| Главная |
|
С носа течет вода и чихаю как лечить народными средствами10 советов для взрослых и детейЕсли першит горло, а нос заложен, избавиться от первых симптомов простуды и насморка в домашних условиях помогут паровые ингаляции. Горячий пар от отвара лекарственных трав проникает в самые отдаленные уголки носоглотки, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены, смягчает горло и бронхи, избавляя от изнурительного кашля, укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние.Хорошо при лечении насморка в домашних условиях помогает ингаляция с аптечной ромашкой. Сначала приготовим отвар ромашки: столовую ложку сухих цветов нужно залить парой стаканов кипятка и дать настояться, потом постепенно нагревать и вдыхать горячий пар. Хорошо зарекомендовали себя ингаляции с хвоей: можно запарить как свежую хвою сосны или ели, так и добавить в горячую воду пару капель эфирного масла эвкалипта, кедра или сосны. Паровые ингаляции нужно проводить хотя бы через час после еды. Пар следует вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После процедуры желательно не выходить на улицу как минимум 2-3 часа. - А можно дышать просто над горячей картошкой. Между прочим, это один из самых давних и популярных способов лечения насморка. Картофель варится в мундире, потом вода сливается, а дышать нужно паром, исходящим от горячих клубней, прикрывшись сверху полотенцем. Нос пробивает на раз-два, - советует доктор. Но даже у такого простого метода лечения насморка есть противопоказания. Паровые ингаляции нельзя проводить при высокой температуре, склонности к носовому кровотечению, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности. 7 домашних средств, которые работаютЕсли вы предпочитаете использовать натуральные средства, существует множество вариантов, которые могут вам помочь. Изучите следующие домашние процедуры, чтобы узнать, работают ли они для вас и вашего насморка. 1. Пейте много жидкости.Пейте жидкость и избегайте обезвоживания при насморке, если у вас также есть симптомы заложенности носа. Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции, и вам будет легче ее удалить.В противном случае он может быть густым и липким, что приведет к еще большей заложенности носа. Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют. Сюда входят такие напитки, как кофе и алкогольные напитки. 2. Горячие чаиС другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и разгружать дыхательные пути. Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чаи, которые содержат противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива. Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдохните пар перед тем, как пить. Боль в горле часто сопровождает насморк - горячий травяной чай также может помочь облегчить боль в горле. 3. Пар для лицаБыло показано, что вдыхание горячего пара помогает избавиться от насморка. Исследование, проведенное в 2015 году среди людей с простудой, показало, что паровые ингаляции были достаточно эффективными. Это сократило время выздоровления примерно на одну неделю по сравнению с отсутствием паровых ингаляций. В дополнение к вдыханию пара из чашки горячего чая попробуйте пар для лица. Вот как:
При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица.Достаточно около двух капель на унцию воды. Масла эвкалипта, мяты, сосны, розмарина, шалфея, мяты, чайного дерева (melaleuca) и тимьяна - отличные варианты. Соединения этих растений (например, ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта. Если у вас нет этих эфирных масел, используйте вместо них сушеные травы. Превратите пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества. Найдите стартовые наборы эфирных масел в Интернете. 4. Горячий душНужна помощь? Попробуйте принять горячий душ. Так же, как горячий чай или пар для лица, спрей для душа может облегчить насморк и заложенность носа. Положите лицо и носовые пазухи прямо в пар и струю душа для достижения наилучших результатов. 5. Нети-горшокИспользование нети-пота для орошения носа (также называемого носовым лаважем) - распространенный подход к проблемам носовых пазух. Сюда входят проблемы с насморком и дискомфорт. Горшки Neti - это небольшие емкости, похожие на чайники с носиком.Вы добавляете в кастрюлю теплый физраствор или раствор соленой воды. Затем вы используете горшок, чтобы вылить раствор через одну ноздрю и вылить через другую. Это позволит тщательно промыть носовые пазухи. Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-горшков может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух. Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную. 6.Употребление острой пищиОстрая пища может усугубить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, может помочь острая пища. Если вы можете переносить слишком много тепла в еде, попробуйте. Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это. Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, - отличные варианты. Эти специи, хотя и создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами. 7. КапсаицинКапсаицин - это химическое вещество, которое делает перец чили острым. Его использовали для лечения нервной боли и псориаза, но если нанести его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа. Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем лекарство будесонид, отпускаемое без рецепта. .Как избавиться от заложенного носа: 10 возможных способов леченияЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Заложенность носа - очень распространенное состояние. Фактически, у большинства людей время от времени закладывает нос. Хотя это и раздражает, это редко бывает серьезным. Заложенность носа может развиться, когда кровеносные сосуды внутри носа воспаляются и ткани носа опухают. Избыточный отток слизи также может происходить при заложенном носу. В этой статье будут рассмотрены возможные методы лечения заложенного носа. Человек может чувствовать себя ужасно из-за заложенного носа. Те, кто все чучело, хотят побыстрее облегчения, чтобы они могли снова легко дышать. К счастью, существует множество методов лечения заложенного носа - от домашних средств до лекарств. Во многих случаях заложенность носа - это временная проблема. Так что же вызывает это чувство заложенности? Некоторые из следующих состояний могут привести к заложенности носа: Вирусные инфекцииПростуда, вызванная вирусной инфекцией, является одной из наиболее частых причин заложенности носа.Существует несколько вирусов, вызывающих простуду, из которых наиболее распространен риновирус. Помимо заложенности носа, простуда может вызывать чихание, боль в горле и кашель. Аллергический ринитАллергический ринит очень распространен. По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, от 40 до 60 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают этим заболеванием. Аллергический ринит возникает, когда иммунная система организма чрезмерно реагирует на вещество, которое обычно не является вредным.Общие триггеры аллергического ринита включают пыльцу, пыль и перхоть домашних животных. Помимо заложенного носа, симптомы могут включать чихание, насморк и зуд в глазах. Непонятно, почему у некоторых людей развивается аллергический ринит, но наличие аллергии в семейном анамнезе является фактором риска. Профессиональный ринитПрофессиональный ринит похож на аллергический ринит. Это может развиться, когда кто-то реагирует на какое-либо вещество в своей рабочей среде. Симптомы могут включать заложенность носа, зуд в глазах и кашель.Люди, которые работают с химическими веществами, древесной пылью и зерном, могут подвергаться повышенному риску развития профессионального ринита. Беременный ринитБеременность поражает многие части тела, в том числе нос. Во время беременности повышается уровень гормонов, включая прогестерон и эстроген. Повышение уровня гормонов вместе с усилением кровотока может вызвать отек слизистых оболочек внутри носа. Симптомы могут включать заложенность носа и чихание. Беременный ринит может возникнуть на любом сроке беременности.Симптомы обычно проходят вскоре после родов. Атрофический ринитАтрофический ринит возникает при истончении и затвердении слизистых оболочек носа. Истончение тканей облегчает рост бактерий и приводит к инфекции. Корки также могут образовываться внутри носа. Заболевание чаще всего встречается у людей, перенесших несколько операций на носу. Заложенный нос может сопровождаться другими симптомами. Также часто бывает чихание и мокнутие из носа.У некоторых людей заложенность носа может вызывать головную боль. Несмотря на то, что заложенный нос может быть неудобным, в большинстве случаев не о чем беспокоиться. Тем не менее, бывают случаи, когда лучше обратиться к врачу, например, если симптомы не проходят. Время, необходимое для улучшения симптомов, может зависеть от причины, но большинство людей выздоравливают после простуды примерно за 10 дней. Если симптомы сохраняются более 10 дней, возможно, пора обратиться к врачу. Осложнения заложенности носа могут развиться в зависимости от причины.Если заложенный нос вызван вирусной инфекцией, возможные осложнения включают инфекцию уха, бронхит и синусит. Дополнительные симптомы, на которые следует обратить внимание, могут сигнализировать о чем-то более серьезном, чем заложенный нос, включают:
Люди, у которых развиваются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, могут захотеть обратиться к врачу, чтобы исключить бактериальную инфекцию или любое другое осложнение. .31 Натуральные домашние средства от кашля у детейДети часто болеют кашлем и простудой. Это реакция иммунной системы на борьбу с микробами и инфекциями. Кашель может быть вызван бактериальной или вирусной инфекцией и длится до двух недель. Если это не сопровождается другими серьезными симптомами, отдых, гидратация и некоторые домашние средства могут облегчить кашель и улучшить самочувствие ребенка. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что домашние средства могут помочь ребенку лучше спать по ночам, без приступов кашля, которые его беспокоят. В этом посте MomJunction расскажет вам о нескольких домашних средствах от кашля у детей. Советы по уходу в домашних условиях и средства от кашля у детейПеред тем, как пробовать какое-либо домашнее средство, важно понять кашель вашего ребенка (звук, мокрота и т. Д.), Так как это поможет вам выбрать лучшее домашнее средство и правильно объяснить ситуацию к врачу вашего ребенка. Вот несколько распространенных типов кашля, которые возникают у детей.
1. МассажМассаж может помочь в стимулировании организма к самоисцелению. Туи На, или массаж туи, который применяли в Китае, считается эффективным при детском кашле (1). Обратитесь к массажисту, чтобы узнать, подойдет ли он вашему ребенку. 2. Много отдыхаСтресс во время учебы, поездки в школу и любые аллергены на улице могут усугубить кашель. Если у вашего ребенка постоянный кашель, попросите его оставаться дома и отдыхать в течение дня. Тело заживает быстрее, когда оно находится в состоянии покоя. Поскольку кашель распространяет микробы, держите ребенка дома, чтобы не передать инфекцию другим детям.
3. ПарНеофициальные данные свидетельствуют о том, что теплый воздух из пара помогает разжижать слизь в груди и увлажнять верхние дыхательные пути вашего ребенка. Этот метод также может облегчить кашель. Попробуйте это домашнее средство, если вашему ребенку комфортно вдыхать горячий воздух.
4. УвлажнительЕсли вы беспокоитесь о безопасности вдыхания пара, увлажнители могут быть более безопасной альтернативой.Увлажнители увлажняют воздух и могут помочь облегчить боль в горле и кашель (2).
5. Полоскание горлаСчитается, что полоскание горла с соленой водой успокаивает боль в горле и облегчает кашель; это также считается рентабельным (3). Однако попробуйте это средство для детей старшего возраста, которые могут полоскать горло, не глотая соленую воду.
6. Обильное питье, чтобы избежать обезвоживания.Употребление большого количества жидкости может помочь предотвратить пересыхание слизистой оболочки горла.
7. Всасывающая трубкаЧрезмерное количество слизи может привести к закупорке дыхательных путей, особенно носа. Слизь в носовой области может вызвать влажный кашель. Вы можете рассмотреть возможность устранения засора с помощью всасывающей груши. Однако рекомендуется изучить эту технику у квалифицированной медсестры, прежде чем пробовать ее в первый раз.
8. Физиологические капли для носаОрошение носа физиологическим раствором снижает риск инфекций верхних дыхательных путей (5). Солевые капли для носа можно купить без рецепта, и они считаются безопасными для детей. Использование этих капель перед сном может помочь ему лучше спать. Вы можете следовать указаниям на упаковке или спросить врача. Теплые солевые капли или соленая вода, приготовленные в домашних условиях, считаются экономически эффективным домашним средством от сухого кашля у детей.
9. Детский паровой мазьМестные средства для подавления кашля могут облегчить кашель у детей. Вот как вы можете его использовать.
Иногда у ребенка может появиться легкое жжение, но со временем он почувствует себя лучше. 10. Пососите эскимоПо данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сосание кусочков льда или фруктового мороженого может помочь облегчить боль в горле (7).Если ваш ребенок страдает от сухого кашля и боли в горле, вы можете попробовать это домашнее средство. Чтобы избавить детей от дискомфорта, попросите их (если им четыре года и старше) сосать леденцы, эскимо или колотый лед без сахара. Убедитесь, что вы разрешили им съесть только одно эскимо. 11. Голова в вертикальном положенииПоложение головы при кашле может повлиять на выделение секрета или вывод слизи из тела (8). В идеале детям, у которых случаются приступы кашля, следует подумать о том, чтобы держать голову в вертикальном положении во время сна, так как это может помочь ограничить движение слизи к горлу. Это может предотвратить скопление слизи в горле и уменьшить кашель. Подоприте подушки или подложите одну или две подушки под голову, чтобы голова находилась выше, чем остальная часть тела. Это поможет предотвратить приступы кашля ночью. 12. Выдувание из носаВлажный кашель часто может возникать из-за скопления слизи в горле. Если не очистить нос, слизь из ноздрей может перейти из носа в горло, когда ребенок сильно дышит, что приведет к раздражению горла и, как следствие, к кашлю. Чтобы избежать этого, помогайте ребенку время от времени высморкаться. Если ребенок очень маленький, научите его высморкаться, «нюхая задом наперед», но с силой. 13. Оставайтесь чистымиМикробы легко передаются при кашле. Помогите своему ребенку оставаться чистым, так как это может предотвратить распространение микробов среди других членов семьи.
14. МедМед считается лучшим домашним средством от кашля у детей. Он содержит противомикробные средства, которые помогают облегчить кашель. В исследовательской работе, опубликованной в Журнале семейной практики, рекомендуется давать 1,5 чайных ложки меда перед сном в качестве средства от кашля (9). Сладкий вкус меда также способствует образованию слюны. Избыточное количество слюны помогает разжижать слизь. Не давайте мед младенцу младше одного года. 15. ЛимонАгентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения (MHRA) сообщает, что детям в возрасте до шести лет можно давать мед и лимон в качестве средства от кашля вместо отпускаемых без рецепта сиропов от кашля (10).
16. ИмбирьИмбирь широко используется в Аюрведе для облегчения кашля и простуды, поэтому вы можете подумать об использовании этого средства, если вашему ребенку нравится сильный вкус имбиря.
17. Куриный супИсследователи обнаружили, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами. Это может облегчить симптомы простуды, уменьшив заложенность носа, кашель и боль в горле (12). 18. Молоко и куркумаСчитается, что куркума обладает лечебным действием при сухом кашле.
19. Капли от кашляКапли с лимоном и мятой могут помочь временно облегчить першение в горле. Детям младше трех лет нельзя давать капли от кашля (13). 20. Теплые жидкости или супыТеплые жидкости могут помочь разжижить слизь, блокирующую дыхательные пути в организме. Итак, помимо пара, вы также можете подумать о том, чтобы дать своему ребенку:
21.Яблочный уксусСчитается, что яблочный уксус облегчает кашель. Если у вашего ребенка раздражено горло и мокрота, вы можете попробовать следующее средство.
22. Комод руб .Натуральные противоотечные средства для носа и носовых пазухНе секрет, что заложенность носа может вызвать у вас страдания. Заложенный нос и сундук, наполненный слизью, могут затруднить нормальную повседневную жизнь. Иногда бывает даже трудно дышать. К счастью, есть способы освободить дыхательные пути. Помимо лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), есть также несколько естественных средств, которые могут помочь облегчить застойные явления. В этой статье мы подробнее рассмотрим некоторые из этих естественных противоотечных средств и способы их использования. В большинстве случаев эти средства можно применять как детям, так и взрослым. Мы укажем на это, если конкретное лекарство небезопасно для детей. Увлажнитель - это устройство, которое увеличивает влажность воздуха. Поскольку холодный и сухой воздух может вызвать у вас ощущение заложенности носа и помешать правильному дренированию носовых пазух, увлажнитель может помочь, накачивая влагу в воздух, которым вы дышите. Это, в свою очередь, может повысить влажность в носу и облегчить дыхание. Увлажнитель можно использовать как днем, так и ночью. Использование увлажнителя воздуха во время сна поможет открыть носовые проходы и сделать сон более комфортным. Это может позволить вам получить более качественный сон. Использование увлажнителя сопряжено с небольшими рисками. Многие люди сообщают, что увлажненный воздух помогает облегчить симптомы простуды. Пар - естественный способ повышения влажности окружающего воздуха. Это также может помочь облегчить разжижение и отток слизи из носа. Согласно исследованию, проведенному в 2008 году, употребление горячих напитков может быть эффективным способом избавиться от перегрузки. Горячий душ также может стать хорошим способом почувствовать себя лучше. Еще один простой способ использовать пар, чтобы чувствовать себя менее перегруженным - это налить горячую воду в большую миску, а затем вдохнуть пар, наклоняясь над миской с полотенцем над головой. Исследования показали, что паровая терапия может увеличить риск серьезных ожогов, особенно у детей, поэтому используйте этот метод с особой осторожностью. Солевой назальный спрей может помочь разжижить слизь в носовых проходах. Этот тип спрея продается без рецепта. Солевые спреи по определению содержат только соль и воду. Другие спреи для носа могут содержать противоотечные средства. Важно отметить, что длительное использование противозастойных спреев может вызвать обратный эффект или усугубить симптомы заложенности. Чтобы использовать солевой назальный спрей, выполните следующие действия:
По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), устройства для орошения носа, некоторые из которых обычно называют нети-горшками, могут быть эффективным способом борьбы с отека при правильном использовании и чистке. Нети-горшок выглядит как маленький чайник с длинным носиком, и в нем используется физиологический раствор для очистки заложенных носовых ходов. Согласно исследованию 2015 года, орошение носа может помочь уменьшить заложенность носа и кашель, очистить от слизи и микробов и улучшить дыхание. Для использования нети-пота FDA рекомендует следующие шаги:
FDA не рекомендует орошение носа детям, если это не рекомендовано педиатром. Теплый компресс может помочь прочистить заложенный нос, уменьшая воспаление и открывая носовые ходы снаружи. Чтобы сделать теплый компресс, смочите тряпку или небольшое полотенце в теплой, но не горячей воде. Выдавите излишки воды из ткани, затем сложите ее и положите на верхний нос и нижний лоб. Тепло может помочь снять воспаление в ноздрях и носовых пазухах и облегчить дыхание. Не держите теплый компресс на лице слишком долго, чтобы снизить риск ожога кожи. Острая пища - это распространенный способ открыть носовые ходы. Такие продукты, как перец, имбирь и чеснок, могут вызывать состояние, называемое вкусовым ринитом. Острая пища заставляет организм вырабатывать больше слизи и приводит к насморку. Кроме того, некоторые специи, например куркума, обладают противовоспалительными свойствами. Попробуйте добавить в еду перец чили, тертый имбирь, порошкообразную куркуму и другие специи. Поднятие головы может предотвратить скопление слизи в пазухах в ночное время. Он также может снизить давление в носовых пазухах. Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы ваша голова находилась под немного большим углом, чем остальное тело. Хотя доказательства ограничены, считается, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить симптомы заложенности. В исследовании 2010 г. участникам пять раз в день в течение 3 дней наносили спрей с эфирным маслом, содержащий мяту перечной, эвкалипт, орегано и розмарин. В конце исследования исследователи пришли к выводу, что спрей с эфирным маслом был эффективен для улучшения симптомов со стороны верхних дыхательных путей сразу после использования, но не уменьшал симптомы в целом после 3 дней использования. Эфирные масла можно комбинировать с маслом-носителем, таким как масло кокоса или жожоба, и наносить на кожу.Или их можно добавить в диффузор и использовать в качестве ароматерапии. Храните эфирные масла в недоступном для детей и домашних животных месте. Они могут быть токсичными при проглатывании. Питьевая жидкость помогает разжижить густую слизь, которая может заблокировать носовые проходы. Когда у вас застой, постарайтесь стремиться к минимальному суточному потреблению жидкости от 11,5 стакана (для женщин) до 15,5 стакана (для мужчин). Застой может затруднять дыхание, сон и даже есть. Если у вас возникли проблемы с функционированием даже после того, как вы попробовали натуральные средства, вам стоит посетить врача.Также важно обратиться к врачу, если вы заметили другие симптомы, такие как:
заложенность - симптом простуды, гриппа, аллергии и инфекции носовых пазух, вызывающие воспаление носовых и дыхательных путей, наполненных слизью. Хотя безрецептурные препараты могут помочь временно избавиться от заложенности носа, существуют некоторые естественные средства, которые также могут помочь.Хотя многие натуральные деконгестанты безопасны для всех, некоторые из них сопряжены с риском как для взрослых, так и для детей. Если заложенность носа не исчезнет с помощью естественных средств или если оно ухудшится, обязательно посетите врача. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |