоспалительных ферментов ЦОГ-1 и ЦОГ-2.

• Оливковое масло можно использовать как массажное масло для рук и пальцев. Добавьте несколько капель масла лаванды к двум-четырем столовым ложкам теплого оливкового масла и помассируйте пораженный участок легкими движениями, чтобы уменьшить дискомфорт и воспаление.
• Вы также можете использовать оливковое масло для приготовления пищи, чтобы снизить риск ревматоидного артрита.

7. Куркума

Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам куркума является еще одним популярным ингредиентом для лечения артрита рук.Куркума также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.

• Добавьте одну чайную ложку куркумы в стакан горячего молока вместе с небольшим количеством меда и пейте один раз в день. Вы также можете попробовать приправленное куркумой молоко (рецепт здесь).
• Также можно нагреть литр воды, добавить одну столовую ложку порошка куркумы и кипятить раствор в течение 10 минут. Дайте ему остыть и пейте ежедневно.

8. Чеснок

Чеснок - еще один эффективный ингредиент для лечения артрита рук.Он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают боль и воспаление, связанное с артритом.

Содержит серу, снимающую боль в суставах и воспаление. Кроме того, селен, содержащийся в чесноке, оказывает противоревматическое действие.

• Регулярно ешьте чеснок в сыром или вареном виде в зависимости от ваших предпочтений.
• Также можно обжарить два зубчика чеснока (нарезанных) в двух столовых ложках горчичного масла. Выключите огонь и дайте маслу остыть, пока оно не станет достаточно теплым.Наконец, нанесите его на пораженный участок и аккуратно помассируйте. Повторяйте процесс дважды в день, пока не заметите улучшение.

9. Семена пажитника

Исследования показывают, что противовоспалительное и антиоксидантное действие пажитника, также известного как мети, может помочь в лечении воспаления, связанного с артритом.

1. Замочите одну чайную ложку семян пажитника в воде на ночь.
2. На следующее утро съешьте семена и слейте воду.
3. Делайте это ежедневно в течение нескольких месяцев.

10. Касторовое масло

Касторовое масло обладает мощными лечебными и лечебными свойствами. Компонент, известный как рицинолевая кислота, присутствующий в касторовом масле, обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, которые очень помогают облегчить боль при артрите.

• Слегка помассируйте пораженный участок касторовым маслом. Делайте это дважды в день, чтобы уменьшить боль.
• Также можно вскипятить две столовые ложки касторового масла и затем добавить их в стакан свежего апельсинового сока.Пейте этот сок ежедневно перед завтраком, и через несколько недель вы заметите улучшение своего состояния.

Осторожно: Касторовое масло также действует как слабительное, поэтому не пейте слишком много касторового масла или слишком долго.

В заключение, помимо этих домашних средств, вам также необходимо следовать совету врача. Упражнения и физиотерапия также наверняка помогут вам улучшить подвижность суставов пальцев и рук.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Даниэль Занотти, доктор медицины (хирург-ортопед)

Какое упражнение лучше всего для облегчения боли при артрите в руках?

Лучшее упражнение для лечения артрита рук - это растяжка для сохранения подвижности. Мы советуем пациентам массировать руки, особенно большой палец. Артрит большого пальца руки может быть очень тяжелым, так как большие пальцы руки человека дают нам возможность захватывать, удерживать и манипулировать вещами, которые другие животные не могут.

Массаж помогает расслабить ткани и сохранить гибкость, утраченную из-за артрита.Прикосновение кончика большого пальца к каждому пальцу может помочь в различных движениях и подвижности. Упражнения на легкое сжатие также помогают увеличить силу.

Вредно ли употребление слишком большого количества кофе при артрите рук?

В настоящее время проводится множество исследований влияния кофеина на здоровье. Хотя это не было показано как причина ревматоидного артрита или подагры, оно может усилить воспаление в суставах. Как и в случае с любым другим продуктом, мы рекомендуем умереть с кофеином, поскольку все его эффекты неизвестны.Умеренное потребление кофеина (менее 2-3 чашек кофе в день) окончательно не доказало, что оно помогает или усугубляет артрит.

Артрит - постоянное заболевание?

Артрит - хроническое заболевание. Проще говоря, артрит возникает, когда гладкая хрящевая поверхность сустава становится шероховатой. Он может медленно прогрессировать с годами, при этом гладкая поверхность становится изнашиваемой, шероховатой и даже лишенной хрящевой ткани.

Когда шероховатая или оголенная поверхность одной кости касается другой кости, результатом является боль, воспаление и деформация сустава.Как только процесс начнется, его уже нельзя будет повернуть вспять. Однако процесс можно замедлить. Похудение, минимизация воспалений и предотвращение чрезмерных травм суставов могут улучшить здоровье хрящей.

Правда ли, что баклажаны, картофель, перец и помидоры вредны при артрите?

Существуют противоречивые исследования отдельных продуктов, влияющих на артрит. Некоторые исследования показывают, что овощи семейства пасленовых, такие как баклажаны, перец, помидоры и картофель, могут усиливать воспаление суставов.

Эти продукты содержат химическое вещество под названием соланин, которое может вызывать у некоторых пациентов боли в суставах. Опять же, в умеренных количествах не ясно, причиняют ли эти продукты вред. Однако эксперименты с отказом от этих видов пищи могут помочь некоторым пациентам.

Имеет ли горячий компресс те же преимущества, что и холодный, для облегчения артрита?

Многие пациенты спрашивают о жаре и холоде для суставов, страдающих артритом. Тепло помогает тканям расслабиться и расслабиться.Это может быть полезно при работе над растяжкой и упражнениями, которые способствуют подвижности суставов.

Холод помогает уменьшить воспаление. Он может уменьшить отек и скопление жидкости в суставах, пораженных артритом. Обычно мы советуем людям использовать тепло перед началом упражнений, чтобы уменьшить жесткость суставов, но всегда использовать холодный компресс после тренировки (или в конце дня), чтобы уменьшить отек и воспаление.

Пожалуйста, дайте несколько советов, которые помогут нашим читателям облегчить боль при артрите в руках.

В целом, мы советуем пациентам как можно лучше заботиться о своих руках. Повторяющиеся тяжелые захваты или подъемы могут повредить малый сустав руки. Точно так же постоянная травма рук может повредить суставы и поверхность костей.

Наши руки - одна из самых уникальных черт человека, которые позволяют нам функционировать на высоком уровне, и мы должны заботиться о них, когда это возможно. Мягкий массаж, упражнения для рук, умеренная диета и более разумная работа могут помочь сохранить здоровье рук и пальцев и иногда позволяют избежать необходимых процедур, таких как замена сустава или артропластика пальца.

О докторе Даниэле Занотти, MD: Доктор Занотти - сертифицированный хирург-ортопед со специальностью по ортопедической спортивной медицине и имеет степень доктора медицины Университета штата Пенсильвания. Он работает в Центре ортопедии с 2003 года, после того как прошел ординатуру по ортопедии и интернатуру по общей хирургии в Медицинском центре Милтона С. Херши в Херши, штат Пенсильвания.

Во время стажировки по спортивной медицине в престижной ортопедической клинике Kerlan-Jobe в Лос-Анджелесе, д-р.Занотти работал врачом команды Лос-Анджелес Лейкерс, Доджерс, Спаркс, Гэлакси и Кингз, а также Ангелов Анахайма и Майти Дакс.

Ресурсы:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155102
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788760

8 натуральных и дешевых домашних средств от сухих и огрубевших рук

Ваши руки, пожалуй, самая загруженная часть вашего тела, учитывая, что вы используете их для каждой задачи в течение дня. Однако большинство людей склонны воспринимать этих работяг как должное, часто игнорируя их потребность в «нежной любви и заботе».

Огромные требования, которые вы ежедневно предъявляете к своим рукам, подвергают их эпидермальную или поверхностную кожу постоянному износу, что делает их грубыми, сухими и морщинистыми.

Чтобы противостоять этому ущербу, вы должны предпринять определенные меры по восстановлению кожи и методы лечения, которые помогут вашим перегруженным рукам вернуть былую славу.

В отсутствие надлежащего ухода и защиты ваши некогда мягкие, гибкие руки будут выглядеть так, как будто они принадлежат гораздо более старому человеку.

Причины сухости и огрубения рук

Сухость рук зависит от многих факторов. Вот некоторые из общих факторов, которые могут лишить руки натурального масла и привести к их сухости:

• Сухой воздух
• Холодная погода
• Низкая влажность
• Воздействие солнца
• Чрезмерное мытье рук или погружение в воду
• Воздействие вредные химические вещества
• Плавание в хлорированных бассейнах
• Использование кусков мыла

Другие факторы, такие как заболевания кожи, включая псориаз и экзему, аллергены и некоторые лекарства также могут способствовать сухости рук.

У людей, страдающих диабетом или волчанкой, также могут быть сухие руки. Это потому, что такие проблемы со здоровьем влияют на кровоток в конечностях.

Симптомы сухих и огрубевших рук

Обычными признаками, связанными с этим состоянием, являются шероховатость и сухость. В некоторых случаях на коже могут образовываться трещины. Также может быть кровотечение.

Простые способы избавиться от сухих и грубых рук

Вот несколько домашних средств от сухих и грубых рук.

1. Помассируйте руки оливковым маслом

Сохранение увлажнения кожи имеет первостепенное значение для борьбы с сухостью. Если вы ищете натуральный увлажняющий крем, оливковое масло - один из лучших вариантов.

Антиоксиданты и полезные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, могут помочь излечить сухие руки. Он сохраняет вашу кожу мягкой, эластичной и увлажненной.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dermatological Science , подчеркивается, что жирные кислоты омега-3 в оливковом масле помогают бороться с сухостью и зудом кожи. ^[1]

Кроме того, он обладает рядом преимуществ против старения кожи.

• Массируйте руки теплым оливковым маслом в течение 5–10 минут два раза в день для мягких и гладких рук.
• Смешайте равное количество оливкового масла и мелкого сахара. Втирайте домашний скраб в руки легкими круговыми движениями в течение нескольких минут. Подождите 5 минут, а затем смойте теплой водой. Промокните кожу насухо и нанесите легкий увлажняющий крем. Используйте это средство два раза в неделю, чтобы смягчить руки.
• Включите оливковое масло в свой рацион.

2. Очистите кожу с помощью овсянки

Овсянка - еще одно прекрасное средство от сухих и грубых рук. Он действует как естественное очищающее и отшелушивающее средство, не высушивая кожу.

Кроме того, содержащийся в нем белок помогает предотвратить обезвоживание кожи и сохраняет ее увлажненной.

В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , исследователи проверили увлажняющие свойства продуктов по уходу за сухой кожей на основе овсянки и пришли к выводу, что они безопасны и эффективны. ^[2]

1. Смешайте 2 столовые ложки измельченной овсянки, от ½ до 1 чайной ложки меда и немного воды, чтобы получилась паста. Вы также можете добавить немного свежевыжатого лимонного сока.
2. Вотрите эту смесь в руки.
3. Оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой.
4. Выполняйте это средство один раз в неделю.

3. Нанесите кокосовое масло на руки

Уникальное сочетание жирных кислот в кокосовом масле отлично подходит для сухой кожи и может помочь заживить огрубевшие руки.Кроме того, он успокаивает повреждения кожи, вызванные воздействием вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца.

В исследовании 2018 года, опубликованном в International Journal of Molecular Sciences, исследователей обнаружили, что кокосовое масло столь же эффективно и безопасно, как минеральное масло, при применении в качестве увлажняющего крема. ^[3]

1. Перед сном нанесите на руки теплое кокосовое масло первого отжима.
2. Помассируйте руки круговыми движениями около 5 минут.
3. Для достижения наилучших результатов надевайте перчатки на ночь.
4. Повторяйте это простое средство ежедневно.

Для массажа рук можно также использовать масло авокадо, виноградных косточек, жожоба или миндаля.

4. Воспользуйтесь преимуществами меда

Мед - это натуральный увлажняющий крем, обладающий антиоксидантными, антимикробными и увлажняющими свойствами. Он помогает удерживать влагу, делая ваши руки очень мягкими и гладкими.

Он также обладает антивозрастными свойствами для вашей кожи.

Было проведено множество исследований по использованию меда в косметических целях, особенно когда речь идет о лечении сухих участков кожи. ^[4]

• Нанесите немного меда на руки и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой. Повторяйте это 1-2 раза в день для мягких рук.
• Или смешайте равное количество меда и глицерина. Нанесите смесь на руки, подождите 10 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте это один раз в день.
• Другой вариант - добавить по несколько капель лимонного сока и оливкового масла к 2 чайным ложкам меда. Нанесите смесь на руки, дайте ей высохнуть, а затем смойте теплой водой.Используйте это средство несколько раз в неделю.

5. Увлажняйте кожу с помощью геля алоэ вера

Алоэ вера обладает естественными увлажняющими свойствами, которые помогают коже удерживать влагу.

Кроме того, он образует защитный слой на коже, а также улучшает ее цвет. ^[5]

1. Разрежьте свежий лист алоэ вера и удалите гелеобразное вещество.
2. Нанесите гель на руки и нежно помассируйте руки в течение нескольких минут.
3. Оставьте на 10–15 минут, а затем смойте теплой водой.
4. Используйте это средство один-два раза в день.

6. Йогурт может быть полезным

домашних средств от опухших лимфатических узлов

Лимфатические узлы (также известные как лимфатические узлы), которые находятся по всему телу, являются важной частью вашей иммунной системы. Они помогают организму распознавать микробы и другие инородные вещества и бороться с ними.

Обычно лимфатические узлы располагаются на шее, под челюстью и подбородком, за ушами, на затылке, в подмышках и паху.

Увеличение лимфатических узлов может вызвать проблему, известную как лимфаденопатия или лимфаденит.Увеличенный лимфатический узел может быть размером от горошины до яйца.

Увеличение лимфатических узлов является признаком того, что где-то в вашем теле что-то не так. Наиболее частой причиной является инфекция, которая включает абсцесс зуба , ушную инфекцию, простуду, корь, мононуклеоз, тонзиллит, гингивит и кожные инфекции .

Определенные иммунные или аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанка и ВИЧ, также могут приводить к увеличению лимфатических узлов.Иногда эту проблему вызывают рак и некоторые лекарства.

В дополнение к увеличению размера опухшие лимфатические узлы могут быть болезненными и болезненными . В зависимости от причины симптомы могут также включать насморк, боль в горле, лихорадку, кашель, опухшие конечности, ночную потливость и общую слабость.

Лечение лимфаденита зависит от причины. В некоторых случаях отек со временем уменьшится. Вы также можете внести определенные изменения в образ жизни и средства для лечения опухших лимфатических узлов.

Однако, если опухоль длится или продолжает увеличиваться более двух недель, обратитесь за медицинской помощью.

Вот 10 лучших домашних средств от опухших лимфатических узлов.

1. Теплые компрессы

Теплые компрессы - это проверенное временем средство для уменьшения отека лимфатических узлов. Высокая температура способствует увеличению кровообращения, что, в свою очередь, уменьшает отек и боль.

1. Смочите тряпку горячей водой и отожмите излишки воды.
2. Поместите эту теплую тряпку на опухшие лимфатические узлы на 5–10 минут.
3. Повторяйте несколько раз в день, пока опухоль не исчезнет.

Можно даже промывать опухшее место теплой водой несколько раз в день.

2. Массаж

Еще одно действенное средство - массаж лимфатических узлов. Массаж стимулирует лимфатические узлы, чтобы помочь им нормально функционировать. Это помогает уменьшить отек в течение некоторого времени. Кроме того, это уменьшит скопление примесей в узлах.

• Пальцами осторожно массируйте лимфатические узлы в течение 5 минут. Делайте это 2-3 раза в день, пока опухоль не исчезнет.
• Вы также можете нанять профессионала, который сделает вам лимфодренажный массаж.

3. Соленая вода

Полоскание соленой водой может быть полезным для уменьшения отека и воспаления лимфатических узлов на шее, вызванных инфекцией в горле.

1. Смешайте ½ чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды.
2. Для облегчения полощите горло этим раствором.
3. Делайте это пару раз в день примерно в течение недели.

4. Чеснок

Чеснок обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек лимфатических узлов. Эта пища с антибиотиком также помогает очистить систему, облегчить симптомы и ускорить заживление.

• Ешьте 2–3 сырых зубчика чеснока в день. Включите чеснок в свою готовку.
• Массажируйте опухшую область чесночным маслом в течение нескольких минут 2 или 3 раза в день.
• В качестве альтернативы принимайте чесночные добавки ежедневно после консультации с врачом.

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус - еще одно эффективное домашнее средство от опухших лимфатических узлов. Он помогает создать щелочную среду и поддерживать здоровый уровень pH в организме.

Кроме того, его антибактериальные свойства помогают бороться с любой инфекцией, которая может вызывать эту проблему.

• Смешайте равные количества сырого нефильтрованного яблочного уксуса и воды. Смочите в растворе тряпку для мытья посуды и нанесите ее на опухшее место.Подождите 5 минут, затем смойте теплой водой, а затем высушите. Повторяйте 1-2 раза в день.
• Также смешайте 1 столовую ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса и немного сырого меда в стакане воды. Пейте дважды в день.

6. Мед

Мед - еще одно натуральное средство, помогающее лечить увеличенные лимфатические узлы. Его противовоспалительные свойства помогают облегчить боль и отек. Кроме того, его антибактериальные свойства помогают бороться с инфекцией, которая, вероятно, вызывает эту проблему.

• Смешайте 1-2 чайные ложки сырого меда и немного свежего лимонного сока в стакане воды. Пейте дважды в день в течение недели.
• Нанесите немного сырого меда на опухшее место, оставьте на 10–15 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте это 2–3 раза в день, пока опухоль не спадет.

7. Касторовое масло

Вы также можете использовать касторовое масло, обладающее противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, для уменьшения отека лимфатических узлов.

Улучшает отток лимфы по телу, ускоряя выведение токсинов. Это помогает уменьшить размер опухших лимфатических узлов. Он даже укрепляет вашу иммунную систему.

1. Осторожно втирайте немного касторового масла холодного отжима в опухшую область в течение 5 минут.
2. Положите теплый компресс на это место еще на 5-10 минут.
3. Повторяйте это средство один или два раза в день в течение недели.

8. Куркума

Это лечебное растение особенно эффективно при уменьшении отека увеличенных лимфатических узлов.Он обладает противовоспалительными, а также обезболивающими свойствами, которые помогают уменьшить отек и боль. Он даже может бороться с инфекциями и способствовать заживлению.

• Смешайте 1 столовую ложку порошка куркумы с медом, чтобы получилась паста. Нанесите на опухший участок, подождите 10 минут, а затем смойте теплой водой. Применяйте это средство два раза в день примерно в течение недели.
• Выпивайте стакан теплого молока с куркумой два раза в день.
• Другой вариант - принимать добавки с куркумой после консультации с врачом.

9. Эхинацея

Еще одно часто используемое растение для лечения опухших лимфатических узлов - это эхинацея. Обладает мощными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Он помогает укрепить лимфатическую систему, а также бороться с инфекциями, очищая кровь и лимфатические узлы.

• Наносите крем или мазь с эхинацеей 2 или 3 раза в день, чтобы уменьшить отек.
• Вы также можете пить от 1 до 2 чашек чая с эхинацеей в день не дольше 1 недели.
• В качестве альтернативы принимайте 300 мг добавок эхинацеи два раза в день в течение недели. Перед приемом этой добавки посоветуйтесь с врачом.

Примечание: Избегайте приема этой травы внутрь более 1 недели. Люди, страдающие аутоиммунными заболеваниями, могут отказаться от этой травы.

10. Треугольники

Травники рекомендуют при лимфадените использовать тесаки (научное название Galium aparine), также известные как гусиная трава и липучка.

Это лечебное растение стимулирует лимфатическую систему, улучшая ее нормальное функционирование. Это помогает уменьшить отек.

• Добавьте 2 чайные ложки этой травы в чашку горячей воды. Настаивать 10 минут, затем процедить. Пейте этот чай 2–3 раза в день, пока не заметите улучшение.
• В качестве альтернативы ежедневно принимайте от 20 до 30 капель настойки тесака, смешанной с водой.

Примечание: Перед использованием этого растения проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительные советы

• Достаточно отдыхайте, чтобы помочь выздоровлению.
• Принимайте теплую ванну или душ два раза в день.
• Выпивайте 2–3 чашки зеленого чая в день.
• Избегайте физических и умственных нагрузок.
• Попробуйте йогу, иглоукалывание, медитацию и упражнения для борьбы с симптомами.
• Бросьте курить, а также избегайте пассивного курения.
• Прекратите пить, так как это может ухудшить ваше состояние.
• Соблюдайте здоровую диету, богатую витаминами C и E, железом, кальцием, магнием и омега-3 жирными кислотами.

Как избавиться от муравьев: народные средства | Своими руками

« Помогите, в дом завелись муравьи! Лезут в тарелки, в сладкое, портят еду. Муравейник не найти, как избавиться от беды ? "- спросила наш читатель Л. Волкова из Новосибирска.

Пару лет назад наша семья попала в такую ​​ситуацию. Механические методы уничтожения муравьев не помогли, да и готовые препараты использовать не хотели - они очень токсичны. Так они использовали народные приемы и (для большей верности) одновременно несколько.Опишу наиболее действенные.

Смотрите также: Борьба с насекомыми в доме - народные средства и продукция фабрики

СОДА ПРОТИВ МУРАВЕЙ

В местах ползания муравьев необходимо насыпать обычную пищевую соду. Его оставляют на несколько дней, затем смывают и заливают новой порцией.

Кислота борная от муравьев

Все препараты с борной кислотой не должны быть доступны детям и домашним животным!

Борная кислота действует на муравьев, если они ее съедят.В чистом виде это вещество их не привлекает, поэтому нужны разные ароматы. Например, такой.

1. Порошок добавляют в холодную манную кашу или в вареный желток, затем подслащивают сахаром, медом или вареньем. Из этого «лакомства» скатываются шарики размером с лесной орех. Борной кислоты не должно быть слишком много (хорошая пропорция 1:10), иначе ослабленному муравью не хватит сил унести в муравейник кусочки яда.

2. Муравьев угощают лепешками или шариками из отварного картофеля (1 шт.), Сырые желтки (1-2 шт.), Борная кислота (1 ч. Ложка) и сахар (1 ч. Ложка).

3. Жидкая каша из борной кислоты (10 г), сахарного песка (2 ложки) или меда (1 ч. Ложка) и небольшого количества воды.

АММИАК

(аммиак). В аптеках продается 10% -ный нашатырный спирт, который можно смачивать муравьиными растворами. Помещение нужно будет проветривать, чтобы парами не дышали нашатырный спирт.

РАЗНЫЕ ЗАПАХЫ

Муравьи не переносят запаха уксуса, гвоздики, мяты, чеснока, петрушки, лимона, полыни и нерафинированного подсолнечного масла.Эти продукты и растения могут справиться со своими следами.

Смотрите также: Как избавиться от насекомых в квартире: моль, мух и домовые муравьи

ПЕРЕЦ ОСТРЫЙ КРАСНЫЙ ИЗ МУРАВЬЕЙ

Жизнь муравьев может быть испорчена, если по дороге насыпать порошок острого красного перца.

Еще пара способов, предложенных мне другом. Ошейник антиблокировки разрезать на кусочки и разложить в местах, где ползают муравьи. Обрызгайте муравьиные следы «собачьим» препаратом от клещей и блох.

Однако на практике эти приемы я не применял, но друг заверил меня, что ей удалось вывести насекомых из загородного дома. Ну, мы также победили муравьев, выгнав их из нашей кухни, и недавно они смогли поселиться в других комнатах.

© Автор: А. ГОРЕЦКАЯ Московская область.

Народные средства и рецепты избавления от муравьев

Муравьи "под замком"

Два года назад в начале лета на нашу сливу и черешню напала тля.Не помогали ни охотничьи пояса, ни специальные карандаши, ни «химические» обработки. Как известно, тля «разносит» муравьев, которые курсируют по стволам деревьев и кустарников.

Придумали способ, как решить проблему. Мы построили водный замок, который прошел испытания в прошлом году.

Из арматуры кольцо было согнуто и приварено на трех ножках вокруг ствола дерева. Вырезали прямоугольную пленку, размер которой был вдвое больше диаметра кольца.В середине проделали отверстие под диаметр ствола. С одной стороны, пленку разрезали, обволакивали вокруг стебля и, соединяя разрезы, «сваривали» их горячим воздухом фена. Получился «фартук» вокруг ствола. Чуть выше уровня кольца ствол обматывали в один слой полосой натуральной ткани. Собрали вокруг него пленку и закрепили резинкой.

Изготовлен из пленки по окружности полости между кольцом и ножкой, а края обернуты вокруг кольца, закреплены степлером (можно прищепками).В канавку налили воду (а чтобы она быстро не испарялась, капали туда отработанное машинное масло). Муравьи подползли к воде, побежали, но преграду не смогли преодолеть - и ... ушли. Тля на деревьях постепенно исчезла, и муравьев не было. Осенью сняли пленку и резинки, а конструкцию оставили вне фурнитуры.

Светлана ШАРАМЬЕВА, Могилев. Фото автора

МУРАВЬИНЫ КОФЕ НЕ ВКУС?

Поделюсь своим опытом борьбы с муравьями, а уж больно часто стали появляться записки с просьбой помочь справиться с этими незваными гостями.

Долгое время мой участок не интересовал, но, наконец, на углу одного сада я нашел небольшой муравейник. Он меня особо не беспокоил, и я его не трогала, тем более что муравьи были тихими, хотя и большими и черными. Однажды осенью она выкопала землю и была разбита муравейником, после чего его жители перебрались на середину сада. Весной посадила там горох и стала обильно поливать растения. Видимо, муравьям это не понравилось, и они снова решили сменить место жительства: выбрали центральную проторенную тропинку, покрытую почвопокровным растением.

Я, конечно, сразу это заметил, но никаких мер не принимал. Я неделю не заходила на площадку, а когда вернулась и пошла по тропинке, муравьи буквально напали на меня! Все ноги были в укусах! Я стал жаловаться соседу, что муравьи вдруг пришли в ярость.

И возьми его, и скажи мне, что когда ее муравьи начали появляться в доме, ее друг посоветовал им посыпать свои дорожки использованным молотым кофе. Она попыталась это сделать, и ее муравьи исчезли.

Я попросил племянницу не выбрасывать использованный кофе из кофеварки в мусорное ведро, а собрать его в какую-то миску. Когда вся эта пачка была собрана, я пошел за ним к племяннице и перевез его на дачу. Там я рассыпала отработанный кофе и хорошо его высушила на солнышке, после чего он превратился в легкий рассыпчатый порошок. Что ж, я начал посыпать на них колонию муравьев. Обыскали, но на следующий день замолчали. А потом снова присыпал их пудрой.После этого сделал еще три таких порошка - муравьи исчезли. Я не знаю, куда они пошли. Когда я убирал с тропинки покровную траву, вся ее центральная часть была в глубоких ямах, а муравьев там не было.

Через месяц подъезжаю к коттеджу, иду к воротам, мимо обочины дороги идет колонна больших черных муравьев, каждый из которых несет «в зубах» белую куколку. Прослежено: они шли с соседнего участка слева и уходили вдаль, мимо меня.Но через два дня я выхожу из дома и вижу, что колонна муравьев в полном порядке решила повернуться и ко мне и уже прошла тропинку прямо под воротами. Быстро беру пакет с кофе и начинаю посыпать им перед воротами, да и сам вход на участок. Муравьи остановились, посоветовались, развернулись и пошли обратно в том же порядке. Пойдем куда-нибудь дальше.

Вот как кофе мне помог дважды.

Тамара

Думайте сами, решайте сами

Вопрос, как бороться с муравьями - отваром или химией , ответа не требует.Но возникает другой вопрос: неужели нет более гуманного способа избавить место от этих общедоступных насекомых, чем их варварское истребление?

Как бороться с садовыми муравьями? Я вижу, что эта тема остается открытой и многих волнует. Долго читала статью «Король по имени укроп» и сразу решила опробовать ее метод борьбы с муравьями на пионах. У меня шикарный белый пион, вырастающий более 1 м в высоту, корни более полуметра в диаметре, а в середине куста все заросло пыреем - это то место, которое облюбовали муравьи.Они повсюду - и на стеблях, и на цветах, даже на букете невозможно срезать кружком муравья.

Приготовила укропную воду по совету Татьяны Александровны, полила куст и рассыпала семена укропа, но они не появились, видимо, из-за травы. Прошли годы с тех пор, как я только один раз полила пион укропной водой, но на этом кусте нет ни одного муравья. Куст абсолютно чистый. Ну как не выразить благодарность автору? Татьяна Александровна, от всей души благодарю Вас!

А на остальной части сайта инцидент помог мне бороться с муравьями.Однажды весной я занималась пересадкой саженцев, и в руках у меня была садовая лопата, а рядом было неполное ведро с водой. Увидев муравейник и слегка разрыхленную землю, я выкопал лопату, а там - кладовку с муравьиными яйцами. Что делать? Куда все это поставить? Сам того не осознавая, механически, лопаткой я оставил все яйца с муравьями и землю в ведре с водой. Самое удивительное, что муравьи даже не пытались оттуда выбраться. А сейчас делаю так: лопаткой выкапываю муравейники, ищу в них кладовки для яиц, выливаю все в ведро с водой, и у нас получается выкопанная яма.А теперь заливаю укропной водой, а рядом с ямкой оставляю ведро с содержимым, а это стоит неделю-две. Затем перекладываю все из нее обратно в яму. Я беру небольшие ведра, но постоянно хожу и проверяю, все ли загребли муравьев. И все получается хорошо, чисто, у меня весь участок без муравьев.

А 10 лет назад мы решили убрать песочницу - дети выросли, внуки выросли, и как бы ... «Погоди, песочница исчезла, а на ее стороне жили муравьи.Когда все удалили, оказалось, что муравьев много. Сходила в магазин, купила специальное средство (химию) и присыпала это место. Муравьи сразу исчезли, но потом они стали появляться там, где я их не ожидал увидеть, только в месте, присыпанном химией, их там не было.

И вот, спустя десяток лет этой весной, я снова обнаружил в этом месте следы активности муравьев. Пошла, взяла лопату и ведро с водой, выкопала, а там... Это было что-то! Яйца кладовые располагались на глубине 20 см, яйца были разными по размеру и форме, откладывались ярусами. Я бросился с ведрами за водой, потому что муравьев было много, они хватали яйца и разлетались в разные стороны.

Забил четыре ведра по 12 литров. Яма оказалась довольно объемной, и еще неделю я вычищал оттуда муравьев.

Вот результат купленной химии: муравьи пошли глубже и медленно разлетелись по участку.

Кстати, мой шикарный пион растет в полутора метрах от. этого места я только разбил чоппером, лопатой вообще не пользовался. Судя по всему, с годами земля очистилась от препарата, и муравьи забрались на это место. И сразу упал в ведро с водой.

Как убрать муравьев с сайта каждый решает сам, просто поделился своими методами. Но я всегда думаю о гуманном отношении к насекомым. Но что лучше - посадить муравьев в ведро с водой, оставив экологически чистую почву, или полить землю разными препаратами, после чего она отравится, а на наш стол попадут химия и овощи?

Галина

Муравьи на сайте: выход есть!

Муравьи водятся на грядках, в саду, теплице и даже в доме.Абсолютно вредными насекомыми их назвать нельзя. Если они есть у вас на участке, но не доставляют существенных неудобств, то их лучше не трогать, так как муравьи уничтожают большое количество вредных насекомых в саду. Однако есть и неприятная особенность - муравьи разносят по растениям тлю. Как их выгнать?

Поставить на площадку миски с кислым вареньем, выложить косточки с остатками мяса. Когда на приманку собираются муравьи, перекопайте ее вместе с насекомыми и унесите с участка.Используйте приманки в течение всего сезона, чтобы нанести значительный урон колонии.

Если гнездо находится на открытой местности, наполните его веществами с резким запахом (уксусом, шампунем, дегтем, керосином) или выкопайте землю и засыпьте гнездо горячими углями.

Когда муравьи поселяются в теплице или под домом, я использую другой метод. В место скопления насекомых кладу доску и ударяю по ней молотком 2-3 раза в день. Такая война обычно длится не больше недели. После нескольких дней противостояния муравьи уходят.

В доме и в труднодоступных местах борюсь с насекомыми по-разному. Смешиваю в 2 ст. воды и сахара или меда, добавить 1/3 ч. бура (тетраборат натрия из аптеки). Я заливаю сиропом пробки из ПЭТ-бутылок и кладу их в места скопления муравьев. Обновляю приманку каждый день. Насекомые переносят этот раствор в муравейник и погибают.

ЛЕЩЕВ Антон, канд. наук

КАК ВЫПУСТИТЬ МУРАВЬЕВ В САДУ - ВИДЕО

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ.БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками - домохозяину!»

Смотрите также

• Народные средства от тиреоидита
• Лечение грыжи живота народными средствами
• Как народными средствами отбить аппетит
• Народные средства от лишая у кошек
• Как избавиться от внутреннего жира в организме народными средствами
• Народные средства для горла у взрослых
• Народные средства от депрессии и раздражительности
• Очистка организма народными средствами
• Борьба с высоким давлением народными средствами
• Народные средства при судорогах в ногах
• Как избавиться от приливов при климаксе народные средства