| Главная |
|
Средства для иммунитета взрослым народными средствами20 народных средств для повышения иммунитета у взрослых и детей: эффективные рецептыАвтор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 12 мин. Просмотров 15.3k. Опубликовано Природные составы для профилактики и лечения заболеваний не теряют своей актуальности, несмотря на большой ассортимент медикаментозных препаратов. Народные средства для иммунитета отличаются рядом преимуществ по сравнению с синтетическими аналогами. Безопасность применения, натуральный состав, редкие противопоказания являются бесспорными аргументами в пользу выбора отваров и настоев на растительных компонентах. Повышение иммунитета взрослых народными средствамиУлучшение защитных свойств организма взрослого человека природными составами можно осуществлять в домашних условиях. Приготовление рецептов не требует серьезных финансовых затрат в связи с распространенностью их компонентов. Укрепляющие иммунитет народные средства содержат в своих рецептах мед, чеснок, имбирь, эхинацею, клюкву и другие натуральные ингредиенты. Пчелиный продукт и его производные отличаются повышенным содержанием витаминов, влияющих на развитие иммунных клеток человека. Очень важными являются флавониоды, обладающие выраженным антибактериальным и противомикробным действием. Мед активно применяется для укрепления иммунитета и эффективного лечения при инфекционных заболеваниях. Чеснок известен своими целебными качествами благодаря фитонцидам, подавляющим патогенные бактерии. Однако более ценным компонентом овоща является аллицин. Он образуется при механическом разрушении клеток чеснока и обладает высокой активностью против патогенных микроорганизмов. Эффективное использование продукта возможно в сыром виде или в составе различных настоек. Корень имбиря содержит множество биологически активных компонентов, которые определяют его лечебные способности. Основу корневища растения составляет эфирное масло, имеющее в составе цитраль. Данное вещество широко используется в фармакологии как противовоспалительное и антисептическое средство. Большое содержание витамина С усиливает защитные свойства корневища имбиря. Повышение иммунитета с помощью эхинацеи происходит за счет флавоноидов и инулина. Они влияют на активность лимфоцитов и макрофагов, увеличивая их способность к обнаружению и уничтожению вирусов, бактерий. Эхинацея используется как эффективное средство при воспалительных процессах в дыхательных путях. Лекарственное растение применяется в виде отваров и настоев, часто встречаются медикаментозные формы выпуска. Взрослым людям можно повысить иммунитет народными средствами, используя их в сочетании с искусственными препаратами. Комбинированный способ профилактики вирусных заболеваний должен проводиться под наблюдением врача с учетом противопоказаний и возможных аллергических реакций. Рецепты народных иммуномодуляторов представлены следующими видами:
Рассмотрим наиболее популярные и действенные методы нетрадиционной медицины для взрослых. Мед в сочетании чесноком для укрепления иммунитетаДля приготовления рецепта используются:
Зубчики необходимо измельчить с использованием мясорубки. Цитрус порезать на кусочки, удалить косточки, а кожуру оставить. Полученные ингредиенты добавить к меду и поместить в стеклянную чашу с плотной крышкой. Смесь употреблять по 15-20 мл перед едой на протяжении трех недель. Хранению состав подлежит исключительно на полках холодильника. Алоэ с медом и орехамиКомпоненты:
Из цитрусов выжимается жидкость и соединяется с алоэ. Апельсин с грецкими орехами необходимо помолоть и разбавить медом. Полученные части рецепта соединяются и перемешиваются до образования густой вязкой массы. Принимать по 15 мл состава перед каждым употреблением пищи. Прохладное место идеально для хранения. Настойка чеснока на винеРецепт готовится быстро и легко благодаря простому составу, который включает в себя: Дольки овоща очищаются от шелухи, нарезаются на мелкие кусочки и размещаются на дне чаши из непрозрачного стекла. Затем добавляется вино, и сосуд хорошо закрывается. В течение двух недель средство подготавливается к употреблению. Готовая настойка принимается утром, в обед и вечером по 10 мл вместе с едой, храниться может в любом удобном месте. Имбирный напиток как эффективный иммуномодуляторТрадиционная настойка готовится с использованием двух ингредиентов:
Имбирь тщательно измельчить, поместить в темную стеклянную посуду и добавить необходимое количество водки. Настойка выдерживается в течение недели в прохладном помещении. Перед употреблением жидкость необходимо процедить и выпивать по 15 мл утром и вечером до приема пищи. Сохранять в закрытом виде и недоступном для детей месте. Витаминная смесь на основе имбиря и медаСостав и особенности приготовления:
Корень очищается от кожуры и натирается на терке. Лимон нарезается на средние кусочки, с которых снимается цедра. Полученную смесь необходимо дополнительно измельчить любым способом, а затем соединить с расплавленным на водяной бане медом. Лекарство используется один раз в день в объеме 20 мг утром, содержится в холодильнике в банке из темного стекла. Простой рецепт отвара эхинацеиСредство хорошо применяется для профилактики заболеваний или при первых симптомах простуды. Используется всего два компонента:
Экстракт растения необходимо залить кипятком и быстро накрыть крышкой. Посуду разместить на водяной бане и подогревать около получаса. По истечении времени жидкость охлаждается и фильтруется через сито. Перед использованием объем раствора увеличивается до 250 мл с помощью прокипевшей воды и употребляется три раза в день по 15 мл. Хранению не подлежит. Полезный компот с шиповникомСредство эффективно повышает иммунитет при регулярном употреблении и варится следующим образом:
Ягоды промываются и заливаются жидкостью. Компот доводится до температуры кипения и варится около часа. Шиповник при этом должен полностью размягчиться. За пару минут до выключения добавляется сахар, после чего смесь настаивается до остывания. Перед употреблением раствор фильтруется и выпивается из расчета 10 грамм на 10 кг веса. Клюквенно-ореховая смесь с добавлением медаДля приготовления необходимо взять:
Орехи очищаются и измельчаются, яблоки нарезаются маленькими кубиками. Все ингредиенты смешиваются и добавляются в воду с растворенным сахаром. Полученная смесь ставится на огонь и выдерживается до температуры кипения. Принимается средство по 35 мл два раза в день около месяца. Хранится в любом месте. Витаминное дополнение к чаю на основе клюквыПолезные свойства рецепта заключаются в сочетании компонентов:
Цитрус хорошо вымыть и ошпарить кипятком. Затем мягкий лайм и клюкву переработать при помощи блендера. Полученную смесь заправить указанным количеством меда. Лекарство оставить для насыщения в течение суток в холодном помещении. Принимать в виде добавки к чаю по 30 мл несколько раз в течение дня. Не использовать по прохождении трех суток. Травяная смесь на основе шиповника и зверобояДля приготовления рецепта используются:
Народными средствами 34.08% Лекарствами 12.63% Проголосовало: 760 Масло растопить удобным способом и заправить медом. Добавить оставшиеся ингредиенты и очень хорошо перемешать ложкой. Смесь употреблять два раза вдень по 15-20 мл в течение периода обострения эпидемий. Лекарство подлежит хранению в месте, недоступном для прямых солнечных лучей. Укрепляющие иммунитет детям народные средстваВ возрасте до 5 лет дошкольники отличаются высокой частотой простудных заболеваний. В этот период любые инфекции особенно опасны осложнениями. Именно поэтому перед родителями стоит сложная задача по укреплению защитных функций организма ребенка без вреда для его здоровья. Поднять иммунитет народными средствами можно с помощью простых и безопасных рецептов. Они включают в себя природные компоненты, которые при правильном использовании неспособны нанести вред ребенку. Однако родителям стоит проявить внимательность к малышу после приема натуральной смеси, чтобы вовремя обнаружить возможную аллергическую реакцию. Ключевым фактором, влияющим на выбор тех или иных народных средств, является возраст ребенка:
Повышение иммунитета народными средствами рекомендуется сочетать с закаливанием, частыми прогулками на улице и правильным режимом дня. Полоскание горла солевым раствором и употребление чая с различными травами также оказывает стимулирующее воздействие на защитные свойства детского организма. Ниже представлены наиболее популярные рецепты, помогающие очень быстро повысить сопротивляемость ребенка инфекциям. Имбирные карамельки для защиты от вирусовПорадовать детей можно с помощью простого и эффективного рецепта:
Для получения леденцов необходимо размягчить мед в эмалированной емкости на плите. После этого добавить лимонный и имбирный сок и дождаться загустения содержимого посуды. Формы для карамелек смазать оливковым маслом и наполнить смесью из кастрюли. Через несколько часов после застывания имбирные сладости будут готовы к употреблению. Ореховый состав с добавлением сока алоэСостав:
Все ингредиенты смешиваются и измельчаются в блендере, а затем соединяются с пчелиным продуктом. Полученное лекарство размещается в холодильной камере на трое суток. Готовый рецепт дается ребенку по 10 мл в течение дня. Длительность курса около трех месяцев. Медово-клюквенная добавка к чаюДля приготовления рецепта используются следующие продукты:
Помытый фрукт и ягоду необходимо измельчить через мясорубку, после этого добавить пчелиный продукт и перемешать. Укрепляющая иммунитет смесь употребляется в утреннее и вечернее время по 15 мл с теплым чаем, заваренным на травах. К ним относятся фенхель, ромашка, мята, листья малины, цветки липы. В случае отказа ребенка можно добавить немного сахара. Сладкая ореховая смесь с клюквой и яблокамиВитаминный состав включает следующие компоненты:
Клюкву необходимо помыть, потереть и перемешать с другими ингредиентами. В полученную массу добавить воду, сахар и закипятить на плите, часто помешивая. После остывания переложить в емкости из стекла и угощать малыша утром и вечером по 15 мл натощак. Средство для профилактики простуды на основе чеснокаПовышающее иммунитет лекарство готовится на ингредиентах:
Цитрус необходимо ошпарить и разрезать на две части. Очищенный и придавленный чеснок, смешанный с медом, размещается на дне банки. Туда же кладется половина лайма и выдавливается сок из второй части фрукта, добавляется вода. Полученная микстура настаивается 24 часа, а затем процеживается. Употребляется по 10 мл перед сном. Отруби и календула для часто болеющих детейОснову рецепта составляют 15 мг пшеничных отрубей, которые смешиваются с другими компонентами:
Отруби залить водой и кипятить на несильном огне в течение 35 минут, периодически размешивая ложкой. После этого добавить цветки календулы и варить еще четверть часа. Полученный раствор охладить, процедить и перемешать с пчелиным продуктом. Ребенку предлагается по 10 мл четыре раза в день. Травяной чайНапиток будет полезным заменителем обычного черного чая. Готовится на основе следующих трав:
Части растений залить водой температуры кипения и закрыть в термосе. Дождаться насыщения на протяжении 5-6 часов. Предлагать напиток ребенку в виде чая по пять глотков утром, в обед и перед сном. Улучшить вкус и полезность готового настоя можно при помощи меда, нескольких капель эхинацеи. Алоэ с медом и молоком для профилактики ангиныЭффективное сочетание природных компонентов представлено в рецепте:
Все компоненты необходимо измельчить и тщательно смешать. Далее смесь настаивается в прохладном помещении на протяжении трех суток. Употребляется средство 5 мл дважды в день. Минимальный курс использования лекарственного настоя составляет три недели. Иммуномоделирующий компот из шиповника:Для приготовления напитка используются:
Ягоды покрываются водой температуры кипения в маленькой кастрюле с толстым дном. Затем компот варится еще 15 минут и переливается в термос, где в закрытом состоянии выдерживается около 12 часов. Перед использованием раствор необходимо процеживать. Принимать по 50 мл до пяти раз в день осенью, зимой и весной. Отвар эхинацеи для детейСостав:
Смешать ингредиенты в удобной посуде и подержать на паровой бане в течение получаса. Затем дождаться остывания и процедить с использованием марлевой ткани. Ребенок должен употреблять настойку эхинацеи по 50 мл в прохладном состоянии. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить листики черной смородины, малины, земляники, мелиссы. Отзывы: какое народное средство самое эффективное?Повышение иммунитета является важной задачей любого человека. Особенно важно акцентировать на этом внимание в период массового распространения вирусных заболеваний. Натуральные лекарства способны укрепить защиту организма на длительное время, при условии грамотного использования природных компонентов. Индивидуальные особенности иммунитета человека не позволяют выбрать лучшее народное средство, способное одинаково эффективно решать все проблемы. Большинство отзывов о природных лекарствах говорят о том, что лечебные компоненты должны составлять часть ежедневного рациона питания. Молодые мамы предпочитают запасаться смесью сухофруктов с медом и лимоном на весь период повышенной инфекционной активности. Употребление грецких орехов каждый день прививается некоторым детям с детства бабушками и дедушками. Отвары на основе шиповника и цветков липы для многих людей становятся полноценными заменителями обычного чая. Компоты из клюквы и смородины являются полезной альтернативой многим напиткам. природных домашних средств от ушных инфекций у взрослых и детейДом Советы по здоровью Средства от ушных инфекций Взаимодействие с другими людьмиСредства от ушных инфекций полезны почти всем взрослым, поскольку ушные инфекции - это обычная проблема, с которой большинство из нас сталкивается в определенный момент времени. Инфекция уха у взрослых возникает из-за инфекции евстахиевой трубы. Эта трубка очень тонкая и расположена возле внутреннего уха. Он играет важную роль в соединении внутреннего уха с носовым ходом.Благодаря этому соединению жидкость из ушей стекает, чтобы поддерживать баланс давления внутри тела и внешней среды. Распространенными причинами инфекции уха у взрослых являются простуда, попадание слизи в евстахиеву трубу, а также вирусные или бактериальные инфекции. Симптомы ушной инфекции у взрослых обычно включают заложенность ушей (ощущение заложенности жидкости внутри уха), отек, першение в горле, головокружение и тошноту. Давайте посмотрим на различные домашние средства от ушных инфекций:
Помимо этих средств от ушных инфекций, убедитесь, что ваши уши чистые и не слишком влажные. Влажные уши помогают бактериям легко размножаться и распространяться. Самое главное, никогда не относитесь к боли в ушах легкомысленно. Если лекарства от ушной инфекции у взрослых, которые вы пробуете, не принесут результатов в течение нескольких дней, немедленно обратитесь к специалисту. Инфекция уха - одно из самых распространенных заболеваний, от которых страдают люди во всем мире.Значительное воспаление в ухе может привести к диагностике ушной инфекции. Есть три основных типа ушных инфекций. Они классифицируются в зависимости от расположения инфекции в ухе. Наружный отит: эту инфекцию наружного уха также часто называют ухом пловца. Это состояние возникает, когда внешняя мембрана и покрывающая ее пленка разрываются, и вызывающие инфекцию микроорганизмы попадают в ухо. Канал может выглядеть покрасневшим и опухшим из-за этой инфекции.Если микробы поражают кости, лежащие в основе слухового прохода, заболевание может распространиться на череп и, следовательно, на мозг, становясь злокачественным. Средний отит: от того места, где заканчивается барабанная перепонка, начинается среднее ухо. Евстахиева труба, соединяющая среднее ухо с горлом, может вызвать распространение инфекции среднего уха на горло и вызвать боль в горле, проблемы с дыханием, а также простуду. Жидкость во внутреннем ухе содержит микробы, которые помогают бороться с микробами, но если иммунная система ослаблена, бактерии могут проникнуть во внутреннее ухо и вызвать воспаление.Постоянное ощущение заложенности в ухе, и кажется, что ухо скоро лопнет. Это может быть очень неудобно и даже сильно навредить. Инфекция в среднем ухе может возникнуть в любое время в течение жизни, но чаще всего встречается в детстве. Внутренний отит: также известный как лабиринтит, это состояние, при котором инфекция распространяется на внутреннее ухо. Внутреннее ухо отвечает за равновесие и слух, но если этот орган воспалился, это может полностью вывести человека из равновесия, и может показаться, что комната очень сильно вращается. Существуют домашние средства от ушных инфекций, которые можно использовать для лечения этих различных видов ушных инфекций. Лечение ушной инфекции в домашних условиях часто проводят только тогда, когда инфекция еще находится на начальной стадии. Если инфекция тяжелая, возможно, вам придется обратиться к врачу для надлежащего лечения. Инфекция уха ребенка и инфекция уха у малышей имеют одинаковые симптомы. Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть при ушной инфекции: жидкость начинает вытекать из уха, головные боли, субфебрильная температура, неспособность слышать что-либо из окружающей среды и, следовательно, полное отсутствие реакции на окружающую среду, проблемы при нормальном сне днем или даже ночью, боли в ушах, зуд внутри уха, до которого невозможно добраться и почесать, потеря аппетита, частичная потеря слуха, густые выделения слизи, кашель, заложенность носа, рвота, раздражительность и сильная тошнота.Из них легче всего лечить симптомы инфекции наружного уха. Лечение внутреннего уха, лечение инфекции среднего уха и лечение наружного уха отличаются друг от друга. Домашнее средство от ушной инфекции младенцев: не допускайте попадания воды в уши. Если инфекция еще не обострилась, не позволяйте ребенку плавать в общественном бассейне, а также перестаньте мыть ребенку волосы, пока инфекция не пройдет. Лечение инфекции, в отличие от других инфекций, не зависит от причин ушных инфекций.Для мгновенного облегчения ушной инфекции используйте мази и растворы для местного применения, содержащие антибактериальные препараты. Эти антибиотики могут создавать кислую среду и лечить любой рост микробов. Если опухоль в ухе очень сильна, антибиотикам может потребоваться некоторое время, чтобы начать действовать. Противовоспалительные препараты, такие как стероиды, хотя и не являются естественными, могут помочь минимизировать отек и боль, связанную с ним. Чтобы ускорить выздоровление, вы можете полностью очистить уши и удалить весь мусор, например, гной, воск и омертвевшую кожу.Это позволяет лекарству напрямую контактировать с инфицированным участком. Одно из лучших естественных средств от ушных инфекций - увеличить потребление цинка. Устрицы - самый богатый источник цинка, поэтому их следует включать в свой рацион. Вы также можете улучшить свою иммунную систему с помощью витамина С. Включите в свой рацион цитрусовые, а также принимайте добавки с витамином С. В случае инфекции уха и лихорадки ребенка, возможно, придется отвести ребенка к врачу. Поскольку причины ушных инфекций у младенцев обычно связаны с низким иммунитетом, повышение иммунитета является для них наиболее важным.Точно так же причины ушных инфекций у детей и причины ушных инфекций у младенцев также связаны с низким иммунитетом. Причины ушных инфекций у детей раннего возраста могут варьироваться от низкого иммунитета до плавания в воде, переносящей инфекцию. Для лечения ушных инфекций, вызванных купанием в такой воде, в домашних условиях можно использовать уксус. Домашние средства от ушных инфекций с уксусом использовались с давних пор. Для облегчения ушных инфекций у взрослых можно наложить теплый компресс вокруг уха.Теплый пакет с солью также может помочь вам мгновенно. Вы также можете использовать это средство для снятия инфекции уха у младенцев. Это средство идеально подходит для снятия боли при инфекциях наружного уха. Младенцам следует придерживаться обильной диеты с большим содержанием кальция. Лечение инфекции наружного уха можно провести, капнув в ухо несколько капель масла чайного дерева. Масло чайного дерева является отличным противогрибковым средством и может использоваться при любых грибковых инфекциях. Лучше всего использовать это домашнее средство от инфекции наружного уха, если вы продолжаете использовать его в течение нескольких дней, пока симптомы инфекции не начнут исчезать. Если у вас ушные инфекции, вам следует избегать пассивного курения, а также тесного контакта с простуженными людьми. Также избегайте касания носа и ушей и периодически мойте руки, чтобы избежать распространения микробов. Младенцы на грудном вскармливании наименее восприимчивы к ушным инфекциям, поэтому повышайте иммунитет ребенка, давая ему грудное молоко. Домашнее лечение инфекции наружного уха также можно проводить с использованием таких трав, как зверобой, чеснок, эфирные масла перечной мяты или имбиря и желтокорень. Взаимодействие с другими людьми .натуральных средств, которые вы можете попробовать домаВишня или терпкий вишневый сокСогласно опросу 2016 года, вишня - кислая, сладкая, красная, черная, в виде экстракта, в виде сока или в сыром виде - очень популярна и потенциально успешное домашнее средство для многих. Одно исследование 2012 года и другое в том же году также предполагают, что вишня может помочь предотвратить приступы подагры. Это исследование рекомендует три порции вишни любой формы в течение двух дней, что считается наиболее эффективным. МагнийМагний - диетический минерал. Некоторые утверждают, что он полезен при подагре, потому что дефицит магния может усугубить хронический воспалительный стресс в организме, хотя исследования этого не доказывают. Тем не менее, исследование 2015 года показало, что адекватный уровень магния связан с более низким и более здоровым уровнем мочевой кислоты, что потенциально снижает риск подагры. Это относилось к мужчинам, но не к женщинам в исследовании. Попробуйте принимать добавки магния, но внимательно читайте инструкции на этикетке.Или ешьте ежедневно продукты, богатые магнием. Это может снизить риск подагры или ее возникновения в долгосрочной перспективе. ИмбирьИмбирь - кулинарный продукт и трава, назначаемые при воспалительных заболеваниях. Его способность помогать при подагре хорошо известна. Одно исследование показало, что местный имбирь уменьшает боль, связанную с мочевой кислотой при подагре. Другое исследование показало, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты (гиперурикемия) имбирь снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке. Но испытуемыми были крысы, и имбирь принимали внутрь, а не местно. Сделайте имбирный компресс или пасту из кипятка с 1 столовой ложкой тертого свежего корня имбиря. Смочите в смеси мочалку. Когда остынет, прикладывайте мочалку к тому месту, где вы испытываете боль, хотя бы раз в день на 15–30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи. Принять имбирь внутрь кипятком и замачивать 2 чайные ложки корня имбиря в течение 10 минут. Выпивайте 3 чашки в день. Возможны взаимодействия.Прежде чем принимать большое количество имбиря, сообщите об этом своему врачу. Теплая вода с яблочным уксусом, лимонным соком и куркумойЯблочный уксус, лимонный сок и куркума часто рекомендуются при подагре. Вместе они делают приятный напиток и лечебное средство. Нет серьезных исследований в пользу яблочного уксуса при подагре, хотя исследования показывают, что он может поддерживать почки. В противном случае многообещающими являются исследования лимонного сока и куркумы для снижения уровня мочевой кислоты. Смешайте сок одной выжатой половины лимона с теплой водой. Смешайте с 2 чайными ложками куркумы и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Настроить по вкусу. Пейте два-три раза в день. Сельдерей или семена сельдереяСельдерей - это продукт питания, традиционно используемый для лечения проблем с мочеиспусканием. От подагры популярными домашними средствами стали экстракт и семена этого овоща. Экспериментальное использование хорошо задокументировано, хотя научных исследований мало. Считается, что сельдерей снимает воспаление. Достаточное количество сельдерея для лечения подагры не зарегистрировано. Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно его сырые палочки, сок, экстракт или семена. При покупке экстракта или добавки внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Чай из крапивыКрапива двудомная ( Urtica dioica ) - лечебное средство на травах от подагры, которое может уменьшить воспаление и боль. Традиционное использование часто упоминается в исследованиях. До сих пор нет исследований, прямо доказывающих, что это работает.Одно исследование показало, что он защищает почки, но испытуемыми были кролики-самцы, и повреждение почек было вызвано введением гентамицина, антибиотика. Чтобы попробовать этот чай, заварите чашку кипятком. Заварите 1-2 чайные ложки сушеной крапивы на стакан воды. Пейте до 3 чашек в день. ОдуванчикЧаи, экстракты и добавки из одуванчика используются для улучшения здоровья печени и почек. Они могут снизить уровень мочевой кислоты у лиц с риском повреждения почек, как показано в исследовании 2013 года и исследовании 2016 года, но они были на крысах.Доказано, что одуванчик не помогает при подагре. Можно использовать чай из одуванчика, экстракт или добавки. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Семена расторопшиРасторопша пятнистая - трава, используемая для здоровья печени. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может снизить уровень мочевой кислоты в условиях, которые могут повредить почки, и другое исследование, проведенное в 2013 году, подтверждает это. Однако оба исследования проводились на крысах. Тщательно следуйте указаниям по дозировке добавки расторопши или обсудите это с врачом. ГибискусГибискус - это садовый цветок, продукт питания, чай и традиционное лечебное средство на травах. Может быть народным средством от подагры. Одно исследование показало, что гибискус может снизить уровень мочевой кислоты, хотя это исследование проводилось на крысах. Используйте добавки, чай или экстракт. Внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Местное холодное или горячее нанесениеТакже может быть эффективным применение холодной или горячей воды к воспаленным суставам. Исследования и мнения по этому поводу неоднозначны.Чаще всего рекомендуется и считается наиболее эффективным замачивание в холодной воде. Пакеты со льдом также могут подойти. Замачивание в горячей воде обычно рекомендуется только тогда, когда воспаление не такое сильное. Также может быть полезно чередование горячего и холодного режима. ЯблокиСайты естественного здоровья могут рекомендовать яблоки как часть диет, снижающих подагру. Утверждение: яблоки содержат яблочную кислоту, которая снижает уровень мочевой кислоты. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это при подагре.Яблоки также содержат фруктозу, которая может вызвать гиперурикемию, приводящую к обострениям подагры. Одно яблоко в день полезно для здоровья в целом. Это может быть умеренно полезным при подагре, но только в том случае, если оно не способствует чрезмерному ежедневному потреблению сахара. БананыСчитается, что бананы полезны при подагре. Они богаты калием, который помогает тканям и органам тела нормально функционировать. Бананы также содержат сахар, в том числе фруктозу, который может спровоцировать подагру.Многие продукты содержат больше калия и меньше сахара, чем бананы, например темные листовые овощи и авокадо. Для пользы съедайте один банан в день. Пока нет исследований, подтверждающих пользу от бананов при подагре. Английская сольНекоторые люди рекомендуют ванну с английской солью для предотвращения приступов подагры. Идея состоит в том, что соли Эпсома богаты магнием, который может снизить риск подагры. Однако исследования показывают, что магний не может в достаточной степени всасываться через кожу, чтобы приносить пользу для здоровья. Чтобы попробовать английскую соль, смешайте 1–2 чашки в ванне. Для облегчения симптомов смочите все тело или только определенные суставы. .16 домашних средств, демонстрирующих целительную силу матерейВ заботе есть целительная сила, сила, которой матери, кажется, обладают от рождения. В детстве мы верили, что прикосновение матери может вылечить нас от любого недуга или болезни. Независимо от того, была ли боль внутренней или внешней, матери всегда точно знали, как избавить нас от нее. В этих сценариях важнее всего всегда была мысль. В частности, для маргинализированных сообществ этот процесс часто требует, чтобы матери одновременно действовали как культурные привратники.Эти ритуалы и гордость за них передаются из поколения в поколение и передаются им от матерей. Без сохранения практик эти домашние средства и наша уверенность в их исцелении могут быть потеряны. От Канады до Эквадора мы получили рассказы женщин о домашних средствах, которые были преобладающими в их собственной жизни. В то время как паровая мазь и лук казались фаворитами при лечении широкого спектра заболеваний, различное происхождение этих лекарств просто свидетельствует о том, что женщины во всем мире гораздо более тесно связаны, чем мы думаем. Следующие истории рассказывают, как исцеление распространяется на поколения. Пожалуйста, не используйте эти истории в качестве доказательства научных исследований, медицинских рекомендаций или лечения. С юных лет моя мама всегда подчеркивала важность нашей мексиканской культуры. Когда бы мы ни болели, у нее всегда было лекарство, которое она узнала от своей матери, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше. Когда мы простужались, она заставляла нас сесть на стул с ведром с очень горячей водой у наших ног. Она намазывала паром на подошвы наших ног и заставляла нас окунуть их в воду. Пока наши ноги мокли, нам пришлось выпить горячий чай с корицей. После этого мы всегда будем чувствовать себя лучше. Я готов попробовать это еще раз для своих детей в будущем. - Эми, Чикаго Помимо обливания меня паром, [моя мать] заставляла меня спать, сидя прямо, , потому что это, по-видимому, почти сразу облегчало начало кашля. Я бы просто использовал это как предлог, чтобы читать перед сном. - Caylee, Чикаго Сила паровой смазки Vapor rub содержит эфирное масло эвкалипта, которое помогает разжижать слизь в груди. Чтобы узнать больше о домашних средствах от мокроты, нажмите здесь. Выросший в нигерийском доме, я вырос с целостным пониманием здоровья. Мама передала мне одно распространенное лекарство от простуды: наполните таз горячей водой (не теплой, горячей) и смешайте с чайной ложкой Vicks Vaporub, затем возьмите кухонное полотенце. Смочите полученной смесью кухонное полотенце и положите его на раковину. Положите лицо на ткань и глубоко дышите в течение 5–10 минут. Это очистит ваши носовые пазухи и, несомненно, вернет вам нормальное дыхание. Его еще не публиковали в каких-либо медицинских журналах, которые я читал, но я считаю его священным средством. - Сара, Нью-Йорк Когда мы были моложе, когда одна из моих сестер или я начинали чувствовать тошноту, мама заставляла нас полоскать горло соленой водой.Если бы у нас была боль в горле, насморк или какой-либо симптом, похожий на грипп, , мы иногда ждали, чтобы сказать ей, потому что мы знали, что первое, что она сделает, - это потянется за Morton Salt . Ее мать всегда заставляла ее делать это, и она считала, что соль убивает бактерии в горле. Это всегда работало или, по крайней мере, помогало. Думаю, со временем я заставлю своих детей сделать это, так как я не хочу, чтобы бремя разрыва этого суеверного цикла. - Шарлотта, Нью-Йорк Моя мать живет за счет имбиря.Она всегда была активным сторонником того, чтобы исправить проблему, начав изнутри. Я никогда не знал времени, когда в холодильнике не было бы свежесваренного кувшина имбирного пива. Честно говоря, это ее панацея при спазмах, застойных явлениях или вялости. Она измельчает имбирь с лаймом и продолжает процеживать до однородного состояния. Затем она добавляет гвоздику и пьет ее ежедневно. Она утверждает, что это помогает укрепить ее иммунную систему. Чем крепче партия, тем лучше! - Хадиату, Чикаго Моя мама - гречанка, и она любит горячее красное вино от простуды.Имейте в виду, что «горячее красное вино» не означает глинтвейн, это означает, что красное вино, купленное в продуктовом магазине, положите в кружку и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд. Она считает, что алкоголь лечит тебя, но я думаю, что это только делает его более терпимым. Я любил это, потому что это означало, что я мог пить, когда был моложе. - Джейми, Чикаго В случае синяков мы ели лук (или любой красный овощ), потому что считалось, что именно они попадают непосредственно в эритроциты и помогают их воспроизводству. Поедание лука действительно помогло [мне], но побочный эффект заключается в том, что если вы тренируетесь или потеете, вы плохо пахнете, потому что вы, по сути, потеете от лука. - Габриэлла, Гуаякиль, Эквадор В детстве моя мама всегда пыталась исцелять нас естественным путем так часто, как только могла. Она продолжала и уважала традиции, переданные ей от прадедов. Я часто легко получал синяки или небольшие порезы, играя на улице с моими двоюродными братьями. Моя мама использовала остатки картофельной кожуры, чтобы залечить мои раны. Картофель способствует более быстрому заживлению ран, уменьшая воспаление. Они также помогают избавиться от гиперпигментации, поэтому отлично подходят для лечения постран [рубцевания]. - Татьяна, Нью-Йорк Меня воспитывала одна мама. Она родилась в Мексике и приехала в Штаты в молодом возрасте. Некоторые лекарства, на которых она выросла, мы используем и сегодня. Когда у нас болело ухо, она промывала наши уши теплой водой, а затем клала нам в уши колпачок перекиси, пока она не шипела. Как только он перестанет шипеть, мы позволим ему стечь. - Андреа, Хьюстон Никому не разрешалось курить в доме, но всякий раз, когда кто-то начинал заразиться ушной инфекцией, моя мама зажигала сигарету и вставляла ее в ухо, чтобы уменьшить зуд. Я не думаю, что это на самом деле работает, хотя она и несколько женщин старшего поколения, которых я встречал, клянутся этим. - Палома, Чикаго Южно-итальянские обычаи укоренились в суевериях, язычестве и ритуалах. Всякий раз, когда у меня болит голова, моя мама настаивает, что это от малоккио, сглаза, , и проводит ритуал с маслом и водой. Она читает, как и другие с чайными листьями, как масло движется по воде. Если присутствует малоккио, следует еще одна молитва, чтобы избавить человека от «проклятия». Если честно, работает! - Элизабетта, Торонто Одно средство, которым клянется моя мама, - это использовать пар для растирания висков, задней части ушей и задней части шеи. После нанесения паровой втирания очистите лук и обжарьте кожуру, пока она не станет теплой и мягкой. После размягчения посыпьте смесь солью. Затем нанесите теплую луковую шелуху на виски. Она делает это каждый раз, когда у нее болит голова. Она научилась этому от своей матери, и он передавался из поколения в поколение. - Мария, Чикаго В Гондурасе моя мама использовала золу от дров, когда у ее братьев и сестер появлялись высыпания на коже. Пепел , очевидно, поднимет бактерии, химические вещества и грязь на поверхность кожи , так что, когда пепел смывается, смываются и токсины. Это похоже на то, как сейчас люди используют угольные маски для лица при таких проблемах, как избыток масла. - Амелия, Чикаго В случае укусов комаров моя мама держала половину лайма над пламенем печи. После обугливания лайма она позволяла ему лишь слегка остыть, так как для работы он должен быть достаточно горячим. Затем она терла обугленную часть места укуса - чем больше сока, тем лучше. Это ускорило процесс выздоровления и избавило от зуда. Я определенно делаю это и сегодня, потому что это так эффективно и дешево.Моя мама узнала это от своей мамы и свекрови. Все они использовали эту маленькую уловку. - Julyssa, Чикаго Домашние средства для лица Угольные маски - популярный ингредиент для ухода за кожей, но прежде чем наносить на лицо какой-либо пепел или кислотную жидкость, обязательно изучите его. Чтобы получить советы по очистке кожи, щелкните здесь. Моя мама ругалась на чае, сделанном из шелухи лука, который ее мать и бабушка использовали для облегчения менструальных болей. Будучи придирчивым (и наивным) подростком, я всегда отказывался от ее предложения и принимал слишком много таблеток Мидола. Но однажды моя боль стала невыносимой, поэтому я уступил. К моему шоку, это сработало. Конечно, вкус был невкусный, и я немного подслащила его медом, но луковый чай успокаивал мои менструальные спазмы быстрее, чем любая таблетка . С тех пор я нашла и другие сорта чая, которые лучше на вкус, но этот опыт навсегда останется в моей книге как одно из многих определений слова «мать знает лучше». - Бьянка, Нью-Йорк Переданный моей прабабушкой , мне давали ложки касторового масла по разным причинам, но в основном как средство от боли в животе .Ужасно на вкус, но у меня определенно работает. Лично для того, чтобы полностью раскрыть свой потенциал, обычно требуется две-три ложки. - Shardae, Detroit В современном мире матери из разных слоев общества несут ответственность за сохранение древних, культурных домашних средств - практика смирения, замедления и возвращения к своим корням. Когда я росла, моя собственная мать клялась, что ложки меда снимают боль в горле, лимонный сок лечит кистозные прыщи, а нарезанный картофель - от лихорадки.Прежде чем прибегать к чему-либо еще, она полагалась на эти домашние средства, переданные ей от матери. Иногда эти средства работали, хотя часто - нет, но это не имело значения. В этих сценариях важнее всего всегда была мысль. Западная культура превратила здоровье в товар, особенно в США, где компании и организации по-прежнему преобладают над здравоохранением. В процессе этого мы привыкли к немедленному удовлетворению, а не к полному и терпеливому исцелению. Возможно, тогда наши матери, а не сами лекарства, действительно обладают силой исцелять нас. Обращаясь к ним и слушая их истории, мы можем открыть для себя те части нашей истории, которые остаются священными. Аделина - алжирский мусульманский писатель-фрилансер, живущая в районе залива. Помимо статей для Healthline, она писала для таких изданий, как Medium, Teen Vogue и Yahoo Lifestyle. Она увлечена уходом за кожей и исследует взаимосвязь между культурой и здоровьем.После того, как вы вспотели во время сеанса горячей йоги, вы можете найти ее в маске для лица с бокалом натурального вина в руке в любой вечер . . 8, чтобы попробовать от упражнений к травамЕсли вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает. Общие сведения о ХОБЛ Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) вызывается повреждением легких и дыхательных путей, по которым воздух входит в легкие и выходит из них. Это повреждение вызывает затруднение дыхания. Со временем воздуху становится все труднее проходить через дыхательные пути в легкие. На ранних стадиях ХОБЛ также вызывает такие симптомы, как: ХОБЛ может также привести к снижению иммунитета к простудным заболеваниям и инфекциям. По мере прогрессирования болезни у вас могут возникать проблемы с дыханием даже при минимальной активности. Вы также можете испытать: Тяжесть ХОБЛ зависит от степени повреждения легких. Обычно ХОБЛ диагностируется у взрослых людей среднего и старшего возраста. Это третья по значимости причина смерти в Соединенных Штатах, и в настоящее время от нее страдают около 16 миллионов американцев. Это основная причина инвалидности. Помимо обращения за медицинской помощью, следующие домашние средства могут быть полезны при лечении ХОБЛ и ее симптомов. Сигаретный дым подвергает легкие действию раздражителя, вызывающего физический ущерб. Вот почему у курильщиков часто развивается ХОБЛ. Курение является причиной 8 из каждых 10 смертей от ХОБЛ. Курение является основной причиной ХОБЛ, и большинство людей с ХОБЛ либо курят, либо привыкли курить. Вдыхание других раздражителей легких, помимо сигаретного дыма, таких как химические пары, пыль или загрязнение воздуха, также может вызывать ХОБЛ. Курение рядом с детьми, наряду с воздействием на них других загрязнителей воздуха, может замедлить развитие и рост их легких.Это также может сделать их более восприимчивыми к хроническим заболеваниям легких во взрослом возрасте. У вас будет меньше осложнений от ХОБЛ, если вы бросите курить. Многие курильщики выбирают «бездымные» паровые электронные сигареты. Они продаются как менее опасная альтернатива традиционным сигаретам. Однако, согласно исследованию 2015 года, электронные сигареты снижают защиту организма мышей от респираторных инфекций. ХОБЛ также повышает вероятность развития легочной инфекции. Вейпинг при ХОБЛ также может увеличить этот риск. Из миллионов американцев с ХОБЛ 39 процентов продолжают курить. Повреждение легких происходит быстрее у курящих людей с ХОБЛ, чем у бросивших курить людей с ХОБЛ. Исследования неизменно показывают, что бросившие курить курильщики замедляют прогрессирование ХОБЛ и повышают выживаемость и качество жизни. Поскольку ХОБЛ вызывает одышку, может быть трудно оставаться активным. Повышение уровня физической подготовки может помочь избавиться от таких симптомов, как одышка. Однако такие упражнения, как ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде, могут быть трудными при ХОБЛ. Одно исследование показало, что упражнения на водной основе, такие как водная ходьба и плавание, легче справляются с ХОБЛ и могут улучшить физическую форму и качество жизни. Другие исследования альтернативных форм упражнений показали, что йога и тай-чи также могут быть полезны для людей с ХОБЛ, улучшая функцию легких и переносимость упражнений. Получите больше советов, как оставаться в форме при ХОБЛ. Для людей с ХОБЛ важно поддерживать надлежащую массу тела. Если у вас избыточный весЕсли у вас значительно избыточный вес, вашему сердцу и легким приходится работать тяжелее. Это может затруднить дыхание. Это также повышает вероятность развития других состояний, которые усугубляют ХОБЛ, например: . Если у вас ХОБЛ и у вас избыточный вес, обратитесь к врачу или диетологу. Многие люди могут похудеть за: Если у вас недостаточный весНапротив, исследования показали, что люди с недостаточным весом имеют больший риск смерти от ХОБЛ, чем люди с нормальным или избыточным весом.Причины этого до конца не ясны. Исследователи полагают, что это, вероятно, связано с несколькими факторами, такими как:
люди со значительной ХОБЛ сжигают в 10 раз больше калорий, чем человек без ХОБЛ. Это потому, что работа с дыханием затруднена. Если у вас ХОБЛ и у вас недостаточный вес, вам может быть сложно съесть достаточно.Вам следует обратиться к врачу или диетологу, если вам нужна помощь в наборе веса. Вы можете попробовать:
Здоровье - это больше, чем просто физическое благополучие. Это также связано с психическим благополучием. Проблемы борьбы с хроническими заболеваниями, такими как ХОБЛ, часто заставляют людей испытывать негативные эмоции, такие как стресс, депрессия и беспокойство. Более того, исследования показывают, что эти чувства могут негативно повлиять на способность человека управлять своим состоянием, общее состояние здоровья и качество жизни. Для людей с ХОБЛ особенно опасны стресс, беспокойство и панические атаки. Паническая атака нарушает дыхание у здоровых людей. Если у вас ХОБЛ, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием, если у вас паническая атака.Это приводит к более частому использованию лекарств и более частым поездкам в больницу. Есть способы снизить уровень стресса и беспокойства дома. К ним относятся массаж и практика медитации или йоги. Если ваш стресс слишком велик, чтобы справиться с ним самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью. Разговор с психиатром, психологом или другим сертифицированным консультантом по психическому здоровью может помочь вам определить факторы стресса и узнать, как лучше всего с ними справляться. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть полезны при использовании с другими методами управления стрессом, поэтому важно поговорить со своим врачом. Исследования показывают, что дыхательные упражнения могут помочь людям с ХОБЛ, уменьшая одышку, улучшая качество жизни и уменьшая усталость. Два основных типа дыхательных техник, рекомендуемых для людей с ХОБЛ, - это дыхание через сжатые губы и диафрагмальное дыхание. Они помогают людям с ХОБЛ получать воздух, не испытывая затруднений при дыхании. Метаанализ нескольких исследований показал, что люди с тяжелой формой ХОБЛ часто имеют низкий уровень витамина D. Исследования показывают, что добавки витамина D могут уменьшить респираторные инфекции и уменьшить обострения ХОБЛ. Другие распространенные добавки, рекомендуемые людям с ХОБЛ, включают:
Если вы планируете добавить в свой рацион пищевые добавки, важно сначала проконсультироваться с врачом. Многие добавки могут взаимодействовать и влиять на определенные лекарства и состояния здоровья. Купите добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, L-карнитин, витамин А, витамин С или витамин Е. Многие люди с ХОБЛ обращаются к эфирным маслам, чтобы облегчить симптомы. Исследования показывают, что миртол, масло эвкалипта и апельсиновое масло могут уменьшить воспаление дыхательных путей. Важно отметить, что эти результаты были получены на образцах клеток легких, а не на клетках живого человека. Исследование 2015 года на морских свинках с ХОБЛ показало, что масло Zataria multiflora также уменьшает воспаление. Как и в случае с любой другой добавкой, перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом. Магазин эвкалиптового или апельсинового масла. Некоторым людям также помогают лечебные травы. Исследование 2009 года показало, что куркумин, антиоксидант куркумы, оказывает защитное действие на мышей. Умеренное количество куркумина привело к подавлению воспаления дыхательных путей. Куркумин также замедлял прогрессирование рака легких у мышей. Женьшень - еще одно растение, известное своей способностью улучшать симптомы ХОБЛ. Многие исследования изучали влияние имбиря на ХОБЛ, в частности, на азиатский сорт женьшеня. Дальнейшие исследования все еще необходимы, но участники исследования 2011 года сообщили, что трава улучшила их функцию легких. Лечебные травы следует использовать в качестве дополнения к другим методам лечения ХОБЛ, а не вместо традиционных методов, таких как лекарства. Как и в случае с добавками, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо лечебные травы.Узнайте больше о лечебных травах при ХОБЛ. В настоящее время нет лекарства от ХОБЛ и нет способа восстановить повреждения дыхательных путей и легких. В самой тяжелой стадии повседневные задачи выполнять чрезвычайно сложно. Люди часто теряют способность ходить, готовить и самостоятельно выполнять основные гигиенические задачи, например принимать душ. Тем не менее, люди могут чувствовать себя лучше, оставаться более активными и замедлять прогрессирование болезни с помощью постоянного лечения и изменения образа жизни.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие методы могут вам подойти. . |
|
| portaltravi.ru © Содержание, карта. |