Народная Медицина.

Меню сайта

Поиск

Сухая кожа тела лечение народными средствами

Уход за сухой кожей в домашних условиях – 12 рецептов - Народная медицина

Сухость кожи – это состояние кожного покрова, при котором наблюдается уменьшение содержания влаги в роговом слое эпидермиса. В этом случае начинается шелушение кожи, нарушается метаболизм, могут возникнуть более серьезные проблемы со здоровьем. Для устранения сухости кожного покрова может потребоваться комплексное лечение, так как лишь косметические увлажняющие процедуры не всегда дают желаемый результат.

По статистике практически у 70% населения после 40 лет кожа становится сухой. Чаще всего такая кожа встречается у женщин, благодаря своей чувствительности и повышенной восприимчивости к внешним раздражителям. Наблюдается она также у детей в возрасте от 2 до 7 лет в связи с естественным снижением активности сальных желез.

Причины появления сухости кожи

Существуют различные факторы, которые приводят к сухости кожи. Они могут быть вызваны внешними раздражителями или внутренними патологическими процессами. Это:

Наследственность
Естественные возрастные изменения кожного покрова
Влияние ультрафиолетового излучения
Засушливый климат, сухой воздух
Обветривание, влияние негативных погодных условий
Обезвоживание
Некачественная вода
Длительный стресс
Вредные привычки
Грибки
Вирусные или бактериальные инфекции
Некачественные косметические средства
Нехватка витаминов и некоторых микроэлементов
Плохое, некачественное питание
Нарушение гормонального баланса
Длительный прием некоторых лекарственных средств
Иммунные патологии
Неврологические проблемы

Симптомы

При сухости кожи симптомы достаточно очевидны и типичны для различных участков тела. Наблюдается:

Чувство стянутости
Шероховатость
Шелушение
Чрезмерная гладкость
Мелкие поры
Наличие зуда
Тусклый цвет кожного покрова
Покраснение
Появление трещин
Кровоточивость
При надавливании следы от пальцев долго не пропадают

Диагностика

Сухость кожи определяется врачом при обычном осмотре. Врач анализирует жалобы больного, учитывает типичные признаки, изучает анамнез. Для вычисления тактики лечения требуется проведение ряда комплексных, лабораторных и инструментальных исследований. Они помогают выявить патологический процесс или нарушение, повлиявшее на состояние кожного покрова. Может потребоваться консультация узких специалистов.

Виды сухости кожи

Существует 2 разновидности сухой кожи:

Конституциональная. Зависит от генетической предрасположенности и физиологических особенностей человека.
Приобретенная. Данное состояние возникает при воздействии каких-либо внешних факторов

Действия пациента

Чтобы сохранить красивый внешний вид и уберечь кожу от преждевременного старения, необходимо ежедневно правильно ухаживать за сухой кожей лица. Если возникают неприятные симптомы в виду зуда, потрескиваний, дерматита или боли, то желательно обратиться к врачу за помощью. Необходимо устранить воздействие негативных факторов, которые приводят к сухости кожных покровов, можно использовать средства народной медицины для улучшения внешнего вида.

Лечение сухости кожи народными средствами

Народные средства на основе лекарственных трав помогут улучшить состояние кожи. При чрезмерной сухости рекомендуется использовать лосьоны и маски, приготовленные из целебных растений. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, которые беспокоят при сухих кожных покровах, можно применять травяные отвары и настои. Они хорошо увлажняют лицо и руки, замедляют старение и увядание кожи. Для заживления трещин и избавления от шелушения можно использовать крем и другие наружные средства, приготовленные по народным рецептам.

Соцветия ромашки

Для приготовления маски для лица по уходу за сухой кожей нужно 1 столовую ложку подсушенных цветов ромашки залить 100 мл льняного масла или молока. Смесь ставят на плиту и слегка прогревают. В полученном, слегка охлажденном и процеженном растворе смачивают кусочек тряпичной материи или марли и накладывают на лицо на 15 минут. После этого лицо аккуратно протирают водой.

Отвар укропа

Для сухой кожи необходимо 2 столовые ложки семян залить 500 мл кипятка. Раствор ставят на плиту и кипятят на небольшом огне примерно 10-15 минут. Готовый отвар остужают и тщательно процеживают. Полученным средством умываются перед сном, после чего наносят питательный или увлажняющий крем.

Арония черноплодная для лечения сухой кожи

Чтобы избавиться от неприятных симптомов при чрезмерно сухой коже и не допустить осложнений, рекомендуется пить отвар из аронии черноплодной. Он содержит большое количество полезных витаминов и минеральных веществ. Приготовить лечебное средство нужно 5 столовых ложек ягод залить 500 мл воды. Томят готовое средство на небольшом огне в течение 5 минут. Раствор остужают, процеживают и принимают в течение дня за полчаса до еды.

Компресс из чистотела

При сухой коже рекомендуется использовать компресс настоя чистотела. Для его изготовления важно точно придерживаться пропорций, так как чистотел – это ядовитое растение. При условии правильного применения данного целебного средства оно проявляет мощные антисептические свойства, увлажняет и избавляет от неприятных осложнений. Для этого необходимо 20 г наземной части чистотела измельчить до порошкообразного состояния. Затем добавляют 200 мл кипятка и отставляют в теплое место на 2-3 часа. Готовый раствор тщательно процеживается. В полученной жидкости смачивается марля, отжимается и накладывается на кожу лица на 10 минут. Затем нужно ополоснуть лицо прохладной водой.

Лосьон из каланхоэ

Для приготовления лосьона для сухой кожи нужно 2 столовые ложки сока каланхоэ перемешать с 1 чайной ложкой жидкого меда и 1 неполным стаканом воды. Все ингредиенты вымешиваются до получения однородной массы, после чего данным раствором пропитывается кожа лица после каждого умывания.

Виноградные косточки

Для увлажнения кожи нужно собрать косточки винограда. Их высушивают и измельчают в кофемолке до порошкообразного состояния. Затем полученное сырье смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Наносят омолаживающий и увлажняющий кожу крем на лицо и руки на 10-15 минут. Затем маска аккуратно смывается теплой проточной водой.

Маска из банана

Чтобы приготовить лекарственное средство для сухой кожи, нужно 1 банан почистить и измельчить в блендере с 1 куриным желтком и 30 мл нежирной сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной массы и наносятся на очищенную кожу на 30 минут. После этого времени маску следует смыть теплой водой.

Облепиховое масло

Крем из облепихового масла идеально подойдет для сухой и увядающей кожи. Данное лекарственное средство обладает омолаживающим и регенерирующим эффектом. Благодаря ему улучшается цвет лица, разглаживаются морщинки, кожа питается, увлажняется и смягчается. Для изготовления нужно смешать 1 чайную ложку облепихового масла с 4 чайными ложками масла жожоба. Затем следует растопить половину чайной ложки пчелиного воска и добавить в него смесь масел и хорошо взбить. В крем можно добить 10 капель эфирного масла лаванды или чайного дерева.

Маска из алоэ

Для приготовления сухой кожи смешивают блендером в одинаковых пропорциях сок алоэ, глицерин, мед и овсяную муку. Все ингредиенты тщательно вымешивают и наносят на лицо. Через четверть часа маску нужно аккуратно смыть прохладной водой.

Лимон от сухости кожи

При сухости кожи можно воспользоваться смесью лимонного сока и оливкового масла. Данные ингредиенты соединяются в одинаковых пропорциях и тщательно перемешиваются. Это средство подходит для нанесения на лицо и руки.

Отвар барвинка

При появлении трещин и других симптомов сухости кожи ее рекомендуется обрабатывать настоем из растительного сырья барвинка. Для этого 1 столовую ложку травы заливают 200 мл кипятка. Раствор ставят на небольшой огонь на 30 минут, не доводя жидкость до закипания. Затем готовое средство остужают и используют для смачивания сухих участков кожи.

Крем из календулы

Для изготовления крема от сухой кожи, который поможет избавиться от неприятных симптомов, нужно половину стакана высушенных цветов календулы залить таким же количеством кипятка. В настоянный раствор добавляют 1 столовую ложку вазелина. Все ингредиенты тщательно вымешиваются, после чего мазь аккуратно наносится на поверхность сухой кожи.

Профилактика сухости кожи

Для профилактики сухости кожи необходимо в первую очередь исключить внешние раздражающие факторы. Рекомендуется своевременно лечить любые дерматологические болезни, а также заболевания, связанные с гормональным дисбалансом. При умывании и во время приема душа желательно использовать прохладную, не горячую воду. Надо использовать увлажняющие народные или косметические средства. Рекомендуется избегать сухого климата и различных подсушивающих кожу процедур.

Осложнения

Если не ухаживать за сухой кожей, то со временем могут возникнуть достаточно неприятные последствия. Это:

Присоединение инфекции
Дерматиты
Преждевременное появление морщин
Старение и увядание кожи
Снижение качества жизни из-за неприятных симптомов

Противопоказания

Перед использованием народных средств для увлажнения кожи, рекомендуется изучить возможные противопоказания к конкретному лекарственному растению. При неправильном или бесконтрольном использовании наружных средств на основе целебных трав может возникнуть аллергическая реакция. В этом случае нужно прекратить воздействие народного средства на кожу, промыть ее прохладной, проточной водой и обратиться к врачу за медицинской помощью.

10 натуральных средств для ухода за сухой кожей, сделанных своими руками

Как натуральные средства могут помочь успокоить сухую, раздраженную кожу

Ваша кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом, которое помогает защитить кожу от потери влаги, но повседневные действия - например, забывают наносить на увлажняющем креме или мытье рук с подсушивающим мылом - может смыть с кожи натуральные масла. Для людей без прыщей, которые связаны с избыточным выделением кожного сала (и для которых дополнительное масло обеспечит обратный эффект), использование масел может помочь восстановить блеск кожи и защитный барьер.

Есть много способов воспользоваться увлажняющими свойствами масел самостоятельно или с другими ингредиентами, чтобы сделать питательную маску или отшелушивающую маску своими руками. Лопес рекомендует, чтобы касторовое масло, масло лаванды и масло авокадо могли быть хорошими естественными средствами от сухой кожи, опять же, если у вас нет прыщей.

Кокосовое масло - еще одно масло, которое может быть в кухонном шкафу, и оно также может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к акне. Согласно исследованию, опубликованному в январе 2014 года в International Journal of Dermatology , люди с атопическим дерматитом - типом экземы и аллергическим состоянием кожи, характеризующимся сухостью и зудом - видели отличные результаты при использовании на коже кокосового масла первого отжима.

Алоэ вера, растение с естественными целебными свойствами, также можно добавлять в масла и использовать в качестве естественного увлажняющего крема.

СВЯЗАННЫЙ: 6 натуральных масел для гладкой и сияющей кожи (не кокосовый орех)

10 натуральных домашних средств для увлажнения сухой кожи

Простой способ использовать ваше любимое масло (в чистом виде) , это сбрызнуть масло теплой водой для ванны и побаловать себя коротким полосканием; После этого аккуратно промокните кожу, чтобы не стереть все масло.

Вы также можете попробовать эти природные средства:

1. Взбейте очищающее средство с оливковым маслом, чтобы успокоить сухую кожу

Отличным натуральным маслом для использования является оливковое масло, которое действует как естественное очищающее и увлажняющее средство, говорит Бренди Кромптон , лицензированный косметолог и менеджер спа-салона LeBliss в Луисвилле, Кентукки. «Просто вотрите масло в кожу и накройте лицо теплой влажной тканью, пока оно не остынет, - говорит Кромптон, - а затем вытрите излишки масла». Оливковое масло - хороший выбор в качестве очищающего средства, поскольку оно не лишает кожу естественных масел, но очищает ее, добавляет она.

2. Сделайте насыщенную кремообразную маску из авокадо

Создание домашней маски из авокадо - еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Кромптон предлагает протереть половину авокадо и смешать его с чайной ложкой оливкового масла; вы также можете добавить столовую ложку меда для очень сухой кожи. Нанесите маску на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Ваша кожа должна казаться увлажненной, но вы можете удвоить увлажняющий эффект, нанеся свой обычный увлажняющий крем.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин сухой кожи и способы борьбы с ними

3. Сделайте натуральный скраб с оливковым маслом и сахаром

Создайте естественный увлажняющий отшелушивающий скраб, используя комбинацию оливкового масла и сахара. По словам Кромптона, смешайте ½ стакана сахара с 2 столовыми ложками оливкового масла. При желании можно также добавить эфирное масло, например лавандовое, которое придает естественный аромат и способствует расслаблению. Аккуратно вотрите скраб в кожу, а затем смойте.Наконец, используйте успокаивающий увлажняющий крем, чтобы закрепить преимущества свежеотшелушенной кожи.

4. Создайте легкое замачивание из овсянки, чтобы успокоить вашу кожу

Добавление чашки овсянки в теплую ванну может естественным образом увлажнить сухую кожу, говорит Лопес. «Овсяный продукт успокаивает», - объясняет Лопес, и помогает коже удерживать влагу из воды в ванне.

5. Отшелушивайте лицо с помощью домашней овсяной медовой маски

Овсянка также является отличным отшелушивающим средством или маской.Смешайте 2 столовые ложки овса со столовой ложкой меда и небольшим количеством воды. Кромптон предлагает подогреть смесь, а затем втереть ее в кожу. Вы можете использовать ее просто для отшелушивания и сразу смыть или оставить на 15-20 минут в качестве успокаивающей увлажняющей маски.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин, по которым вы должны есть овсянку каждый день

6. Наносите кокосовое масло перед сном

«Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, поэтому используйте его в качестве увлажняющего крема перед сном или в любое время». рекомендует Циппора Шайнхаус, доктор медицины, сертифицированного дерматолога из Института дерматологии и Центра ухода за кожей в Лос-Анджелесе.«На потрескавшиеся пятки и руки нанесите масло, а затем нанесите слой толстых носков или нелатексных перчаток».

7. Добавьте свое любимое масло в ванну

«Натуральные масла отлично подходят для увлажнения кожи и помогают воссоздать естественный кожный барьер, который часто нарушается частым мытьем рук и лица водой и сушащим мылом, которое раздевается. кожа - это натуральные защитные масла », - говорит доктор Шейнхаус. Помимо оливкового или кокосового масла, вы можете попробовать другие натуральные масла, не содержащие раздражителей, включая масла жожоба, аргана и авокадо.Для использования Shainhouse рекомендует добавить несколько столовых ложек желаемого масла под проточную воду в ванне. Вы также можете нанести небольшое количество средства на кожу после душа, чтобы она оставалась мягкой и влажной.

8. Используйте молочные компрессы для раздраженной кожи

«Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами, - говорит Шейнхаус. «Он также содержит молочную кислоту, мягкий натуральный эксфолиант». Шайнхаус рекомендует использовать эти компрессы для кожи на 5–10 минут за раз. Это особенно полезно для раздраженной и зудящей кожи.Однако молочная кислота может ужалить потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью, согласно Американской академии дерматологии.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие антивозрастные кремы, которые можно добавить к вашему режиму ухода за кожей

9. Подумайте о очищающем или эксфолианте с фруктовыми ферментами

Фруктовые ферменты могут спасти жизнь в сезон сухой кожи. «Эти альфа-гидроксикислоты отлично подходят для мягкого отшелушивания поверхностного слоя омертвевших клеток кожи лица и тела», - говорит Шейнхаус.Она рекомендует использовать мытье или маску с фруктовыми ферментами два раза в неделю. Некоторые хорошие фруктовые ферменты, на которые стоит обратить внимание, включают ананас, тыкву и папайю.

10. Нанесите алоэ вера на сухую, раздраженную кожу.

Гель алоэ вера, который часто считается средством от солнечных ожогов, может быть полезным и в сухие зимние месяцы. Согласно предыдущим исследованиям, он снимает покраснение и раздражение, связанные с чрезмерной сухостью, и может даже уменьшить признаки старения, а также высыпания прыщей.Но Шайнхаус предупреждает, что у некоторых людей может развиться аллергический контактный дерматит на алоэ, поэтому перед нанесением на большой участок кожи вы можете сначала провести тест на пластырь.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов лечения солнечных ожогов, чтобы сохранить ваш отпуск

СВЯЗАННЫЙ: Кетогенная диета хороша или вредна для вашей кожи?

5 советов экспертов по предотвращению рецидива сухой кожи

Есть и другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою кожу и предотвратить ее высыхание.

Сделайте увлажнение частью повседневного ухода за кожей. Как только вы выйдете из душа, нанесите на кожу с головы до ног густой кремообразный продукт (чем он толще, тем богаче), - отмечает Американская академия дерматологии.
Приобретайте другие благоприятные для кожи привычки при купании. Вам также следует избегать горячего душа, ограничивать время принятия ванны 10 минутами и выбирать мягкое мыло для тела, а не сушильное мыло, согласно академии.
Избегайте воздействия на кожу агрессивных химикатов. Сюда входит спирт и яблочный уксус. Эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи и в некоторых случаях даже вызвать ожоги, говорит Шейнхаус.
Пейте много воды. Увеличение потребления воды помогает увлажнить ваше тело и кожу изнутри.
Одевайтесь по погоде. Это выходит за рамки использования солнцезащитного крема летом, чтобы защитить не только от солнечных ожогов, но и от рака кожи. «Не забудьте надеть перчатки, прежде чем выходить на улицу на зимний воздух, чтобы предотвратить сухость и растрескивание», - говорит Шейнхаус.

СВЯЗАННЫЙ: 7 творческих способов использования кокосового масла в диете и режиме красоты

Дополнительный отчет от Дианы Родригес.

8 домашних средств от сухой кожи

Приведенные ниже домашние средства легко найти на собственной домашней кухне, и они избавят вас от некоторого дискомфорта, вызванного сухой кожей.

Из шкафа домашних средств

Сода пищевая. Вместо использования абразивного средства для мытья посуды попробуйте добавить в воду для мытья посуды безопасную для кожи пищевую соду. Пищевая сода также является приятной для кожи альтернативой горячему душем.Попробуйте использовать губку для ванны с 4 столовыми ложками пищевой соды на 1 литр воды. Пропитка пищевой содой - народное средство от зуда. Добавьте 1 стакан пищевой соды в ванну с горячей водой. Выдержите 30 минут и высушите на воздухе.

Объявление

Кукурузный крахмал. Вы можете подумать, что кукурузный крахмал можно использовать только для сгущения подливки, но он также полезен для облегчения зуда и сухости кожи. Вылейте горсть в ванну и полежите.

Овсянка. Добавьте в ванну овсяные хлопья быстрого приготовления, чтобы успокоить кожу. Овес богат витамином Е, жизненно важным для здоровья кожи питательным веществом. Овсянку также используют как народное средство от сухих потрескавшихся рук. Потрите руки влажной овсянкой вместо мыла. Вытрите руки полотенцем, затем протрите их сухой овсянкой.

Соль. Нанесите горсть соли на влажную кожу после душа или ванны. Удалит сухую кожу и сделает ее гладкой.

Масло растительное. Покрытие растительным маслом может заставить вас почувствовать себя жареным картофелем, но ваша кожа будет любить вас. Фактически, эксперты говорят, что любое масло, от растительного до подсолнечного и арахисового, помогает избавиться от сухой кожи.

Уксус. Попробуйте народное средство от потрескавшихся рук: тщательно вымойте и высушите руки, затем нанесите уксус. Наденьте мягкие перчатки и оставьте их на ночь.

Из ящика для домашних средств

Перчатки виниловые .Когда вы моете посуду, убираете ванную комнату или вытираете пыль с мебели, надевайте виниловые перчатки, чтобы защитить руки от потрескивания, трения и агрессивных химикатов.

Из домашней печи

Вода. Добавьте немного воды для медленного кипения, чтобы повысить влажность в доме.

Помнишь

Будьте спокойны. Примите теплый или прохладный душ. Это может показаться не очень привлекательным, если вам нравится бездельничать в горячем паре, но ваша кожа скажет вам спасибо.Горячая вода вытягивает из кожи ценные масла, которые иссушают ее.

Относитесь к мылу избирательно. Красивое парфюмерное мыло может выглядеть и приятно пахнуть, но кожа от него будет кричать. Попробуйте мыло с жиром или маслом, например Dove или Basis. Жидкое мыло мягче, чем кусковое мыло.

Обливать влажным воздухом . Нанесите лосьон на влажную кожу - лучший способ удержать влагу. Когда вы выходите из ванны или душа, похлопайте, но не трите, чтобы избавиться от достаточного количества воды и не оставить мокрого следа к раковине.Затем нанесите лосьон, пока на коже остаются капли. Это поможет удержать влагу.

Избегайте алкоголя. Это означает, что вы пьете и используете для очищения. Употребление алкоголя может привести к тому, что ваше тело впитает воду из кожи. Чтобы кожа оставалась здоровой, ограничьтесь употреблением не более 2 унций в день. Очищающие средства на спиртовой основе (например, вяжущие) также сушат вашу кожу. Лучше вообще их пропустить.

Смотреть на солнце .Вы кладете мокрые тенни на улицу, чтобы они просохли. Что ж, так же, как солнце испаряет влагу с вашей пропитанной водой обуви, оно испаряет влагу с вашей кожи. Хотя небольшая часть этого испарения полезна (испарение пота сохраняет прохладу во время тренировок), слишком много может быть проблемой. Так что защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем и увлажняющие лосьоны, если вы проводите много времени на солнце.

Увлажните кожу лосьоном после использования любых обезжиривающих средств или растворителей при рисовании по дому.

Всего несколько простых домашних средств помогут вам в кратчайшие сроки почувствовать себя комфортно и подготовиться к худшему, что солнце и ветер могут бросить на вас.

Для получения дополнительной информации о других проблемах с сухостью, которые могут у вас возникнуть, воспользуйтесь следующими ссылками:

Дэвид Дж. Хаффорд, Ph.D. , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа государственного университета Пенсильвании. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины.Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здоровье и медицине» и «Исследовать».

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Home - Средства для ухода за сухой кожей

Если у вас сухая кожа, вы знаете, как неудобно, когда кожа становится зудящей, а иногда и шелушащейся. Вам не нужно отчаиваться, потому что существует множество решений для сухой кожи, и вот 7 хороших средств.

Кокосовое масло

Эфирные масла - отличный и естественный способ успокоить сухую кожу, и одним из таких масел является кокосовое масло. Купите среднюю бутылку кокосового масла и нанесите большое количество на сухие участки тела.Еще одна идея - купить полностью натуральный крем или мыло для лица из кокосового масла.

Хорошие кремы для лица для использования

Кремы для лица творит чудеса с сухим лицом, и вот некоторые из лучших кремов для лица для лица. Многие клиенты и некоторые дерматологи рекомендуют средство для очистки кожи Estee Lauder Pore Minimizing Skin Refinisher, поскольку оно содержит витамины, которые уменьшают морщины на лице и уменьшают шелушение и покраснение на лице.

Солнцезащитный крем

Это факт, что солнце имеет тенденцию к сушке и преждевременному старению кожи, если у вас нет правильной защиты от резких лучей.Вы можете предотвратить сухость кожи, используя солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на солнце на несколько часов. Это заблуждение, что цветным людям не нужен солнцезащитный крем, но это неверно, потому что они так же подвержены повреждению кожи солнцем.

Сохраняет влажность кожи с помощью увлажнения

Если вам нужна влажная кожа, вам необходимо поддерживать водный баланс, поскольку большая часть вашего тела содержит воду, и вам нужна вода для поддержания здоровья кожи. Пейте много воды, ешьте больше фруктов и овощей и сократите потребление продуктов, богатых натрием, поскольку они вызывают обезвоживание.

Средства по уходу за кожей с витамином А

Витамин А - важный ингредиент в уходе за кожей, потому что он омолаживает клетки кожи и способствует росту новых и более здоровых клеток кожи. Ищите средства по уходу за кожей с высоким содержанием витамина А.

Никогда не умывайте лицо жестким мылом

Кусковое мыло никогда не следует использовать для мытья лица, поскольку оно содержит агрессивные ингредиенты, сушащие лицо.

Йогурт

Йогурт - популярный ингредиент для ухода за кожей в домашних условиях. Поскольку он содержит полезные бактерии, известные как пробиотики, он отлично подходит для лечения сухой кожи.

Домашние средства для сухой кожи

Содержание темы:

рекламное объявление

Взаимодействие с другими людьми

Сухость кожи - одна из наиболее частых дерматологических проблем, с которой в то или иное время сталкивается большинство людей. Вы можете испытывать сухость кожи из-за различных факторов, и хотя некоторые из них могут быть обычными повседневными причинами, другие могут быть серьезной причиной для беспокойства. Иногда сухость кожи может быть единовременным явлением, которое длится только в течение короткого периода времени.Однако есть люди, которые также страдали хронической сухостью кожи.
Хотя любой человек может страдать от чрезмерной сухости кожи, некоторые люди более склонны к этому, чем другие. Эта проблема чаще встречается с возрастом, а также имеет тенденцию затрагивать тех, кто живет в холодном или довольно сухом климате и принимает ванну слишком много раз в день. Поскольку большинство женщин придерживаются процедуры ухода за кожей, увлажняя ее хотя бы раз в день, у них меньше шансов получить сухую кожу по сравнению с мужчинами.Проблемы с сухой кожей обычно наиболее распространены на руках и голенях. Однако это не всегда верно для всех людей. Было замечено, что у многих людей проблемы с сухой кожей, в основном, на лице.

В большинстве случаев сухость кожи не является серьезной проблемой; однако это может быть очень неприглядным, а также может вызвать сильный зуд. Есть люди, у которых сухая кожа приводит к обезображиванию, а потому вызывает значительный психологический стресс. Сухость кожи может быть состоянием или симптомом основного заболевания.Сама по себе сухая кожа не является серьезным осложнением. Однако есть некоторые осложнения, которые могут возникнуть, если за кожей не ухаживать должным образом. Некоторые из проблем, которые могут возникнуть в таких случаях, - это экзема или атопический дерматит, целлюлит и фолликулит. Однако эти осложнения не очень распространены и возникают только в том случае, если нормальные защитные механизмы вашей кожи серьезно нарушены. Даже если кожное заболевание не развивается, чрезмерно сухая кожа может привести к трещинам или глубоким трещинам, которые могут кровоточить и инфицироваться.Поэтому, если ваша кожа сохнет в течение длительного времени, лучше всего обратиться к дерматологу и обратиться за профессиональным лечением.

Симптомы сухой кожи

Зимой почти все мы страдаем от сухости кожи на пару недель, а возможно, и на месяцы. Однако в некоторых случаях это вызывает беспокойство на всю жизнь, независимо от климата или погоды. Признаки и симптомы сухой кожи варьируются от одного человека к другому в зависимости от многих факторов.Некоторые факторы, которые могут повлиять на распространенность заболевания, включают возраст, место проживания, общее состояние здоровья и уровни физической активности, и это лишь некоторые из них. Некоторые из наиболее распространенных признаков и симптомов сухой кожи включают:

Ощущение покалывания или стягивания кожи, усиливающееся после принятия душа или плавания
Зуд, который может быть довольно сильным и сильным
Белые линии или пятна на коже, особенно после царапин
Отслаивание, шелушение и шелушение кожи частями или на большей площади
Развитие глубоких трещин, тонких линий и морщин на коже
Покраснение или появление сыпи на коже
Появление кровоточащих глубоких трещин

В случае проблем с сухой кожей очень часто ваша кожа выглядит сморщенной или обезвоженной.Хотя кожа всегда должна быть гладкой и эластичной, сухая кожа в большинстве случаев кажется довольно грубой.

Если проблема не является результатом основных заболеваний, ваша кожа должна положительно реагировать на домашние средства и регулярный уход за кожей. Вам необходимо проконсультироваться с врачом в случае:

У вас большие участки шелушения или шелушения кожи
Сильное расчесывание привело к открытым язвам или инфекциям
Нарушение режима сна из-за сухости или зуда
Сильное покраснение, сопровождающее сухую кожу

Причины сухой кожи

Исследования показывают, что большинство причин сухой кожи связаны с воздействием окружающей среды.Однако во многих случаях проблемы со здоровьем могут также вызвать проблемы с сухой кожей. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи:

Климатические условия: Погода - один из наиболее распространенных факторов, приводящих к сухости кожи. Довольно известный факт, что зимой кожа становится сухой. Люди, живущие в очень жарком климате, тоже могут быть подвержены риску высыхания кожи, если уровень влажности низкий.
Горячая вода: Если у вас есть привычка принимать ванну или душ с горячей водой несколько раз в день, у вас могут возникнуть проблемы с сухой кожей.Вы также можете столкнуться с этой проблемой, если часто купаетесь в хлорированной воде.
Избыточное воздействие резких солнечных лучей: Хотя солнечный свет необходим для нашего здоровья, чрезмерное воздействие солнечного света может нанести серьезный ущерб. Кожа, сильно поврежденная солнцем, имеет тенденцию казаться сухой и сморщенной.
Псориаз: Это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется скоплением сухих и толстых мертвых клеток кожи.
Проведение времени в помещении: Устройства искусственного обогрева и охлаждения, такие как кондиционеры и обогреватели, не только контролируют температуру, но также снижают уровень влажности в окружающей среде, что также вызывает сухость кожи.
Harsh Chemicals: Большинство марок мыла и моющих средств содержат агрессивные химические вещества, которые удаляют воду и липиды с вашей кожи. К наиболее разрушительным факторам относятся антибактериальное мыло и дезодоранты. Использование определенных шампуней также может вызвать пересыхание кожи головы.
Проблемы с щитовидной железой: Проблемы со здоровьем, такие как гипотиреоз, вызывают снижение активности ваших потовых и сальных желез, что, в свою очередь, может привести к сухой и грубой коже.
Атопический дерматит: Также известная как экзема, это одна из наиболее распространенных кожных проблем, которая приводит к повышенной чувствительности и сухости кожи. К сожалению, многие люди путают легкие формы экземы с сухой кожей и оставляют это состояние без внимания и лечения.

Средства от сухой кожи

Сухая кожа, которая возникает просто в результате условий окружающей среды или другого образа жизни, а не в результате какого-либо состояния кожи, довольно эффективно лечится в домашних условиях. Если вы обнаружите, что домашние средства и изменения в образе жизни и диете не приносят результатов, рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с дерматологом. Ниже приведены некоторые из наиболее часто рекомендуемых средств от сухой кожи:

Нанесите обильное количество увлажняющего крема, чтобы вода не покидала кожу.Густой увлажняющий крем должен работать достаточно хорошо, поэтому, помимо использования фирменных кремов и лосьонов, вы также можете попробовать немного вазелина. Лучше всего нанести увлажняющий крем на кожу сразу после душа, пока она еще влажная. Если вы пользуетесь косметикой, выбирайте те, которые содержат увлажняющие средства.
Ограничьте количество времени, которое вы проводите во время купания, и снизьте температуру воды в ванне, так как эти факторы удаляют натуральный жир с вашей кожи. Убедитесь, что вы не принимаете душ более 15 минут и используйте теплую воду.
Используйте гель для ванны или душа с добавлением увлажняющего крема вместо грубого и сушащего мыла. К счастью, сегодня в большинстве магазинов можно найти несколько кремов для душа для тела. Однако вам может потребоваться некоторое время, чтобы определить бренд, который лучше всего подходит вашей коже, и для этого вам может потребоваться попробовать больше, чем несколько брендов.
Не трите кожу после душа, так как это повреждает кожу и вызывает ее высыхание. Вместо этого после душа осторожно промокните кожу насухо мягким полотенцем и позвольте влаге остаться на коже.
Также можно использовать увлажнитель, если вы проводите много времени в помещении, в искусственно обогреваемой или охлаждаемой среде. Однако необходимо приложить серьезные усилия, чтобы увлажнитель оставался чистым и свободным от бактерий и грибков.
Одежда, которую вы выбираете, влияет на вашу кожу; Некоторые ткани, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать и, следовательно, полезны для здоровья кожи. Некоторые ткани, например шерсть и полиэстер, могут вызывать раздражение кожи, вызывая сухость, зуд и т. Д.

Диета для сухой кожи

Хотя большинство причин сухой кожи являются внешними, некоторые диетические изменения могут иметь большое значение для сохранения вашей кожи увлажненной, влажной и здоровой. Если вы постоянно страдаете от сухости кожи, вам необходимо обратиться к врачу. Однако, пробуя другие средства для сухой кожи, вы можете улучшить здоровье своей кожи, увеличив потребление определенных продуктов в своем рационе, например:

Омега-3 жирные кислоты: Это питательное вещество содержится в таких продуктах, как орехи, авокадо, тунец, лосось и семя льна
Цинк: Продукты с высоким содержанием цинка включают бобы, говядину, крабов и устриц
Сера: Чтобы ваша кожа оставалась гладкой, вам необходимо увеличить потребление яиц, лука и чеснока
Витамин C: Этот витамин побуждает кожу впитывать увлажняющие средства, нанесенные на тело, которые содержатся в киви, папайе и цитрусовых, таких как апельсины, лимоны и грейпфрут.

Диета для сухой кожи неполноценна без достаточного потребления воды или других жидкостей. Для вас важно выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Помимо воды, вы также можете употреблять свежие фруктовые соки, кокосовую воду и травяные чаи. Однако следует строго избегать употребления алкоголя и напитков с кофеином (кофе, газированные напитки и горячий шоколад), поскольку они обладают мочегонными свойствами и приведут к дальнейшему обезвоживанию и потере влаги.

Смотрите также

Целебные средства