Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Народные средства для омоложения кожи лица

Народные средства омоложения кожи лица

Даже при наличии идеальной фигуры наш возраст выдает состояние кожи лица. Она больше всего подвергается внешним воздействиям, а значит, требует от нас повышенного внимания и заботы.

Как в домашних условиях омолодить свое лицо

Для того, чтобы провести омоложение кожи лица, можно воспользоваться народными рецептами и использовать домашние средства, которые всегда есть под рукой. Наша кожа требует постоянного и тщательного ухода. Не секрет, что, чем мы старше, тем хуже становится ее состояние, и отражается это прежде всего на лице.

Виной тому – не только возраст:

Нарушение режима сна, приема пищи;
Нехватка витаминов;
Злоупотребление декоративной косметикой;
Вредные привычки.

Все это отражается на нашей внешности. Только осознав истинные причины ухудшения состояния кожи, можно что-то исправить.

С чего же начать? Не стоит сразу бросаться в крайности, пытаться омолодить свое лицо дорогостоящими кремами, замаскировать появившиеся дефекты слоями тональных кремов или бежать за помощью к пластическим хирургам. Если вас действительно волнует проблема омоложения кожи лица – сначала пересмотрите свой образ жизни.

Общее оздоровление организма

Желая восстановить былую красоту, улучшить состояние кожи лица, стоит подумать, прежде всего, об оздоровлении всего организма, так как наши кожные покровы являются зеркалом нашего здоровья.

Позаботьтесь о нормализации сна
Организуйте рациональное, полноценное питание
Откажитесь от вредных привычек, снизьте до минимума употребление алкогольных напитков и табачных изделий
Обогатите свою пищу витаминами за счет овощей и фруктов
Пейте ежедневно не меньше 1,5 литра чистой воды без газа
Давайте своему телу посильные физические нагрузки, постепенно их увеличивая
Больше времени проводите на природе на свежем воздухе
Избегайте излишнего пребывания на солнце в жаркое время года

Регулярно следуя перечисленным выше рекомендациям, уже через некоторое время вы заметите, как улучшился ваш жизненный тонус, как укрепились ваши мышцы, посвежела кожа.

Старинные омолаживающие настои

Для того, чтоб добиться стойкого эффекта омоложения, не стоит забывать народные рецепты, пришедшие к нам из глубины времен, которыми пользовались еще наши бабушки. Например, замечательное вино, которое можно приготовить в домашних условиях – прекрасный способ омолодить организм и отодвинуть приближающуюся старость.

Итак: возьмите по пятьдесят граммов сухих цветков лаванды и лепестков шалфея, поместите их в глиняный сосуд или бутылку темного стекла, залейте хорошим сухим вином из красных сортов винограда в количестве 1 литр. Выдерживайте настой в темном месте при невысокой температуре половину месяца, встряхивая сосуд как можно чаще. По истечении времени процедите вино и перелейте в бутылку. Пейте молодильный напиток дважды в день за полчаса до еды. Разовая доза – 50 граммов.

Есть еще один не менее уникальный рецепт, который невозможно упустить из виду: чесночный бальзам на белом вине. Очищенные зубки одной головки чеснока залейте 200 граммами белого вина, закипятите и томите после закипания на медленном огне в течение 30 минут. Не процеживая, после остывания перелейте в закрывающуюся стеклянную посуду и храните в холодильнике. Употреблять бальзам нужно по схеме: одну чайную ложку за полчаса до еды три раза в день. Пить надо три дня, затем делать перерыв на неделю, затем снова повторить все сначала, пока не выпьете. Этот бальзам не только замедлит процессы старения – он стимулирует женские репродуктивные органы и оказывает освежающий эффект для кожи лица.

Фитотерапия

Травы – лучшие помощники женщины, стремящейся выглядеть молодо и красиво. Травяные настои, экстракты используются в профессиональной фармацевтике, косметологии. Они являются любимыми народными средствами для многих представительниц прекрасного пола, которые из поколения в поколение используют рецепты чудодейственных косметических препаратов из трав. Их легко можно приготовить в домашних условиях. Они ничуть не хуже по эффективности, чем профессиональные косметические средства, зато намного дешевле их и экологичнее, поскольку используются в свежем виде, без различных консервантов, химических добавок и отдушек.

С помощью трав можно вернуть коже эластичность, избавиться от преждевременных морщин, вернуть коже лица чистый и ровный цвет.

Успокаивающий, очищающий кожу настой: возьмите по одной столовой ложке сухие цветки ромашки, липы, траву хвоща и шалфея. Заварите небольшим количеством кипятка и укутайте на 45 минут. Процедите, слейте в стеклянную посуду и используйте для протираний кожи лица два раза в день в утренние часы и перед сном. Хранить лучше всего в холодильнике.

Отбеливающий, освежающий лосьон: по одной столовой ложке измельченной травы укропа, петрушки, окопника и примулы смешайте в стеклянной посуде, залейте 200 – 300 граммов кипятка. Настаивайте 3 часа, процедите, используйте как тоник.

Увлажняющий лосьон для сухой кожи: берутся в равных частях цветы ромашки, липы, шиповника, зонтики укропа и листочки мяты. Залейте травяной сбор водой, доведите до кипения, затем на медленном огне нагревайте еще пять минут. Процеженным охлажденным отваром протирайте лицо после очищающих процедур.

Помимо лосьонов, тоников, отваров из трав для наружного применения, замечательный омолаживающий эффект окажет фиточай, приготовленный в домашних условиях из сбора равных частей зеленой массы и побегов малины, земляники, шиповника. Активные вещества, которые содержат растения, стимулируют выработку организмом эстрогена – гормона, отвечающего за выработку коллагена, а также улучшающего циркуляцию крови, гидратацию клеток. Заготовьте листочки в летний сезон – наслаждайтесь чудодейственным напитком круглый год.

Маски для лица в домашних условиях

Самыми популярными народными средствами по уходу за кожей лица в домашних условиях, несомненно, являются маски. Их прелесть и польза заключаются в том, что готовятся они исключительно из натуральных продуктов, не подвергшихся промышленной обработке консервантами.

Как правило, для масок чаще всего используются мед, кисломолочные продукты, свежее молоко, овсяные хлопья, дрожжи, яйца, яблоки, огурцы и прочие продукты, которые есть под рукой практически у каждой хозяйки.

Однако мало иметь для маски необходимые ингредиенты: следует знать несколько правил, без соблюдения которых маска будет малоэффективной.

Тщательно очистите лицо гелем или косметическим молочком от грима, пыли и жирового слоя.
Используйте скраб или пилинг для очистки кожных покровов от ороговевших клеток эпидермиса.
Распарьте кожу с помощью горячего компресса или паровой ванночки из лекарственных трав. Для этого можно использовать шалфей, ромашку, календулу, липу.
На очищенную, распаренную, слегка влажную кожу с открытыми порами наносите одну из любимых масок. Обычное время, которое необходимо для воздействия маски – 15-20 минут.
Не забывайте после смывания маски протереть лицо тоником и нанести питательный крем. Такие процедуры лучше проводить вечером.

Давайте рассмотрим самые популярные рецепты масок:

Наиболее любимая из-за своей простоты маска – на основе яблок и молока. В небольшом количестве молока отварите до мягкости очищенные яблочные дольки. Из полученной массы сделайте пюре, которое после остывания до теплого состояния нанесите на лицо.
Огурец – еще один популярный продукт, богатый микроэлементами, помогает противостоять старению кожи. Кащицу из огурца или просто тонко нарезанные ломтики наносите на лицо, выдержите четверть часа. Таким же образом можно сделать маску из ягод клубники или малины. Это отличный способ увлажнить кожу, насытить ее питательными веществами с эффектом омоложения.
Прекрасно подойдет для сухой кожи яично-лимонная питательная маска. В этих целях используется лишь желток. Для жирной лучше брать белок – он стягивает поры и слегка подсушивает кожу. Выжмите в свежую яичную основу немного сока лимона и добавьте ложечку оливкового масла, хорошо размешайте и нанесите на лицо. После того, как вы смоете массу через двадцать минут, сможете увидеть, насколько эффективен этот способ.
Картофель – не только любимое блюдо на нашем столе. Отваренный в мундире, растертый до теплой кашицы, он послужит отличным средством против морщин. Нанесите полученную кашицу на салфетку, наложите ее на лицо. Это быстрый, эффективный способ, гарантирующий омоложение.
Эффектом омоложения жирной кожи обладает медово-белковая маска с добавлением муки. Держать ее можно не больше 15 минут, учитывая аллергенные свойства меда. Уже после первого применения можно заметить, как подтянулась кожа, приобретя нежную бархатистость.
Сухая кожа отзовется благодарностью на действие маски из овсяных хлопьев. Залейте хлопья горячим молоком, дайте набухнуть, остудите до комнатной температуры, нанесите на лицо на четверть часа. Этот способ отлично очищает кожу, придавая ей приятную мягкость.

Криотерапия и шиацу

Издавна известно стимулирующее воздействие холода и массажа на организм: испытанный стресс пробуждает защитные функции, усиливая циркуляцию крови и увеличивая, таким образом, поставку в эпидермис питательных веществ и кислорода.

Чтобы поддержать в домашних условиях тургор кожи, протирайте ее каждое утро кубиками льда, приготовленными из травяных отваров или минеральной воды, добавив туда пару капель цитрусового сока – лимон, лайм, апельсин, грейпфрут. Вы получите отличное тонизирующее средство для лица.

Важно: этот способ не подходит дамам с тонкой кожей, близко расположенными кровеносными сосудами – под воздействием холода они могут сузиться, образуя некрасивые синюшные звездочки, от которых избавиться можно будет только профессиональными средствами.

Уникальные методы борьбы с увяданием кожи используют японские женщины. Они славятся прекрасной кожей, которая сохраняется у них до глубокой старости. Это объясняется тем, что при уходе за собой наряду с народными средствами в целях омоложения они ежедневно применяют технику массажа шиацу в домашних условиях. Техника его несложная, освоить этот способ при желании может каждая современная женщина.

Существует еще огромное количество рецептов, использующих народные средства для омоложения кожи, позволяющие надолго сохранить свою привлекательность. В этом деле важны не только знания, а прежде всего – целенаправленный подход, ответственность, систематичность проведения омолаживающих процедур в домашних условиях.

Операция по омоложению лица: Обзор процедуры

Омоложение лица - это комбинация косметических процедур, используемых для восстановления ваших черт лица до их прежнего молодого вида. Хотя подтяжка лица часто является основой многих омоложений лица, другие процедуры могут дополнить и улучшить результат. Хирургические процедуры, такие как хирургия век, подтяжка бровей и лицевые имплантаты, могут помочь исправить определенные проблемные области на лице. Нехирургические методы лечения, включая наполнители, нейротоксины (ботулотоксины) и инъекции жира, могут использоваться для увеличения объема и устранения морщин и складок.Лазерная шлифовка кожи или другие световые методы могут использоваться для улучшения текстуры кожи и коррекции дефектов кожи или пигментных пятен.

Соображения

Плюсы

Когда сочетаются подтяжка лица и коррекция формы с помощью наполнителей, имплантатов или хирургия, вы получаете совместные преимущества подтяжки кожи и лифтинга вместе с увеличением объема.
Когда в смесь добавляется лазерная шлифовка, вы получаете более гладкую кожу, устраняя недостатки кожи и поверхностные морщины.
Использование филлеров и ботулотоксинов после операции на лице может помочь сохранить ваши результаты, улучшить вид глубоких морщин и предотвратить появление новых.

Минусы

Чем больше будет проведено процедур, тем больше вероятность осложнений.
Вам может потребоваться повторная инъекция токсина или наполнителя с течением времени, чтобы получить все преимущества от этого лечения.
Добавление дополнительных процедур также увеличит стоимость общего процесса омоложения и ожидаемое время восстановления.

Это три основных плюса и минуса, которые нужно взвесить при рассмотрении омоложения лица. Если вы хотите сосредоточиться на том, что для вас уникально, проконсультируйтесь со своим эстетическим пластическим хирургом.

Подходите ли вы для омоложения лица?

Ниже приведены некоторые распространенные причины, по которым вам может потребоваться омоложение лица:

Хотите выглядеть моложе и свежее
Вы ищете наиболее естественный результат
У вас есть ряд признаков старения, которые нельзя вылечить с помощью одной хирургической процедуры.

Если у вас хорошее общее состояние здоровья, у вас позитивный настрой и реалистичные ожидания, вы, скорее всего, хороший кандидат для этой процедуры.

Чтобы сбалансировать черты лица, может потребоваться несколько процедур для устранения дряблой кожи, потери объема и неровного тона кожи.
Подтяжка лица или бровей, пластика век и омоложение кожи могут сделать вас более ярким, не только моложе, но и более оживленным.
Процедуры омоложения лица также затрагивают структуру и четкость лица, которые могут повлиять на общий внешний вид.
Инъекционные филлеры и имплантаты могут улучшить овал лица и очертить скулы и линию подбородка.

Подробная процедурная информация

Как проводится процедура омоложения лица?

Для омоложения лица необходимо тщательное планирование и последовательность процедур. Ваш эстетический пластический хирург определит оптимальный порядок процедур в вашем конкретном случае.

Если для омоложения лица требуется увеличение объема с помощью пересадки жира, оно обычно выполняется сначала с пересадкой жира в области с дефицитом. Жир собирается из других частей тела, а затем переносится в нужные области.
В зависимости от степени дряблости (дряблости) кожи лица выполняется либо ограниченный разрез (от минимальной до умеренной дряблости), либо более обширная подтяжка лица. Также могут быть выполнены операции на веках, подтяжка бровей или лицевые имплантаты.
Для подтяжки лица кожные лоскуты приподнимаются и обрезаются или подтачиваются по мере необходимости, затем лоскуты перемещаются, чтобы удалить лишнюю кожу, и закрепляются швами.
После закрытия разрезов можно использовать лазерную шлифовку для улучшения качества поверхности кожи, удаления морщин вокруг рта и глаз, устранения пятнистой пигментации, уменьшения появления мешков под глазами и устранения повреждений кожи, как и результат воздействия солнца.

После исцеления от хирургического компонента омоложения лица во время последующих визитов в офис могут быть выполнены дополнительные уточнения.

Нейротоксины можно вводить в мышцы лба, чтобы разгладить его, разглаживать морщины и обеспечить эффект подтяжки бровей.
Наполнители можно вводить, чтобы стереть тонкие морщинки вокруг рта, добавить объема губам и заполнить складки, простирающиеся от носа до рта.
, чтобы добавить объема губам и замаскировать глубокую линию, идущую от угла губы до линии подбородка (часто называемую линиями марионетки).

Какие у меня есть варианты?

Есть несколько процедур, которые можно комбинировать, чтобы придать вам более молодой вид. Выбранные процедуры будут адаптированы к вашим конкретным проблемам и проблемам старения, чтобы обеспечить вам оптимальное лечение.

Какие торговые марки используются в процедурах по омоложению лица?

Ваш хирург может выбрать из ряда наполнителей и нейротоксинов. Чтобы узнать о некоторых из популярных продуктов, посетите наш раздел об инъекциях.
Для лазерной шлифовки кожи также существует множество различных марок и типов на выбор, в зависимости от ваших проблем с кожей. Для получения дополнительной информации посетите наш раздел о лазерной шлифовке кожи.

На что будут похожи разрезы и шрамы после омоложения лица?

Разрезы для подтяжки лица могут быть разными в зависимости от типа выполняемой операции по подтяжке лица. Точно так же хирургия век (блефаропластика), подтяжка бровей и операция по имплантации лицевого нерва имеют свои собственные разрезы. Для подробного объяснения посетите эти разделы.

При эндоскопической подтяжке бровей делается несколько небольших разрезов по линии роста волос. Разрезы и размещение могут быть разными.
Линия разреза обычно проходит по линии роста волос и в пределах естественного контура спереди и за ушами.

Выбор хирурга

Выберите хирурга, которому можно доверять

Важно выбрать хирурга на основании:

Образование, обучение и сертификация
Опыт работы по омоложению лица
Ваш уровень комфорта с ним

Члены Американского общества эстетической пластической хирургии имеют опыт и квалификацию для выполнения ваших эстетических процедур.Узнайте, как выбрать хирурга.

После того, как вы найдете сертифицированного пластического хирурга в вашем районе, имеющего опыт проведения процедур омоложения, вам нужно будет записаться на прием в офис, чтобы назначить консультацию. Как правило, из-за углубленного характера консультации первоначальное посещение связано с расходами.

Ваша первая консультация

Во время первичной консультации у вас будет возможность обсудить свои косметические цели.Ваш хирург оценит вас как кандидата на омоложение лица и объяснит, что омоложение лица может вам помочь. Понимая свои цели и состояние здоровья, можно рассмотреть как альтернативные, так и дополнительные методы лечения. (См. Соответствующие процедуры).

Вам следует прийти на консультацию, чтобы обсудить всю вашу историю болезни. Это будет включать информацию о:

Предыдущие операции
Болезни в прошлом и настоящем
Аллергия и текущие лекарства

Ваш план лечения

В зависимости от ваших целей, физических характеристик, а также подготовки и опыта хирурга ваш хирург поделится с вами рекомендациями и информацией, в том числе:

Подход к вашей операции, в том числе вид процедуры комбинации процедур
Результаты, которых можно ожидать
Ваши финансовые вложения на процедуру
Сопутствующие риски и осложнения
Варианты анестезии и места проведения операции
Что нужно для подготовки к косметической операции
Что вы можете ожидать после операции
Покажите фотографии случаев, похожих на ваш, до и после, и ответьте на любые вопросы

Вопросы, которые следует задать своему пластическому хирургу-эстетику

Для вас важно принимать активное участие в хирургической операции, поэтому используйте этот список вопросов в качестве отправной точки для первой консультации.

Подхожу ли я для омоложения лица?
Являются ли результаты, которых я ищу, разумными и реалистичными?
У вас есть фотографии до и после процедуры, которую я прохожу?
Будут ли видны мои шрамы? Где будут мои шрамы?
Какую анестезию вы мне порекомендуете?
Какие расходы будут связаны с моей операцией?
Что вы ждете от меня, чтобы получить наилучшие результаты?
Какой период восстановления я могу ожидать и когда я смогу вернуться к нормальной деятельности?
Какие риски и осложнения связаны с моей процедурой?
Как решаются осложнения?
Какие у меня есть варианты, если косметический результат моей операции не соответствует целям, о которых мы договорились?

Подготовка к процедуре

Как подготовиться к процедуре омоложения лица?

Перед лечением вас могут назначить на программу предварительной обработки, в ходе которой вы будете наносить на кожу специальные кремы, лосьоны или гели на несколько недель или дольше.Вам также могут назначить определенные пероральные препараты, которые вы должны начать принимать до лечения. Ваш хирург предоставит вам инструкции по подготовке к лечению, ответит на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, подробно изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр, чтобы определить вашу пригодность к операции.

Перед процедурой ваш хирург попросит вас:

Бросьте курить по крайней мере за шесть недель до операции, чтобы ускорить заживление.
Избегайте приема аспирина, некоторых противовоспалительных препаратов и некоторых лекарственных трав, которые могут вызвать усиление кровотечения.
Независимо от типа операции, гидратация очень важна до и после операции для безопасного восстановления.

Процедуры омоложения лица обычно проводятся в амбулаторных условиях. Обязательно договоритесь, чтобы кто-нибудь отвез вас домой после операции и оставался с вами хотя бы в первую ночь после операции.

Чего мне ожидать в день операции по омоложению лица?
Процедуры омоложения лица могут проводиться в аккредитованной больнице, отдельно стоящем амбулаторном учреждении или в кабинете хирургического отделения.Большинство процедур по подтяжке лица занимают не менее двух-трех часов, но могут занять больше времени.

Для вашего комфорта во время хирургической процедуры вводятся лекарства.
Во время процедуры обычно используется общая анестезия, хотя в некоторых случаях может потребоваться местная анестезия или внутривенная седация.
Для вашей безопасности во время операции будут использоваться различные мониторы для проверки вашего сердца, артериального давления, пульса и количества кислорода, циркулирующего в вашей крови.
Ваш хирург будет следовать хирургическому плану, обсужденному с вами перед операцией.
После того, как ваши комбинированные процедуры будут завершены, вы попадете в зону восстановления, где за вами продолжат пристальное наблюдение. У вас могут быть дренажные трубки.

Вам, скорее всего, разрешат вернуться домой после короткого периода наблюдения, если вы и ваш пластический хирург не договорились о ночлеге.

Последующий уход и восстановление

Ваш хирург обсудит, сколько времени пройдет, прежде чем вы сможете вернуться к своему обычному уровню активности и работы.После операции вы и ваш опекун получите подробные инструкции по послеоперационному уходу, включая информацию о:

Дренажи, если они были размещены
Уход за кожей после лазерной шлифовки
Вы будете испытывать нормальные симптомы
Возможные признаки осложнения.

Сразу после омоложения лица
Ваш внешний вид сразу после омоложения лица будет зависеть от типа выполненной подтяжки лица и количества дополнительных процедур.Ваша обновленная кожа может быть покрыта вазелином или другой защитной мазью, а в некоторых случаях могут быть наложены повязки, пластырь или повязка. Если объединить подтяжку лица, пересадку жира и лазерную операцию, ваше лицо будет сначала опухшим и синяком, но эти признаки операции исчезнут в течение следующей недели или десяти дней, и вы сможете в полной мере оценить достигнутые улучшения. После инъекций нейротоксина или наполнителя результаты становятся очевидными через несколько дней, и связанная с этим боль связана с конкретными используемыми продуктами.

Когда действие анестезии закончится, у вас может появиться некоторая боль. Если боль сильная или продолжительная, обратитесь к врачу. Если вы обеспокоены, обратитесь к своему хирургу, чтобы узнать, является ли ваша боль, покраснение или отек нормальным явлением или признаком проблемы.

Срок восстановления
Жизненно важно, чтобы вы следовали всем инструкциям по уходу за пациентом, предоставленным вашим хирургом. Это будет включать информацию об уходе за дренажами, приеме антибиотиков, если они назначены, а также об уровне и типе активности, которые являются безопасными.Ваш хирург также предоставит подробные инструкции о нормальных симптомах, которые у вас будут, и любых потенциальных признаках осложнений. Важно понимать, что время, необходимое для восстановления, сильно различается у разных людей.

Как долго продержатся результаты?

Хотя невозможно полностью обратить вспять действие силы тяжести и естественный процесс старения, результаты омоложения лица будут долгими. Дополнительные процедуры, инъекции наполнителей и токсинов, которые можно периодически повторять, помогут вам сохранить молодой вид.Жировые трансплантаты являются постоянными и будут стареть с возрастом. Лазерная шлифовка будет иметь неизгладимый эффект.

Поддерживайте отношения со своим эстетическим пластическим хирургом
Для безопасности, а также для получения наилучшего и здорового результата важно возвращаться в кабинет пластического хирурга для последующей оценки в назначенное время и всякий раз, когда вы заметите какие-либо изменения в своем лицо. Не стесняйтесь обращаться к своему хирургу, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.

Сопутствующие расходы

Стоимость омоложения лица варьируется от врача к врачу и от одного географического региона к другому.Это также зависит от количества комбинированных методов лечения.

См. Средние по стране гонорары врачей за процедуру.

Эти цифры отражают только гонорары врача / хирурга в прошлом году и не включают плату за хирургическое учреждение, анестезию, медицинские анализы, рецепты, хирургическую одежду или другие прочие расходы, связанные с этой процедурой.

Поскольку процедуры омоложения лица считаются факультативными, страховка не покрывает эти расходы.Многие хирурги предлагают планы финансирования пациентов, чтобы сделать процедуру более доступной.

Выбирайте хирурга на основе качества, подготовки и опыта, а не затрат.

Узнайте, почему члены ASAPS широко признаны за соблюдение высочайших стандартов в области эстетической пластической хирургии, просмотрев их базовые полномочия, обучение и сертификаты.

Ограничения и риски

К счастью, серьезные осложнения при омоложении лица возникают нечасто.Ваши конкретные риски омоложения лица будут обсуждены во время консультации.

Все хирургические процедуры имеют определенную степень риска. Некоторые из возможных осложнений всех операций:

Побочная реакция на наркоз
Гематома или серома (скопление крови или жидкости под кожей, которое может потребовать удаления)
Инфекция и кровотечение
Изменения ощущений
Рубцы
Аллергические реакции
Повреждение нижележащих конструкций
Неудовлетворительные результаты, которые могут потребовать дополнительных процедур

Другие риски, характерные для омоложения, описаны ниже:

Реабсорбция жировых трансплантатов
Возможный разрыв кожи
Для восстановления морщин и складок со временем может потребоваться последующее лечение

Вы можете помочь минимизировать определенные риски, следуя советам и инструкциям вашего сертифицированного пластического хирурга как до, так и после операции по омоложению лица.

Недавно задаваемые вопросы

Какая процедура мне нужна для исправления вздутия верхней части рта?

Моя верхняя часть рта выпячена, как у обезьяны, и я ненавижу это. Какая операция мне нужна, чтобы это исправить или отодвинуть?

Мне нужно увидеть это изображение спереди и сбоку, в состоянии покоя и улыбки, чтобы прокомментировать

Что использовать на лице для высокочастотной обработки?

Я купил высокочастотное устройство для ухода за кожей.При первой попытке палочка не могла плавно перемещаться по моему лицу. Нужно ли мне применять ...

Будьте осторожны при использовании устройств для подтяжки кожи лица. У некоторых пациентов они могут растопить жир, вызывая проблему, которую трудно исправить ...

Как долго должен действовать наполнитель из жира, полученного из вашего тела?

У меня была «Подтяжка образа жизни» 3/7/15, и я задавался вопросом о «жире, извлеченном из моего живота», который использовался для заполнения морщин вокруг носа во время...

Когда выполняется ЖИРОВАЯ ГРАФИКА, нет «СТАНДАРТА УХОДА» относительно инструкций после операции. Мы живем в эпоху, когда пересадка жира - это всего лишь ...

Какие методы используются для ревизии рубцов на лице?

Какие методы используются для ревизии рубцов на лице и какие меры необходимо соблюдать после лечения для заживления рубца?

Хотя шрам никогда нельзя удалить полностью, его можно улучшить многими способами. часто рубцы можно улучшить безоперационным вмешательством...

Народное средство - RationalWiki

Народное средство - это любое предполагаемое лечебное средство, которое происходит из донаучных источников, обычно из устной традиции. Они остаются популярными среди людей, которые продолжают их использовать, потому что они популярны в культуре, из которой они родом, или потому, что «это то, что сделала бабушка», но многие такие методы также остались в использовании благодаря продвижению в качестве патентованных лекарств или альтернативной медицины.

Народные лечебные средства отличаются от многих альтернативных видов медицины и от традиционных, научно подтвержденных лекарств тем, что они по происхождению предшествуют эпохе современной медицины.Они варьируются от иногда эффективных до совсем не эффективных. Некоторые народные средства потенциально могут быть доказаны, другие - нет. Тот факт, что ваши прабабушка и дедушка клялись такими лекарствами, не дает им мистического превосходства над современной медициной. Довольно часто имеет место обратное, поскольку эти лекарства были созданы людьми, которые довольствовались тем, что было под рукой в то время, когда лекарства, проверенные научным методом, стали легко доступны. Обычные ингредиенты в народных средствах в Соединенных Штатах включают такие вещи, как скипидар, чай сассафрас и виски.Существуют также некоторые народные средства, которые больше относятся к сфере магии, чем медицины.

Системы «народной медицины» также донаучного происхождения, такие как традиционная китайская медицина (включая иглоукалывание), медицина коренных народов (включая шаманские практики) и гомеопатия, являются родственными практиками с основным отличием в том, что народные средства лечения являются мешанина практик, не являющихся частью какой-либо системы как таковая .

Можно сказать, что народные средства, отнюдь не ушли в прошлое, по-прежнему являются важной частью современной культуры, потому что у нас все еще есть устная традиция и эквивалентные средства передачи предполагаемых народных средств, в том числе через Интернет.Таким образом, кто-то, кто пробует колонии или какую-нибудь экзотическую причудливую диету, может с энтузиазмом излить ^[1] своим друзьям, которые попробуют их исключительно на основе молвы, не проводя дальнейших исследований для определения их действительной эффективности. Современные народные средства включают такие вещества, как масло чайного дерева, коллоидное серебро, грибы шиитаке, ДМСО и свечи для ушей.

Примеры [править]

Бородавки - существует множество народных средств от бородавок. Поскольку бородавки часто исчезают сами по себе, кто-то может заметить, что бородавка исчезла после того, как потёрла о ней пенни или намазал ее скипидаром, и передать это «лекарство» через устную традицию.Здесь важно помнить, что корреляция не равна причинности.
Головные вши - майонез и полиэтиленовый пакет могут быть смертельными. ^[2]
Исцеление верой
Виски - как универсальное обезболивающее и антисептическое средство, якобы средство от укусов змей и для многих других целей. ^[3] Вероятно, он эффективен в качестве местного антисептика, хотя медицинский спирт, вероятно, лучше: он сильнее (от 140 до 182, против 80 или около того) и дешевле, к тому же.
Змеиный жир и части экзотических животных, такие как измельченные рога, - старые народные средства, популярные в Китае. Их продолжающееся использование создало проблему с браконьерством и международной контрабандой частей животных, находящихся под угрозой исчезновения.
Чернослив - как натуральное слабительное средство.
Ожоги - некоторые народные средства утверждали, что используют квази-магические методы, чтобы «вытянуть огонь» из ожога, мистическое донаучное понятие. В других случаях на ожог клали сало, жир, скипидар или масло.Как скажет вам сегодня любой фельдшер, сжигание их приносит больше вреда, чем пользы.
Табак жевательный - для лечения стопы и глистов.
Куриный суп - известное средство от заложенности, особенно вызванной простудой. Безвреден, вкусен и, согласно последним исследованиям, может быть эффективным. ^[4]
Кора дерева - традиционное средство от лихорадки от древней Греции до племен пуэбло. Некоторые деревья действительно работают, например ива. Фактически, именно так в 19 годах были открыты салициловая кислота и ее производные, такие как аспирин.Другие не действуют при лихорадке, но имеют другие эффекты, например кора сассафраса, которая является мягким анальгетиком (и отличным вкусом для других травяных лекарств с ужасным вкусом), что привело к полезным научным открытиям. Остальные вообще ничего не делают. Это показывает, что в народных средствах часто есть что-то, но если это так, они, как правило, становятся научными средствами, а затем улучшаются. Таблетка аспирина работает лучше, чем кусок коры ивы.
Док-листья ( Rumex obtusifolius ). Обычно появляются, когда вас ужалила крапива, и, учитывая, что они растут довольно близко, их легко найти.

Итог [править]

Если у вас серьезное заболевание или неотложная медицинская помощь, например, укус ядовитой змеи, не полагайтесь на старое прадедовское лекарство от укуса змеи; вместо этого обратитесь к врачу. Есть веская причина, по которой ожидаемая продолжительность жизни тогда была меньше половины от сегодняшней. Избегайте народных средств, которые, как известно, вредны (например, табак, сассафрас, скипидар, жир при ожогах, змеиное масло и неизвестно что еще, потому что в старину его безопасность или эффективность не проверялась).

См. Также [править]

Ссылки [править]

средств от прыщей, омоложение лица, натуральные маски для лица, домашние средства от прыщей, увлажняющий крем для лица DIY для сухой ... от Милицы Владова

БОЛЕЕ 130 НАТУРАЛЬНЫХ БЕЗ ТОКСИНОВ DIY ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ!

В этой книге вы найдете самые разнообразные рецепты естественной красоты и исцеления для нежной кожи лица и шеи:
- Универсальные маски для лица для всех типов кожи.
- Лосьоны и кремы для жирной, сухой и зрелой кожи.
- Антивозрастные и омолаживающие сыворотки для лица и контура глаз.
- Натуральные средства от прыщей, прыщей, черных точек и т. Д.
- Мягкие отбеливающие процедуры для более яркого цвета лица и сияющей кожи.
- Очищающие и стимулирующие скрабы и эксфолиаторы для лица.
- и более

Инвестируйте в свою естественную органическую красоту и здоровье, помогая Земле избавиться от токсичных отпечатков с помощью «Домашних косметических средств для лица»!

13 домашних средств для естественного облегчения запора

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Запор - очень распространенная проблема.

Запор поражает около 20% людей в США, что приводит к 8 миллионам посещений врача в год (1, 2).

Люди могут испытывать запор из-за продуктов, которые они едят или которых избегают, их образа жизни, принимаемых лекарств или имеющихся у них заболеваний.Для многих причина хронического запора неизвестна. Это известно как хронический идиопатический запор.

Запор характеризуется следующими симптомами (3):

менее трех испражнений в неделю
твердый, сухой или комковатый стул
затруднение или боль при дефекации
ощущение, что стул прошел не весь

Запор может оказывать серьезное негативное влияние на качество жизни, а также на физическое и психическое здоровье (1, 4, 5).

Есть много естественных способов облегчить запор. Люди могут делать это, не выходя из дома, и большинство из них поддерживаются наукой.

Вот 13 натуральных домашних средств от запора.

Регулярное обезвоживание может вызвать запор. Чтобы предотвратить это, важно пить достаточно воды и поддерживать водный баланс (6, 7, 8).

Когда человек страдает запором, он может найти облегчение, выпив немного газированной (газированной) воды.Это может помочь им восстановить водный баланс и снова начать движение.

Некоторые исследования показали, что газированная вода более эффективна для облегчения запора, чем водопроводная вода. Это касается людей с расстройством желудка или диспепсии, а также людей с хроническим идиопатическим запором (9, 10, 11).

Однако употребление газированных напитков, таких как сладкая газировка, не является хорошей идеей, поскольку эти напитки могут иметь вредные последствия для здоровья и могут усугубить запор (12, 13).

Некоторые люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) считают, что газированные напитки ухудшают их симптомы, поэтому эти люди могут пожелать избегать газированной воды и других газированных напитков.

Итог: Обезвоживание может вызвать запор, поэтому обязательно пейте достаточно воды. Газированная вода может быть даже более эффективным средством от запора.

Для лечения запора врачи часто советуют людям увеличить потребление пищевых волокон.

Это связано с тем, что увеличение потребления клетчатки увеличивает объем и стабильность дефекации, что облегчает их прохождение. Это также помогает им быстрее проходить через пищеварительную систему (14).

Фактически, один обзор 2016 года показал, что 77% людей с хроническим запором получали пользу от приема пищевых добавок с клетчаткой (15).

Однако некоторые исследования показали, что увеличение потребления клетчатки на самом деле может усугубить проблему. Другие сообщают, что пищевые волокна улучшают частоту стула, но могут не помочь при других симптомах запора, таких как консистенция стула, боль, вздутие живота и газы (16, 17).

Это связано с тем, что разные типы пищевых волокон по-разному влияют на пищеварение.

Существует много различных пищевых волокон, но в целом они делятся на две категории: нерастворимые волокна и растворимые волокна.

Нерастворимые волокна, присутствующие в пшеничных отрубях, овощах и цельнозерновых продуктах, увеличивают объем стула и могут помочь им быстрее и легче проходить через пищеварительную систему.

Растворимые волокна, присутствующие в овсяных отрубях, ячмене, орехах, семенах, бобах, чечевице и горохе, а также в некоторых фруктах и овощах, абсорбируют воду и образуют гелеобразную пасту, которая смягчает стул и улучшает его консистенцию.

Неферментируемые растворимые волокна, такие как псиллиум, являются лучшим выбором для лечения запоров (18, 19, 20).

В одном обзоре 2020 года было установлено, что псиллиум в 3,4 раза эффективнее нерастворимых пшеничных отрубей при запоре (18).

Различные марки волокон подорожника доступны в Интернете.

Исследования, изучающие влияние нерастворимой клетчатки при лечении запоров, дали неоднозначные результаты.

Это отчасти связано с тем, что нерастворимая клетчатка может усугубить проблему у некоторых людей с функциональными проблемами кишечника, такими как СРК или хронический идиопатический запор (19, 20, 21)

Некоторые ферментируемые растворимые волокна также могут быть неэффективными при лечении запоров. так как они ферментируются бактериями в кишечнике и теряют способность удерживать воду (22).

Чтобы предотвратить запор, люди должны стремиться к потреблению смеси растворимых и нерастворимых волокон. Общее рекомендуемое потребление клетчатки в день составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин (14).

Итог: Попробуйте есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Также может помочь дополнение рациона растворимой неферментируемой клетчаткой, такой как псиллиум.

В различных исследованиях сообщалось, что физические упражнения могут помочь улучшить симптомы запора (23, 24, 25, 26).

Исследования связывают малоподвижный образ жизни с повышенным риском запора.Из-за этого некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют увеличить физические нагрузки, чтобы стул двигался (23).

Тем не менее, не все исследования согласны с тем, что упражнения лечат запор. Следовательно, необходимы дополнительные исследования (27).

В других исследованиях сообщалось, что, хотя физические упражнения не всегда улучшали количество посещений людьми туалета, они уменьшали некоторые симптомы и улучшали качество жизни людей (28).

У людей с СРК умеренная физическая нагрузка (быстрая ходьба) может улучшить симптомы пищеварения и улучшить качество жизни.Однако энергичные упражнения (бег трусцой) могут усугубить симптомы у некоторых (29).

Попробуйте выполнять легкие упражнения - например, регулярно ходить на прогулку, плавать, кататься на велосипеде или бегать трусцой - и посмотрите, поможет ли это.

Итог: Упражнения могут уменьшить симптомы запора у некоторых людей.

У некоторых людей употребление кофе может усилить желание пойти в туалет. Это потому, что кофе стимулирует мышцы пищеварительной системы (29, 30).

Фактически, одно исследование 1998 года показало, что кофе с кофеином может стимулировать работу кишечника так же, как еда.Этот эффект был на 60% сильнее, чем у питьевой воды, и на 23% сильнее, чем у кофе без кофеина (31).

Кофе также может содержать небольшое количество растворимых волокон, которые помогают предотвратить запор за счет улучшения баланса кишечных бактерий (32, 33).

Тем не менее, свойства кофеина, стимулирующие кишечник, могут быть сильнее у людей с СРК. Это также может ухудшить симптомы пищеварения (30).

Люди с СРК могут попробовать исключить кофеин из своего рациона, чтобы посмотреть, помогает ли это.

Узнайте больше о продуктах и напитках, которые могут уменьшить запор, здесь.

Итог: Кофе помогает облегчить запор, стимулируя мышцы кишечника. Он также может содержать небольшое количество растворимой клетчатки.

Сенна - популярное безопасное и эффективное слабительное на травах, которое помогает при запорах (34, 35). Он доступен без рецепта и в Интернете как в оральной, так и в ректальной форме.

Сенна содержит растительные соединения, называемые гликозидами, которые стимулируют нервные окончания в кишечнике и помогают ускорить дефекацию (36).

Доктора считают сенну безопасным для взрослых в течение короткого периода времени, но людям следует проконсультироваться с врачом, если их симптомы не исчезнут через несколько дней.

Доктора обычно не рекомендуют сенну беременным женщинам, кормящим грудью или людям с определенными заболеваниями, такими как воспалительные заболевания кишечника.

Итог: Травяное слабительное сенна - популярное средство от запоров. Он стимулирует нервы в кишечнике, ускоряя дефекацию.

Пробиотики могут помочь предотвратить хронический запор. Пробиотики - это живые полезные бактерии, которые естественным образом встречаются в кишечнике. Они включают Bifidobacteria и Lactobacillus .

Люди могут повысить свой уровень, употребляя пробиотические продукты.

У некоторых людей, страдающих хроническим запором, в кишечнике наблюдается дисбаланс бактерий. Употребление большего количества пробиотических продуктов может помочь улучшить этот баланс и предотвратить запоры.

Обзор 2019 года показал, что прием пробиотиков в течение 2 недель может помочь в лечении запора, увеличивая частоту и консистенцию стула (37).

Они также могут помочь в лечении запора, производя короткоцепочечные жирные кислоты. Это может улучшить движения кишечника, облегчая дефекацию (38).

Или попробуйте пробиотические добавки. Некоторые исследования показали, что люди начали ощущать преимущества этих добавок через 4 недели (39).

Попробуйте принимать добавки с пробиотиками, которые доступны в Интернете, или ешьте больше продуктов, богатых пробиотиками, чтобы узнать, помогает ли это при запоре. Пребиотические продукты включают:

Итог: Пробиотики могут помочь в лечении хронических запоров.Попробуйте есть пробиотические продукты или принимать добавки.

Человек может поговорить с врачом или фармацевтом о выборе подходящего слабительного. Различные типы имеют разные методы действия, но все они эффективны при запоре (40, 41).

Врач может порекомендовать один из следующих типов:

Наполнители: Это слабительные средства на основе клетчатки, которые увеличивают содержание воды в стуле.
Размягчители стула: Содержат масла, смягчающие стул и облегчающие его прохождение через кишечник.
Стимулирующие слабительные: Стимулируют нервные окончания в кишечнике, ускоряя дефекацию.
Осмотические слабительные: Они смягчают стул, втягивая воду из окружающих тканей в пищеварительную систему.

Тем не менее, люди не должны регулярно принимать большинство этих слабительных, не посоветовавшись с врачом.

Итог: Слабительные средства эффективны при запоре. Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом о лучших из них.

Запор может быть симптомом СРК. Диета с низким содержанием FODMAP - это элиминационная диета, которая помогает лечить СРК и может облегчить запор, связанный с СРК (42, 43, 44).

FODMAP означает сбраживаемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.

Диета предполагает ограничение продуктов с высоким содержанием FODMAP на определенный период времени, прежде чем вводить их повторно, чтобы определить, какие из них организм может переносить (45).

У людей с СРК с преобладанием запоров одной только диеты с низким содержанием FODMAP часто недостаточно.

Таким людям, вероятно, потребуется обратить внимание на другие аспекты своего питания, например, на получение достаточного количества воды и клетчатки, чтобы избавиться от симптомов (46, 47).

Итог: Диета с низким содержанием FODMAP может помочь облегчить запор, связанный с СРК. Однако одно это не может обеспечить достаточного облегчения.

Глюкоманнан - это разновидность растворимой клетчатки из корней растения конжак. Некоторые исследования показывают, что он эффективен при запорах (48, 49).

Помимо улучшения перистальтики кишечника, глюкоманнан может действовать как пребиотик, улучшающий баланс полезных бактерий в кишечнике.

Одно исследование с участием детей показало, что 45% из тех, кто принимал глюкоманнан, испытали облегчение от тяжелого запора, по сравнению только с 13% в контрольной группе (50).

Однако другое контролируемое исследование не обнаружило значительных эффектов (51).

Люди могут получить глюкоманнан из пищевых добавок или при употреблении в пищу ширатаки или коньяка, лапши.

Также доступны добавки глюкоманнана.Они различаются по своим преимуществам в зависимости от бренда, поэтому лучше сравнивать бренды перед покупкой. Добавки глюкоманнана доступны в Интернете.

Итог: Глюкоманнан может помочь при лечении запоров у некоторых людей. Источники включают добавки и лапшу ширатаки.

Пребиотики - это неперевариваемая углеводная клетчатка. Пребиотики включают олигосахарид и инулин.

Хотя пищевые волокна уменьшают запор за счет улучшения консистенции и объема стула, пребиотики оказывают свое действие, улучшая здоровье пищеварительной системы.

Пребиотические волокна улучшают здоровье пищеварительной системы, питая полезные бактерии в кишечнике, что усиливает пробиотики и улучшает баланс кишечных бактерий (37, 52).

Фактически, некоторые пребиотики могут помочь увеличить частоту дефекации, а также сделать стул более мягким (53).

Пребиотические продукты включают:

Итог: Продукты, содержащие пребиотические волокна, могут улучшить пищеварение и баланс полезных кишечных бактерий. Пребиотики могут помочь при запоре.

Цитрат магния - популярное домашнее средство от запоров. Это разновидность осмотического слабительного, которое люди могут купить без рецепта или в Интернете.

Прием добавок магния в умеренных количествах может помочь облегчить запор. Врачи используют более высокие дозы для подготовки и очистки кишечника перед операцией или другими медицинскими процедурами (54, 55).

Итог: Прием цитрата магния, безрецептурной добавки, может помочь облегчить запор.

Люди часто рекламируют чернослив и сливовый сок как природное средство от запора - и не зря.Чернослив может быть наиболее доступным натуральным решением.

Чернослив содержит не только клетчатку, но и сорбит. Это сахарный спирт, обладающий слабительным действием (56, 57).

Некоторые исследования показали, что чернослив может быть более эффективным, чем волокна, такие как псиллиум (58, 59).

Эффективная дозировка может составлять около 50 г или семь средних черносливов два раза в день (59).

Однако людям с СРК рекомендуется избегать употребления чернослива, потому что сахарный спирт - это продукты с высоким содержанием FODMAP.

Узнайте больше о сливовом соке от запора и других соках от запора здесь.

Итог: Чернослив содержит сорбит сахарного спирта, который обладает слабительным действием. Чернослив может быть очень эффективным средством от запора.

У людей с непереносимостью употребление молочных продуктов может вызвать запор из-за его воздействия на движения кишечника (60).

Сюда входят дети с непереносимостью белка коровьего молока и взрослые с непереносимостью лактозы.

Если кто-то подозревает непереносимость молочных продуктов, он может обратиться к врачу для диагностики. Врач может порекомендовать временно исключить молочные продукты из рациона, увеличив при этом другие продукты, богатые кальцием, чтобы увидеть, улучшит ли это симптомы.

Итог: Непереносимость молочных продуктов или лактозы может вызывать у некоторых людей запор. У этих людей исключение молочных продуктов из рациона может помочь облегчить симптомы.

Запор доставляет дискомфорт и может быть вызван рядом причин.Однако многие домашние средства и естественные методы могут помочь.

Если запор не проходит, человек может поговорить со своим врачом, чтобы определить причину и найти эффективное лечение.

Тем не менее, многие из натуральных домашних средств, описанных в этой статье, могут принести значительное облегчение.

Прочтите статью на испанском языке.

Смотрите также

Целебные средства